כל אחד יכול להשתמש בתחביב. אחרי הכל, תחביבים מספקים תחושת ייעוד נהדרת מחוץ למשרד, הם דרך מדהימה להכיר אנשים חדשים ולהעביר את הזמן, והכי חשוב, הם מהנים. ונחש מה? ישנם המון תחביבים מעולים לזוגות. שלא לדבר על כך, הם למעשה יכולים לעזור לקרב אתכם כזוג. מה שכן, האפשרויות לפעילויות זוגיות הן אינסופיות כמעט! אז המשך לקרוא, נראה אותך בשיעור הבישול האיטלקי. ועבור מערכות יחסים נהדרות יותר #inspo, אל תחמיצו את הטיפים המובילים של J-Rod.
יוגה 1
"יוגה מעודדת התייחסות, שמאפשרת בתוכה קשר רגשי עמוק יותר", מסבירה מיצי בוקמן, מאמנת חיים מוסמכת. נוסף על כך, זה נהדר לגופך וקל לתרגול בכל מקום - אפילו בבית - ברגע שתשיג את זה. בונוס: יוגה היא גם דרך נהדרת לשנות את חיי המין שלך.
2 נסיעות
"צור תחושה של הרפתקאות והתרגשות במערכת היחסים שלך על ידי ביקור במקומות חדשים יחד", מציע הרב שלמה סלטקין, יועץ מקצועי ומוסמך קליני ומייסד פרויקט שיקום הנישואין. "נסיעה היא דרך נהדרת לטעון את מערכת היחסים ביניכם. מלבד אספקת זמן נחוץ הרבה, היא מחזירה אותך רענן ומוחמר ומלא תקווה שתוכלו ליצור דפוסים חדשים כדי להימנע מלהישאב חזרה אל תוך התהום של חיי היומיום." לא משנה אם תעזו קרוב או רחוק, תוכלו לקצור את היתרונות. וכדי להיראות הכי טוב שלך על הדרך, הנה איך המודלים המובילים נראים מדהים בזמן הנסיעה.
3 הערכת אומנות
קליטת קצת תרבות יחד יכולה להיות אחד התחביבים המלהיבים ביותר לזוגות. "בין אם זה פעם בחודש או פעם בשבוע, נסה להעריך יחד אמנויות חדשות", מציעה סוזן טרומבטי, שדכנית ומומחית לזוגיות. "בדוק פתחי גלריה חדשים או שוטט בעיר שלך כדי למצוא מוזיאון שמעולם לא ביקרת בו. למידה על תרבויות שונות יחד תעזור לך להיות זוג מועשר יותר."
4 רכיבה על אופניים
אם זה מרגיש כאילו כל מי שאתה מכיר לצאת לאופניים בימינו, יש סיבה טובה. "היכולת לרכוב מרחקים יחד מאפשרת לשניכם לנסוע ולסייר בערים או במדינות יין באופניים, או סתם לנצל רכיבה יפה בעיר שלך, " אומרת רונדה מילראד, LCSW, מייסדת קהילת מערכות יחסים מקוונות, Relationup.
5 התנדבות
Shutterstock
"התנדבו יחד לצדקה הקרובה והיקרה לליבכם", מציעה סוזן רות פרידמן, מטפלת זוגית וסקסולוגית קלינית מוסמכת בפורום העובדת בחנות למבוגרים ג'ק וג'יל. "זו הבחירה העליונה שלי מכיוון שלא רק שהיא מקרבת אותך על ידי בילוי בפעילות משמעותית, היא גם מספקת הכרת תודה ונקודת מבט כשאתה מחזיר למטרה או לקהילה חשובה."
6 הרפתקאות
תבליני דברים על ידי צאת מאזור הנוחות שלך. "קפוץ ממטוס, קפיצת באנג'י או מיקוד, " אומר ויקי ציגלר, עורך דין לגירושין מפורסמים, מומחה לזוגיות, ומחבר הספר המתכנן לפני הנישואין . "עשה משהו שכובש את הפחדים שלך וגורם לך למהר באדרנלין. תיצור זיכרונות מתמשכים עם שניכם בלבד."
7 פסטיבלי מוזיקה
Shutterstock
"מדובר בפעילות ותחביב נהדר בסוף השבוע שיכולים לכלול קמפינג, גריל וצינה למוזיקה האהובה עליך", אומר פרידמן. "שכור קרוואנים, צא לטיול בדרכים ופגע ביעדי רשימת הדלי שלך לאורך הדרך!"
8 טיפוס צוקים
תיהנו מהחיק הטבע הגדול ובחנו יחד את המגבלות שלכם. "טיפוס צוקים מגביר את האמון של כל אחד מבני הזוג, ובמקביל משפר את האמון, מכיוון שאתה צריך לסמוך על בן / בת הזוג שלך בחיים שלך", אומר דניאלה קונדורלי, מנכ"ל אגס אפליקציות היכרויות.
9 ריקודים סלוניים
Shutterstock
גם אם אינך מחשיב את עצמך כרקדן נהדר, לימוד סגנון ריקוד חדש ביחד יכול לשפר את עבודת הצוות - מה שהופך אותו לאחד התחביבים המועילים ביותר לזוגות. "אתה צריך לעבוד יחד ולהיות מגיב לבן הזוג שלך בכדי לשלוט בריקודים סלוניים", מציין מילראד. בנוסף, בהחלט תוכלו להרשים את חבריך בחתונה הבאה בה אתם משתתפים. לקבלת השראה טובה יותר לתאריך, בדוק את 40 רעיונות התאריך השני שאי אפשר לעמוד בפניו.
10 סקס
אוקיי, אנחנו משיגים את זה - זה אחד התחביבים לזוגות שאתם בטח כבר עושים. אבל בפעם הבאה שתעסוק, שמור על היתרונות בראש מעייניך. "כמו פעילות גופנית, סקס יכול להיות תחביב מאוד", אומר ווין רודג'רס, מומחה לזוגיות ב- InfoGroupMedia. "זה שורף קלוריות, גורם לך להרגיש נהדר, והיא אחת הדרכים הטובות ביותר לקרב זוגות, הן פיזית והן רגשית." התחייבו להקדיש זמן בכל שבוע או חודש לנסות דברים חדשים, להתנסות, ואולי אפילו לבלות את כל אחר הצהריים במיטה.
11 ריצה
במיוחד במירוצים. "עבור זוגות שנמצאים בכושר (או שמנסים להגיע לשם), מירוצים יכולים להיות מרגשים וגם לספק זמן לקשר, " אומר דייוויד בנט, מדריך מוסמך ומומחה לזוגיות. "ישנם הרבה מירוצים עם נושא כיף (Color Run, Zombie Mud Run וכו ') ואחרים קיצוניים יותר (Mudder Tough, Warrior Dash וכו'), המאפשרים מגוון מספיק כדי להעסיק זוגות כל השנה." בנוסף, תוכלו לרשום קצת זמן איכות יחד בזמן אימונים.
12 לגדל כלב
13 מדיטציה
מסתבר שזה מועיל למערכת היחסים שלך כמו שזה בראש שלך. "מדיטציה מעודדת שיווי משקל, שלום והרמוניה", אומרת ד"ר פולט שרמן, פסיכולוגית, מומחית וסופרת מערכות יחסים.
14 סקראפבוקינג
זה אולי נשמע מעט גבני, אבל אם יש לך סיכוי לחיות מחדש את החוויות הטובות ביותר שלך ביחד על ידי איסוף כולם במקום אחד זה יכול לחוות חוויה קשירה משמעותית.
15 עתיקות
"אם אתה בציר, זו יכולה להיות דרך ייחודית להתחבר, " אומרת מישלן ווסיל, LMFT, מטפל שעובד עם זוגות. "צא לטיולי יום מקומיים כדי להרחיב את מפגשי ההחלפות השונים או שוקי הפשפשים והחנויות העתיקות. זה יוצר שיחה נהדרת וייתכן שתחזור הביתה עם ממצא נהדר!"
16 סקי
פגיעה בהר מספקת דרך נהדרת לבלות יחד ולהיות פעילים בו זמנית. בנוסף, אף פעם אין רגע משעמם. "אתה במדרונות יחד, חולק את החוויה, אבל אתה גם בעצמך ועצמאי ובחווית המיקרו שלך", אומר מילרד. "לפעמים, נחמד להיות ביחד, אבל נפרדים." זקוק לטיפים לטיולים? להלן 5 טיולי סקי מפוארים מדהימים.
17 טיפול עצמי
טיפול בעצמך יחד יכול להיות הדרך המושלמת להירגע ולהטעין. גלה את שגרת הטיפול העצמי שעובדת עבור שניכם, ובזמן קבוע מקדישה זמן להתפנק. "צא לעיסויים רגילים זה לצד זה", מציע מייסי חרוג'ו מטרזו, מאמן אהבה ויחסים, מייסד "יתרון האהבה".
18 טעימת ואיסוף יין
19 טניס
לפעמים משחק ספורט עם בן / בת הזוג יכול להציף צד שלעיתים קרובות אינך זוכה לראות. "מה שאני אוהבת לשחק טניס זה איך זה מביא צד תחרותי ומשחק של בן / בת הזוג שלך", אומרת רורי ששון, מומחית להיכרויות ומנכ"לית פלטינה פויר. "אתה יכול גם להיות מתפאר בצורה מתגרה או להראות את הצד הרחום שלך על ידי השתרשותם והעצמתם."
20 משחקי וידאו
במבט ראשון המשחקים אולי נראים כמו משהו שהכי טוב להשאיר לרווקים, אבל שמע אותנו. מחקרים מראים שמשחקי משחקי וידיאו יכולים להפחית את הלחץ, ואם אתה מוצא משחק שגם אתה וגם בן זוגך מעוניינים בו - בין אם זה כרוך במכוניות מירוץ או בכיבוש זה את זה בשדה הקרב - זו יכולה להיות דרך מדהימה להירגע ולהירגע.
21 פרויקטים ביתיים
ג'סי ד. מת'יוס, פסיכולוג, פסיכולוג, אומר ג'סי ד. מת'יוס, פסיכולוג. "שיפוץ אזור בבית, שיפוץ חדר או בניית משהו הוא דרך נהדרת להיות ביחד תוך כדי עבודה על מטרה משותפת ששניכם יכולים להרגיש בהם טוב." רק וודא שהפרויקט שאתה לוקח הוא הניתן לניהול כדי להבטיח שהעבודה שאתה עושה יחד נשארת מהנה ולא תהיה מלחיצה מדי.
22 עיסוי
כל תחביב שמאפשר לשניכם להרגיש טוב הוא ניצחון בספר שלנו. "קח שיעור עיסוי", מציע זיגלר. "למד כיצד לשמן זה את זה, להכות בנקודות לחץ ולשפר את האנרגיה המינית בין שניכם."
23 אירוח מסיבות ארוחת ערב
הזמן זוגות אחרים מעל פעם בחודש לפגישה. כדי להפוך את זה למהנה עוד יותר, חשוב בכל פעם על נושא קולינרי חדש, או התפנה להכין את האוכל והתפאורה.
24 גידול ילדים
Shutterstock
"כן, זה לא תחביב, זו עבודה - אלא עבודה שתאהב כמו תחביב, " אומר רוג'רס. "לגדל ילדים ולגדל זאת אחת החוויות הקשורות ביותר לזוגות. להיות הורה מגביר את החשיבות שאתה מרגיש כאינדיבידואל, וידיעה שאתה ובן / בת הזוג שלך אמא ואבא, או אמא ואמא, או אבא ואבא באמת יוצרים רוח צוות שלא תואמת כל תחביב אחר."
25 טיולים רגליים
Shutterstock
בדומה לסקי, "טיולים רגליים מאפשרים לך להיות לבד ועם מישהו בו זמנית", אומר מילראד. "אתם חולקים את החוויה של להיות יחד בסביבה, אבל צועדים באופן עצמאי ומקיימים זמן שקט לבד." זה גם לא כואב אם אתה מנסה להיכנס לכושר!
26 צפרות
למי שאוהב להיות בחוץ אך לא בהכרח רוצה להזיע, צפרות ציפורים יכולה להיות תחביב אידיאלי המאפשר נסיעות והרפתקאות כאחד.
27 חידות תשבץ
Shutterstock
לתחביב זה יתרונות רבים והוא קל לעשות לא משנה היכן אתה נמצא. אתה יכול אפילו לעבוד על פאזל ביחד בזמן שאחד מכם נוהג. "פתרונות תשבץ מעודדים קרבה פיזית וגירוי אינטלקטואלי", אומר בוקמן. "יש המון צחוק כשדברים משתבשים."
28 שיט
לא חווית עבודת צוות אמיתית עד ששטת עם מישהו. קח יחד שיעור בכדי ללמוד את החבלים ואז צא יחד לשייט בעצמך. אין דבר רומנטי יותר מאשר לקחת את המים הפתוחים כזוג.
29 לימוד שפה חדשה
מומחי מערכות יחסים אומרים כי הזוגות המאושרים ביותר הם אלה שלומדים, צומחים ומשתנים יחד. לימוד שפה חדשה כזוג הוא דרך מדהימה לוודא שזה קורה. מה שכן, זה כיף! "זה תמיד מוביל לצחוק טוב כשבן הזוג שלך אומר משהו לא בסדר לחלוטין ואתה צריך לעזור להם להשמיע את זה", אומר ששון.
30 ענפי ספורט
השתתפות בפעילות עם אנשים אחרים יכולה להיות נפלאה לזוגיות שלכם כמו לעשות משהו לבד כמו זוג. "בין אם מדובר בכדורעף, סופטבול או בעיטת כדור, אתם יכולים להשתתף בקבוצה יחד, תוך כדי להיות גם חברתיים", אומר מת'יוס.
31 גינון
Shutterstock
"גינון ביחד פשוטו כמשמעו עוזר לך לצמוח וליצור יחד משהו יפה", אומר טרומבטי. "זה נותן אחריות לכל אחד מבני הזוג וזו פעילות להביא אותך החוצה יחד הרחק מכל הסחות הדעת האחרות. בין אם זה נטיעת פרחים או גידול גן ירק, זה יעזור לך לצמוח כזוג."
32 שייט בקייקים או שייט בקאנו
33 צילום
קבלו לעצמכם מצלמה נהדרת והיו יצירתיים עם לכידת חייכם יחד. כיף לצלם תמונות מדהימות בזמן טיול ובמפגשים משפחתיים, אך תיעוד חיי היום יום ביחד יכולה להיות גם דרך מצוינת לחיות בהווה ולקבל מיצים יצירתיים שלכם.
34 אימון
35 טיולי דרך
חופשות מפוארות הן פינוק, אך אם אתה ובן / בת הזוג אוהבים נהיגה, טיולי דרך הם דבר שתוכלו לעשות בתדירות גבוהה הרבה יותר. התחלפו להפתיע זה את זה ביעדים כדי לשמור על דברים מעניינים.
36 בישול
כי מי לא אוהב לאכול? "לבשל יחד זו דרך מהנה וחושנית גם להתחבר מחדש", אומר פרידמן. "בילוי במטבח ביצירת ארוחה ששניכם תכננת וקנית עבורה זו פעילות זוגית נהדרת. הפוך אותה לערב שובב ומהנה תוך שימוש בחומרים טריים, יין ומוזיקה!"
37 יצירה
"לך לצייר כלי חרס, " מציע מטרזו. "זו דרך מהנה, בריאה ויצירתית להיות ביחד!" ואם אינכם מכילים כלי חרס, נסו חוג ציור או עשה זאת בעיצוב ביתי חדש.
38 אפייה
שוב, אוכל הוא כמעט תמיד הימור בטוח לזמן טוב, וזה תחביב שחבריך ובני משפחתך בהחלט ישמחו עליו. "ליצור משהו טעים ביחד מכניס אותך למצב רוח נהדר", מוסיף קונדורלי.
39 לילות משחק
אין כמו משחק לוח טוב ומיושן טוב להקים תחרות שובבה ולכפות הפסקה מההרגל של נטפליקס שלך. כדי להפוך את זה לחברתי יותר, הזמינו כמה חברים והפכו אותו למפגש חודשי.
40 קמפינג
דרך פנטסטית נוספת להתנתק מהטכנולוגיה ולהתחבר מחדש עם בן / בת הזוג, קמפינג הוא דרך מדהימה עבור זוגות לקבל זמן לבד נחוץ. אפשרויות היעד הן די אינסופיות, ותלמדו לסמוך זה על זה לצרכים הבסיסיים ביותר שלכם.
41 פתיחת עסק צדדי
"אנשים רבים עייפים לעבוד על עבודה שהם לא אוהבים, ובוחנים פתיחת עסקים", אומר בנט. "כיף ומרגש לגדל עסק, לבנות מותג ולראות שהמוצר או השירות שלך יראו את אור היום. בני זוג יכולים לפתוח עסק ביחד, או אפילו לכל אחד יש רעיונות עסקיים משלו, ולממש אותו כתחביב משותף. על ידי תמיכה זה בזה ושיתוף ידע ויצירת קשר ברשת."
42 בלוגים
למה לא לבלוג על חייכם יחד? זה עובד במיוחד אם כבר יש לך תחביב אחד שאתה ממש מתלהב ממנו, בין אם זה שיפוץ ביתי, אכילה בריאה או נסיעה. שיתוף התשוקות שלך עם אחרים יכול להיות מרשים להפליא הן באופן פרטני והן כזוג.
43 חוגים וסדנאות
כזוג, התחייבו ללמוד על משהו חדש בכל חודש ונצלו הרצאות, סדנאות ושיעורים מקומיים באזורכם. "מלבד בילוי משותף, לימוד משהו חדש הוא דרך נהדרת להחיות מערכות יחסים", אומר סלטקין. "כשהמוח לומד משהו חדש, הוא לא רק יוצר מסלולי עצבים חדשים, הוא גם מביא יותר שמחה והתרגשות. עכשיו, עשו זאת יחד עם בן / בת הזוג והאנרגיה החיובית מורכבת. זה גם מספק חוויה חדשה ורעננה שתוכלו לשתף יחד."
44 אוכל
אחד התחביבים הטובים ביותר לזוגות הוא גם אחד הקלים ביותר. בין אם זה לנסות מסעדות חדשות בסביבתכם, לבדוק פסטיבלי אוכל, או לנסוע לאזורים עם אוכל שאתם אוהבים, אוכל עצמו יכול להיות תחביב נהדר. כיף להתפנק יחד עם משהו טעים, ואם אתה באמת הופך להיות "אוכלים", תהיה לך אספקה אינסופית של פעילויות חדשות בחנות.
45 באולינג
זה עובד הכי טוב אם תצטרפו לליגה, אך גם לצאת לדייט באולינג בעצמכם זו אפשרות.
46 מועדון הספרים
כמה תחביבים לזוגות יכולים לעזור בהגברת כוח המוח שלכם. "בין אם אתה מצטרף למועדון או מייצר משלך רק עם שניכם, שיתוף ברומן טוב יכול להיות חוויה אינטימית ולהעצים את השיחה היומיומית, " אומר ווסיל.
47 לילות תאריך מסתורין
קבל תור לתכנן תאריכים רומנטיים והרפתקניים אחד לשני, ולראות מי יכול לבוא עם הרעיונות הטובים והיצירתיים ביותר ששניכם אוהבים. הידיעה שיש לך תאריך הפתעה מוסיף אלמנט חדש לגמרי של התרגשות לזוגיות שלך.
48 זיוף
Shutterstock
"איסוף פטריות, צדפים ועשבי תיבול יחד וללמוד כיצד לזהות אותם יהפוך למשחק מהנה", אומר קונדורלי. רעיון זה עדיף אפילו אם החלטתם להמשיך לבשל.
49 למידה לנגן כלי
אם אתם נוטים מוזיקלית, לקיחת שיעורי מוזיקה יחד תעניק לכם דרך לא רק ללמוד מיומנות חדשה, אלא להתאמן ביצירת משהו יפה יחד.
50 צלילת צלילה
תלוי איפה אתם גרים ואיפה אתם אוהבים לנפוש, צלילה יכולה להיות דרך מדהימה ללמוד לסמוך אחד על השני ולראות יצורים מדהימים בו זמנית. עבודה לקראת קבלת האישורים שלך יכולה לספק תחושה של הישג משותף, ותהיה לך תחביב נסיעות פעיל חדש שיכול לקחת אותך כמעט לכל פינה בעולם.
