כדי להיות ברור: למרות מה שרומזת כותרות רומיות, הרומנטיקה אינה פשוטה. למען האמת, אין שום מהלך של נוסחה, תיקון או ביטחון שיגרום לך באופן אוטומטי להיות ראוי לליריקה של לותר וונדרוס. הסיבה לכך היא שרומנטיקה תלויה בכל כך הרבה גורמים - מסטטוס היחסים שלכם (האם אתם מחזרים או שנוח לכם?) וכל שאר הדברים הפנימיים שאתם מביאים למערכת יחסים, מפגש או כל רגע בזמן. וזה אפילו לא כולל גורמים כמו הערכה עצמית ואמון שמשפיעים על האופן בו אנו נותנים ומקבלים מחוות רומנטיות לאורך חיינו.
למרות המורכבות של הרומנטיקה, זה לא אומר שאתה לא יכול לשפר את הארסנל החביב שלך עם בן / בת הזוג. אחרי הכל, האם כל העניין לא לרקוד עם האהוב שלך דרך החיים בסנכרון, קרוב זה לזה, ואולי אפילו קצת מזיע? אז המשך לקרוא ולמד כיצד להעלות את רמת הרומנטיקה שלך דרך הגג. ולעצות נוספות מדהימות, דע מה להימנע עם 40 הטיפים לזוגיות שהם ממש נוראים.
1 חיבוק כמו כלב
לחיבוקים ונשיקות צריך להיות אנרגיה, אומרת ד"ר ג'סיקה אוריילי, המארחת של הפודקאסט @SexWithDrJess. "השתמש באנרגיה וההתלהבות של הכלב שלך כהשראה", היא אומרת. "כשכלב מברך אותך עם זנב מתנודד וחיבה, הוא מרגיע את העצבים שלך וגורם לך להרגיש נאהב."
שלח טקסט אמוג'י ללא סיבה
Shutterstock
תירה בה את "עיני הלב" הישנות באמצע היום.
3 תן את זה כמתנה "רק בגלל"
פוסט אינסטגרם אהוב על שניכם, מודפס וממוסגר.
4 התחייב לדקה אחת
קח 60 שניות כל יום כדי לעשות משהו שגורם לבן / ת הזוג שלך לחשוב חשוב, אומר אורלי. זה יכול להיות כל דבר, החל מהכנת התה שלהם לחימום המכונית ועד ניקוי מסך מחשב נייד. "טובות הנאה אורזות אגרוף ענק מבחינת שמירת הקשר", היא אומרת. "כשאתה גורם להם להרגיש חשובים, הם נהנים מגידול בסרוטונין, שיכול לעזור לך להצית תשוקה במערכת היחסים." ואם אתה עדיין בשוק, דע את 40 הטיפים הטובים ביותר להכרויות לגברים מעל גיל 40.
5 תודה על הדברים הקטנים משמעות הרבה
Shutterstock
תגיד תודה על דברים שאתה לוקח כמובן מאליו, כמו קניות במכולת או כל סוג של אחריות מטחנת, אומר אורלי. זה מצמצם את התרעומת ומגביר את ההרמוניה, היא אומרת.
6 לעולם אינך יכול להשתבש תוך תשומת לב יתרה
לצוואר.
7 ניצחונות חמים
ברך את בן זוגך היוצא מהמקלחת עם מגבת שהוצאת מהמייבש.
8 לשנן את חוק היחסות הפרחונית
קבלת פרחים <לדעת אילו פרחים להשיג <מפתיע עם פרחים ללא סיבה בכלל.
9 לשנן את חוק היחסות הביתית
Shutterstock
ביצוע מטלות <ביצוע מטלות של בן זוגך <ניקוי האסלה / סדינים / מגבות לפני שהם זקוקים לניקוי.
10 לשנן את חוק היחסות למדיה חברתית
פרסם <תגובה> שמור על עצמך.
11 הכינו ארוחות נוספות יחד
Shutterstock
Ava Cadell, Ph.D., מחבר Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, ממליץ על סלט פירות כמנה המתאימה. "אני יודעת שזה נשמע פשוט", היא אומרת, "אבל ברגע שתעמדו זה לצד זה ותחתוך מנגו עסיסי, אפרסקים, תפוזים, שזיפים ומישמשים, לא ייקח זמן רב עד שתאכילו זה את זה את הפירות הסוקוליים. " וגם: דע את 17 הדברים הגרועים ביותר שגבר יכול לומר לאישה.
12 כבה לפעמים
Shutterstock
החנק עשוי לעבוד עבור חמאה, רוטב ומרינדה, אך לא למערכות יחסים. זמן לבד גורם לזמן טוב יותר ביחד.
13 אמור ביטויים אלה בתדירות גבוהה יותר
"אתה נראה…"
"מתגעגע אליך."
"רוצה לרקוד?"
14 אמור ביטויים אלה הרבה פחות
Shutterstock
"רוצה?"
"אני חושב."
"די מטומטמת."
15 חדש לא מתיישן
לילה תאריך לזוגות ארוכי טווח צריך להשתמש באסטרטגיות של זוגות לטווח קצר: לנסות משהו חדש בכל פעם. מחקרים מראים שחידוש טוב לרומנטיקה. זה יכול להיות פשוט כמו לנסוע ברחבי העיר לארוחת ערב כדי להתרחק ממקומות שגרתיים או טיולים מורחבים יותר כמו לעשות איזשהו נסיגה בסוף השבוע שמתמקדת במשהו כמו בישול או יוגה. לקבלת השראה נוספת, עיין ב -40 רעיונות התאריך הטובים ביותר אם אתה בן 40.
16 סיבוב תורן לקחת את האחריות
הולך לקבלת החלטות, קבלת ארוחות, קבלת אהבה.
17 צרכי סוכר כדי להכריע את המלח
מחקרים מראים שכאשר מתקשרים עם בן זוג, אתה צריך להעיר חמש הערות חיוביות על כל שלילי, אומרת סאדי לדר אלדר, דוקטורנט, פרופסור חבר באוניברסיטת הייל פוינט שלומדת מערכות יחסים רומנטיות.
18 זה עדיף בחיים האמיתיים מאשר באמוג'י
קריצה יעילה רק אם היא באה במשורה וסלקטיבית.
19 להתנדב יחד
מחקרים מראים שלמי שעושה משהו אלטרואיסט מחוץ לקשר יש קשר טוב יותר.
20 כתוב עוד
תווי אהבה הם טובים. אני מצטערת שההערות הן טובות יותר.
21 לעודד!
התייחס לחדשות הטובות מבן / בת הזוג כמו שהיית עושה אירוע ספורט. מחקר שפורסם בכתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית מצא שביעות רצון טובה יותר של מערכות יחסים כאשר אדם התלהב מאוד מהבשורות הטובות מבן זוגו. ולטיפים מדהימים נוספים, למד כיצד 50 גברים מפורסמים חזרו אחרי נשות חלומותיהם.
22 משחק
Shutterstock
פינג פונג.
23 ללא קשר כשאתם ביחד.
מחקר באוניברסיטת ביילור מצא שביעות רצון נמוכה מהקשרים כאשר זוגות תפסו את בני זוגם בוחרים את הטלפונים שלהם מעליהם.
24 אל תנסה יותר מדי קשה
קלישאה שלא באה כמו אחת: יין, פיצה וסרט. קלישאה שעושה זאת: בעלי חיים ממולאים בגובה 4 מטר.
25 שתף
קינוח. השלט. הקפות.
26 אל תשתפו
מברשות שיניים. משרדים. תת ציוצים בנושא הזוגיות שלך.
27 קבעו זמן קוגו של התגנבות
אם הדבר אפשרי מבחינה לוגיסטית, יש להתקרב מדי פעם. זה סיכוי להתעדכן ולהאט בתזמון קדחתני אחר.
28 תתרחק
לטייל עוד קצת. תמהרו קצת פחות.
29 אקורדיון הדרך בה נוגעים זה בזה
משתנה מכה כל כך קל כל כך לאהבה-אוהב אותך חזק.
30 חנות לריחות
נרות יכולים להכניס ריחות שונים לביתך, אך אתה יכול להפוך את הריחות לאישיים עוד יותר על ידי טיול בשוק תבלינים או עשבים ולבחור את אלה ששניכם אוהבים, אומר קאדל. שלב אותם להכנת קערת ריחות בהתאמה אישית לחדר השינה.
31 מזמן את הבלש הפנימי שלך
שימו לב למשהו שמעולם לא יבחין בו.
32 נכנעים
Shutterstock
אינך צריך לזכות בכל מחלוקת. הנכונות להקריב היא מרכיב גדול בהגברת החיבור בזוגיות, אומר אלדר.
33 תרגול סבלנות
תתפשטו את עצמכם באטיות ובשקט, מציע קאדל. שעון. להקשיב. חכה.
34 אוזניים טובות לעולם לא יאכזבו אותך
כוונו לרמזים שמתנת יום הולדת החל מ -180 יום בחוץ, ולא 180 דקות.
35 טקסט לעוד לוגיסטיקה
משחק מילים הוא משחק מקדים.
36 לאחר ההצגה חשוב לא פחות
מחקר שפורסם לאחרונה הראה ששני הזוגיות והסיפוק המיני התגברו כשמשהו זמן רב כמו להיות קרוב זה לזה לאחר יחסי המין כמו שהיה לפני כן.
37 התאמה אישית של כל טוסט
כשאת מקמצצת משקפיים, אמרי משהו קצר, אמרי משהו ספציפי, אמרי משהו מגניב. "על שעזרה לבת שלנו בפרויקט ההיסטוריה שלה" גוברת על "לחיים".
38 Volley, Volley, Volley
Shutterstock
תשאלו יותר משאתם עונים.
39 הוסף את זה לרשימת הקניות שלך
אחת הדרכים האהובות על קאדל להמתיק סקס היא משחק המשתמש בדבש, בגוף ובכיסוי העיניים.
40 השתמש טוב יותר בחדר האמבטיה שלך
לגלח את רגליה. לגלח את פניו. מים חמים, קצף, אדים, עור וחפצים חדים הופכים לקוקטייל של אמון וחושניות.
40 פקח את העיניים במהלך סקס
במיוחד ברגע הפגיע ביותר, אומר קאדל. "אפילו יותר סקסי מלראות זה להרגיש באמת שרואים אותך", היא אומרת.
41 צאו לדרך
חופשות, אפילו ללילה אחד, יכולות להתחיל להתבשל. חופשות, אם מדובר בבגדי ים וגופם של מים, מעלות את הסף לרתיחה.
42 קרא את המשפט החשוב ביותר בקטע כולו זה
Shutterstock
השימוש המוערך ביותר בלשון משלך: נושך אותה.
43 מפתיע יותר
לזכור יום נישואין זה נתון. זיכרון יום השנה התגנב - דייט ראשון, מראה ראשון - זהוב.
44 סלח על טעויות ביתר קלות
אנשים עם הערכה עצמית גבוהה מדווחים על רמת קשר גבוהה יותר, אומר אלדר. חלק מזה נובע מרגשות של אהבה ללא תנאי - מהסוג שההורים נותנים לילדים, היא אומרת. זה לא אומר שאתה לא יכול להיות בקונפליקט, אבל סליחה מראה שמערכות יחסים פחות שבריריות.
45 שתף תוכן
שלח קישור לסיפור המתאים לבן זוגך עם שורת הנושא "הזכיר לי אותך."
46 לך את הכלב יחד
ולא כמטלה. זה זמן לקשר, זמן לשוחח וזמן להראות - תרתי משמעית ומטאפורית - שאתה מוכן להיות זה שינקה את הזבל.
47 להתחייב ל -15 דקות
Shutterstock
לילה אחד בשבוע, עזרו זה לזה להתמתח לפני השינה.
48 היה טוב לב
לחוגים האחרים של בן / בת הזוג שלך - חברים, משפחה, עמיתים לעבודה - גם אם אתה מתערבב כמו OJ ומשחת שיניים.
מחמאה
Shutterstock
הישגים כמו - אם לא יותר מאשר - הופעות.
50 להחזיק ידיים
כשאף אחד לא מסתכל. כשכולם צופים.
