אם הם נוכחים כאשר אתה מתעורר או לגרום לך להתעורר מוקדם, כאבי ראש בבוקר הם בבירור לא הדרך האידיאלית להתחיל את היום. הם נפוצים יחסית להתרחש עם מגוון רחב של תנאים. סוגים מסוימים של הפרעות ראש ראשיות, כגון מיגרנה או כאבי ראש מצרר, לעתים קרובות לגרום כאבי ראש בבוקר. הם עשויים גם להתרחש עם תנאים אחרים, החל שימוש יתר או תרופות קפאין, הפרעות שינה, שיניים שחיקה. גידולים במוח, מחלת ריאה חמורה וסוכר בדם נמוכה הם פחות שכיחים. הרופא יכול לקבוע את הסיבה לכאבי הראש בבוקר ולהמליץ על טיפול מתאים.
וידאו של היום
הפרעות ראשוניות ראשיות הן סיבה נפוצה
כאבי ראש חוזרים לא בשל מחלה אחרת ידועים הפרעות ראש בראש. מיגרנות עשויות להתרחש בכל עת, אך לעיתים קרובות להתחיל במהלך הלילה או בשעות הבוקר המוקדמות. מחקר של 1, 698 אנשים עם כאבי ראש מיגרנה שפורסם בגיליון יוני 1998 של "כאב ראש" מצא כי 48 אחוזים של מיגרנות התרחשה בין 4: 00 א. M. ו 9: 00 א. M. מיגרנות בדרך כלל לגרום כאב פועם בצד אחד של הראש, הקשורים בחילות והחמיר ידי חשיפה לאור. הם עשויים להיות מוקדמים על ידי אאורה - סימפטומים נוירולוגיות, כגון לראות אורות מהבהבים.
כאבי ראש מצרר הם פרקים של כאב דקירה הרגיש מאחורי עין אחת, שנמשכת 15 עד 180 דקות. הם קשורים עם פריקה באף או גודש, וקרע או עפעף נופל על אותו צד. כאבי ראש מצרר מתרחשים פעמים רבות ביום, אך יותר ממחציתם מתרחשים בלילה או בשעות הבוקר המוקדמות. כפי שנדון בטקסט הרפואי "הפרעות שינה", זוהו שתי פסגות לילה: אחת בין 9 p. M. ו 11 p. M. והשני בין 4 א. M. 7 א. M.
->תרופות Overuse ו קפאין נסיגה עשוי להיות עבריינים
כאשר תרופות משמשים לעתים קרובות או כמויות הולך וגדל לטיפול בכאבי ראש, כאבי ראש בבוקר עלול להתפתח. תרופות כאבי ראש אלה - יתר על המידה של תרופות או כאבי ראש הנגרמות כתוצאה מתרופות - נובעות מתופעות התרופה הנעלמות בזמן שאדם ישן, דבר הגורם לסוג של תגובת נסיגה. תרופות יתר- overuse כאבי ראש הם כנראה נפוץ יותר מאשר אנשים מבינים. על פי מאמר ביקורת של דצמבר 2004 ב "רופא המשפחה האמריקאי", כשליש מאנשים עם כאבי ראש כרוניים מדי יום overuse תרופות.
קפאין הנסיגה היא תופעה דומה. אנשים שצרכו קפאין מופרז לעיתים קרובות לפתח כאבי ראש בבוקר כמו רמות הקפאין שלהם לצנוח בן לילה. נסיגה של קפאין עשויה גם לתרום לכאבי ראש של תרופות, יתר על המידה, שכן קפאין הוא מרכיב של כמה תרופות כאב ראש שכיחות.דוגמאות כוללות משככי כאבים ללא מרשם המכילים אספירין או אצטמינופין בתוספת קפאין (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) ותרופות כאב ראש מרשם עם butalbital, acetaminophen וקפאין (Fioricet, Zebutal).
הפרעות שינה לעיתים קרובות לייצר כאבי ראש בבוקר
תסמונת חסימתית בשינה (OSAS), המאופיינת בהפסקות נשימה חוזרות ונשנות במהלך השינה, קשורה לעיתים קרובות לכאבי ראש בבוקר. מחקר של 235 אנשים עם OSAS דיווח בגיליון יוני 2015 של "העיתון של כאב ראש וכאב" מצא כי 20 אחוזים היו כאבי ראש בבוקר. במחקרים אחרים, עד 74 אחוזים של אנשים עם OSAS חוו כאבי ראש בבוקר. כאבי ראש של OSAS מתבטאים בדרך כלל בלחץ לא נוח משני צדי הראש, בדומה לכאבי ראש. איך OSAS מפעילה כאבי ראש בבוקר לא הוקמה. הסברים אפשריים כוללים חמצן נמוך או רמות פחמן דו-חמצני גבוהות בדם, או שיבושים בשינה הנגרמת על ידי התעוררות חלקית במהלך אפיזודות של נשימה מושהית. אנשים עם OSAS הם לעיתים קרובות עודף משקל ויש להם סימפטומים אחרים, כגון שינה מוגזמת בשעות היום נחרני.
הפרעות שינה אחרות - כגון נדודי שינה, תנועת איברים תקופתיים במהלך השינה, הליכה בשינה ושיתוק שינה - עשויים להיות קשורים גם לכאבי ראש בבוקר. הפרעה בשינה קשורה להפרעות אלו, העלולות לתרום לכאבי ראש בבוקר.
ברוקסיזם וזיהומים בסינוסים הם לפעמים המקור
גריסה של השיניים, או ברוקסיות, במהלך השינה עלולה להוביל לכאבי ראש בבוקר. כאבי ראש אלה ממוקמים לעתים קרובות סביב המפרקים temporomandibular, אשר לחבר את הלסתות העליונות והתחתונות. בעיות הקשורות ברוקסיזם הקשורות לשינה עשויות להיות קשורות לתסמינים אחרים, כגון נעילת הלסת או שיבוש מופרז של השיניים. סינוסים זיהומים הם סיבה נוספת של כאבי ראש, אשר לעתים קרובות יותר גרוע כאשר שוכב. זה יכול להוביל כאבי ראש בבוקר, למרות סינוס כאבי ראש עלולה להתרחש בזמנים אחרים של היום גם כן. גודש באף ופריקה, כמו גם שיעול הם סימפטומים אחרים המרמזים על זיהום סינוס עשוי להיות נוכח.
בעיות רפואיות חמורות הן גורם נדיר
גידולים במוח עלולים לגרום לכאבי ראש בבוקר, כמו שכיבה עלולה להוביל ללחץ מוגבר בתוך הגולגולת. לחץ תוך גולגולתי מוגבר זה גורם לעיתים קרובות לחילות והקאות גם כן. אצל מבוגרים עם גידולים במוח, סימפטומים נוירולוגיים כגון חולשה, קהות או התקפים נמצאים בדרך כלל על ידי זמן לפתח כאבי ראש. כאבי ראש בהיעדר תסמינים אחרים מופיעים בפחות מ -10% מהאנשים הסובלים מגידולים במוח, על פי מאמר ביקורת של American Family Physician. אנשים עם מחלת ריאות חמורה, כגון מחלת ריאות כרונית מתקדמת (COPD), עשויים גם הם לחוות כאבי ראש בבוקר. זה בעיקר בשל רמות פחמן דו חמצני מוגבר בגוף במהלך השינה, מה שמוביל זרימת הדם מוגברת למוח. הפרעה בשינה, אשר לעיתים קרובות מלווה COPD חמור, עשוי גם לתרום כאבי ראש בבוקר.
רמות סוכר נמוכות בדם הן סיבה אפשרית נוספת לכאבי ראש בבוקר. זה צפוי במיוחד להתרחש אצל אנשים עם סוכרת קבלת מינון גדול הערב של אינסולין, שבו חוסר צריכת סוכר במהלך השינה אינו מסוגל לאזן את ההשפעות של הורדת סוכר אינסולין. תסמינים אחרים של היפוגליקמיה כוללים בלבול והזעה.
מתי לחפש תשומת לב רפואית
אם אתה נתקל כאבי ראש בבוקר על בסיס קבוע, לראות את הרופא כדי לקבוע את הסיבה. היזהר לוקח מנות מוגזמות של תרופות כאב ראש, כמו זה יכול להפוך את הבוקר שלך גרוע יותר. אם ישנוניות בשעות היום מלווה את כאבי ראש הבוקר שלך, לראות את הרופא מיד כי זה עשוי האות OSAS או הפרעת שינה אחרת. כמו כן, לחפש טיפול רפואי מיידי אם אתה נתקל כאבי ראש בבוקר וכל סימפטומים נוירולוגים, יש מחלת ריאות חמורה או לקחת אינסולין לסוכרת. השג טיפול רפואי מיידי אם יש לך כאב ראש שמתרחש פתאום, הוא מאוד חמור או מלווה בכל סימפטומים נוירולוגיים חדשים, כגון חולשה, קהות, בלבול או ירידה ברמת התודעה.
נבדקו על ידי: טינה מ 'סנט ג' ון, ד '
