5 דברים שאתה צריך לדעת על גלישת שורש כף היד

נקעיים הם בדרך כלל תוצאה של נפילה. דבק את היד שלך היא הדבר הראשון שאתה עושה כאשר נופל על הסד עבור ההשפעה. משמעות הדבר היא היד שלך נושאת את משקל הגוף ואת ההשפעה המלאה של הנפילה. כי יש כל כך הרבה עצמות ושרירים את היד ואת היד, חשוב לשתק כמה שיותר של האזור ככל האפשר, וזה אומר את האצבעות. לעטוף פרק כף היד מתחיל הרבה מעל מפרקי היד ולעבוד את דרכך כלפי מטה סביב מפרק כף היד.

וידאו של יום

נקעיים הם בדרך כלל תוצאה של נפילה. דבק את היד שלך היא הדבר הראשון שאתה עושה כאשר נופל על הסד עבור ההשפעה. משמעות הדבר היא היד שלך נושאת את משקל הגוף ואת ההשפעה המלאה של הנפילה. כי יש כל כך הרבה עצמות ושרירים את היד ואת היד, חשוב לשתק כמה שיותר של האזור ככל האפשר, וזה אומר את האצבעות. לעטוף פרק כף היד מתחיל הרבה מעל מפרקי היד ולעבוד את דרכך כלפי מטה סביב מפרק כף היד.

-