כשתגיע לגיל 50, רק צפוי שיהיה לך כאבים וכאבים פה ושם. אחרי הכל, גופך חווה חצי מאה של בלאי, ואתה מתחיל להרגיש זאת מתישהו. אך למרות שכאבי ההחזר ההליכי מזדמנים בגב שלך אינם דבר שיש לפנות אליו לקבלת טיפול רפואי, ישנם כמה סימנים עדינים יותר לבעיות בריאותיות רציניות שכולם מעל גיל 50 צריכים להיות מודעים אליהם. כדי לעזור לך לדעת מה לחפש, ריכזנו את הסימנים לבריאות לקויה שאיש מעל גיל 50 לא יכול להרשות לעצמו להתעלם מהם.
1 שינויים בזיכרון
Shutterstock
במקרים מסוימים, שכחה או אובדן זיכרון לטווח קצר יכולים להצביע על הידרדרות האונות הזמניות או הקדמיות של המוח במקום בו שוכנים תפקודי הזיכרון, אומר ד"ר סנטוש קסארי, רופא נוירו-אונקולוג ומדעי המוח במכון לסרטן ג'ון וויין בפרובידנס סנט. מרכז הבריאות של ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה.
זה יכול להתרחש במהלך חודשים ואף שנים - ולמרות שזו רק תופעת לוואי קבועה של הזדקנות, זה יכול גם לאותת על משהו חמור יותר כמו דמנציה או גידול במוח.
2 בריחת שתן
Shutterstock
"מיליוני נשים מתמודדות עם סוג של סוג של בקרת שלפוחית השתן בשלב כלשהו בחייהן", אומר ד"ר ש. אדם ראמין, מנתח אורולוגי ומנהל רפואי של מומחי סרטן האורולוגיה בלוס אנג'לס. "והאמת היא: אם אתם סובלים מבריחת שתן, זה לא חייב להיות מצב שמכניס אותך לחיתולים למבוגרים למשך שארית חייך. למעשה, ישנם כמה שינויים פשוטים בתזונה ובאורח החיים שיכולים להכניס אתה חוזר בדרך לשליטה על שלפוחית השתן."
אך בעוד בריחת שתן אינה נדירה בשלבים המאוחרים יותר של החיים, ישנם מקרים בהם זה יכול להיות גם סימן לבעיה חמורה יותר. אם ניסית שיטות שמרניות להקלת הנושא והן לא היו יעילות או שהבעיה החמירה, שקול לקבוע פגישה עם אורולוג כדי לרדת לתחתית המתרחש בשלפוחית השתן שלך, מציע רמין.
3 שינה מופרעת
Shutterstock
אנשים בשנות ה -50 לחייהם המדווחים על איכות שינה נמוכה יותר הם בעלי רמות גבוהות יותר של חלבון טאו, גורם סיכון למחלת אלצהיימר, כך עולה ממחקר שפורסם ב –2019 בכתב העת The Journal of Neuroscience . בהתבסס על ממצאי מחקר זה, המליצו המחברים לרופאים לשוחח עם חולים מבוגרים על שינויים בדפוסי השינה ולספק טיפול במידת הצורך לשיפור השינה ועזרה בעיכוב תסמיני דמנציה.
התכווצות אנכית
Shutterstock
למרות שמעט התכווצות יכולה להיות חלק רגיל מהזדקנות - בעיקר כתוצאה מהתנוונות של דיסק השדרה - התכווצות רבה מדי אינה, אומר ד"ר אנתוני קוורי, כירורג אורטופדי במרכז הרפואי אוניברסיטת טולדו.
"קשור לאוסטיאופורוזיס או אוסטאופניה ויכול להיות סימן לכך שהעצמות שלך רכות מאוד ולכן רגישות לשברים שבירים מסוכנים", הוא מסביר. "כמות גדולה של התכווצות נובעת מהתמוטטות הדרגתית של חוליות עמוד השדרה הגרמיות."
5 שיניים רגישות
Shutterstock
יש אנשים שיש להם שיניים שרגישות יותר באופן טבעי לחום וקור מאחרות. עם זאת, על פי מרפאת קליבלנד, תופעה זו יכולה להיגרם גם כתוצאה ממשהו מורכב יותר (ורציני) כמו מחלות חניכיים. אם הרגישות בשיניים שלך הופכת לשיבושה, הגיע הזמן לפנות לרופא השיניים שלך.
6 כאבים חדים בבטן העליונה
Shutterstock / sebra
לעולם אין להתעלם מכאבי בטן, במיוחד אם הם מרוכזים בפינה העליונה הימנית או באזור הבטן העליונה. לדברי ד"ר אשקן פרהאדי, גסטרואנטרולוג במרכז רפואי MemorialCare אורנג 'קוסט בעמק המזרקה בקליפורניה, זה יכול להיות סימן לאבני מרה, סיבוך בכיס המרה שעלול להוביל לדלקת או סתימה של צינור המרה השכיח.
7 בלוטות נפוחות
Shutterstock
אם צידי הצוואר שלך רכים במיוחד, סביר להניח שיש לך בלוטות נפוחות. לרוב, סימפטום זה אינו גורם לדאגה, אולם בית הספר לרפואה של אוניברסיטת מישיגן מזהיר כי הוא יכול להיות גם אינדיקציה למצבים אחרים כמו זאבת, תסמונת עייפות כרונית, דלקת שקדים, בקע, מחלת ליים, סוגים מסוימים. של סרטן ודלקת מפרקים שגרונית.
אובדן ראייה
Shutterstock / fizkes
לחוות כמה שינויים בחזון שלך כשאתה מתבגר - לרוב לרעה - קורה לרוב האנשים. עם זאת, אם אתם חווים אובדן ראייה פתאומי, זה עלול להיות סימפטום של גידול במוח, אומר קסרי.
"אם זה המקרה, אתה יכול להמשיך להיתקל בדברים בצד הגוף הקשורים לאובדן הראייה ו / או לקיים תאונות דרכים חוזרות ונשנות בצד האובדן, " הוא מסביר. כך או כך, זה משהו שיבדוק על ידי איש מקצוע.
9 שינויים בדיבור
10 קושי בהליכה
Shutterstock
בשנות ה -50 לחייך, כנראה שיש לך טפיחה. לכן, אם אתה מבחין בשינויים משמעותיים בהילוך שלך, זה לא ממה להתעלם. האגודה הלאומית לטרשת נפוצה מציינת כי קושי בהליכה הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של טרשת נפוצה (MS), ומצב זה יכול להתבטא אצל אנשים מעל גיל 50 כתופעת טרשת נפוצה מאוחרת.
לדברי קסארי, זה "בדרך כלל קשור לאונה הקדמית או למוח הקטן, " אם כי יכולות ההליכה שלך "יכולות להיות מושפעות גם כאשר הסיבים המוטוריים באונה הקדמית מושפעים."
11 שינויים באישיות
12 כאב גב מתחת לכלוב הצלעות
13 שיעול דם
Shutterstock
אף על פי ששיעול דם עלול להיות מדאיג, זה לא תמיד סימן למשהו רציני. במקום זאת, זהו סימפטום די טיפוסי הקשור להתקררות, מציין ד"ר מוניק דיוביל, מומחית לרפואת משפחה בחברת רופאי בריאות אורלנדו.
עם זאת, אם היית באזור צפוף במשך תקופה ממושכת, יתכן שנחשפת לשחפת - זיהום ריאה קשה - ובמקרה זה, שיעול דם אינו דבר להתעלם ממנו. במקרים מסוימים תופעה זו היא גם סימפטום של סרטן ריאות.
14 חיוורון
Shutterstock
לא להיות שזוף באופן טבעי זה לא מה לדאוג. עם זאת, בהיותו חיוור בצורה חריגה ולא אופיינית, זה יכול להיות סימן לאנמיה, הפרעת דם שכיחה הפוגעת ביותר משלושה מיליון אמריקאים. על פי המרכז הרפואי פן סטייט מילטון ס. הרשי, חיוורון יכול להיות גם סימפטום של כוויות קור, הלם וסוכר בדם נמוך.
15 קוצר נשימה
16 ידיים רעועות
Shutterstock
עם זאת, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, הצורה הנפוצה ביותר של רעידות ידיים ידועה כרעד חיוני, ואין מה לדאוג יותר מדי. אמנם הסיבה המדויקת אינה ידועה, אך רעד חיוני הופך נפוץ יותר עם הזדקנות ועלול להופיע במשפחות.
17 צפצופים
Shutterstock
לא מעשנים שחווים צפצופים כשהם נושמים עשויים להיות בעלי תוחלת חיים קצרה יותר, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Respirology ב –2019 . מחברי המחקר המובילים טוענים כי אם אנשים מבוגרים חווים אפילו תסמיני נשימה קלים, עליהם לבקר אצל הרופא הכללי שלהם להמשך בירור.
18 מצב רוח קיצוני
Shutterstock
אם אתה חווה שינויים במצב הרוח תכופים ומורגשים, או אם אתה מרגיש שאתה יוצא לדרך אפילו מהדברים המעטים ביותר, יתכן שיש בעיה בריאותית התנהגותית ביסודה. שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך על דיכאון או חרדה, מכיוון שאלו יכולים לגרום למצב רוח קיצוני ושניהם הופכים נפוצים יותר אצל אנשים עם גילם.
19 תחושה בוערת בבטן
Shutterstock
אם הכאב שאתה מרגיש באזור הבטן האמצעית שלך הוא תחושת צריבה, זה יכול להיות סימן לכיב בקיבה, מסביר ד"ר רודולף בדפורד, גסטרואנטרולוג במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בקליפורניה. אם זה המקרה, זה בדרך כלל מלווה בבחילה ואולי אפילו הקאות. מחקרים הראו כי כיבים בקיבה נוטים יותר להתפתח אצל אנשים מבוגרים, לכן יש לעקוב מקרוב אחר תחושות צריבה באזור הבטן.
20 עור יבש
Shutterstock
כשאתה בן 50 אתה כבר יודע ששפתיים סדוקות וצמא קיצוני יכולות להיות שאתה מיובש. אבל האם ידעת שגם עור יבש יכול להיות סימן להתייבשות? שרירים ואיברים זקוקים למים על מנת לתפקד כראוי - וכאשר העור הוא האיבר הגדול ביותר שלך, הוא גם זקוק למים.
21 שמיעת שינויים
Shutterstock
אובדן שמיעה יכול להתרחש בהדרגה ככל שתתבגר. עם זאת, אם אתה מבחין בשינויים פתאומיים בשמיעה שלך בשנות ה -50 לחייכם, זה כנראה משהו אחר. אפשרות אחת היא שיש לך "גידולים המשפיעים על עצב הגולגולת השמיני", "אשר" עלולים לגרום לאובדן שמיעה, לצלצול האוזן, וגם לוטיגו ", מסביר קסארי. זה יכול להיות גם משהו אחר לגמרי, כמו הצטברות של שעווה לאוזן או עור התוף הנקוב, כך על פי מרפאת מאיו.
22 חולשה כללית
Shutterstock
חולשה פתאומית יכולה להיות אחד הסימנים לבריאות לקויה מעל גיל 50. לדוגמא, אם יש לך גידול במוח בקליפת המנוע האונה הקדמית, או כזה שמשפיע על הסיבים המוטוריים (הנוירונים והמסלולים השולטים על השרירים), אז אתה עלול להרגיש חולשה בגפיים, מסביר קסרי. על פי מרפאת Mayo, מרפאת Mayo עלולה להוות סימן לחולי סרטן כמו לוקמיה.
23 הקאות
Shutterstock
הקיאה לא תמיד מצביעה על משהו שפיר כמו הרעלת מזון. על פי מרפאת קליבלנד, התופעה הלא נעימה יכולה להיות סימן לזעזוע מוח, דלקת קרום המוח, דלקת קרום המוח, סתימת מעיים, דלקת התוספתן, כאבי ראש במיגרנה ואפילו גידול במוח.
24 בחילה
Shutterstock
הבחילה אינה כשלעצמה מחלה, אך היא יכולה להוות סימן למגוון של מצבים, על פי הרפואה באוניברסיטת סטנפורד. למרות שהתחושה יכולה להיות קשורה לחרדה או נגרמת בגלל משהו שאכלת, היא עשויה גם להעיד על בעיה חמורה יותר כמו מחלת כיב פפטי, מיגרנה או חסימת מעיים.
יובש בנרתיק
Shutterstock
למרות שזה לא יכול להיות לא נוח - גם לחיות איתו וגם לדבר עליו - יובש בנרתיק אינו משהו שכדאי להתעלם ממנו. לא זו בלבד שהיא יכולה להיות מעצבנת ולגרום לכאב בזמן קיום יחסי מין, אלא שיובש בנרתיק גם מעיד לרוב על כך שרקמת הנרתיק הפכה דקה יותר, יבשה יותר וגמישה פחות, לרוב כתוצאה מאובדן אסטרוגן בשלב שלאחר גיל המעבר. משמעות הדבר היא שהנרתיק שלך נוטה יותר לסדקים או קרעים, מה שהופך אותו נוטה יותר לדברים כמו דלקות בדרכי השתן או זיהומים המועברים במגע מיני.
כאב משותף
Shutterstock
למרות שמפרקים כואבים הם דבר שאנו מצפים לו ככל שאנו מתבגרים, לא הכל תקין. אם כאבי המפרקים מלווים בנפיחות, רגישות, חום במפרקים או נוקשות בוקר הנמשכת יותר משעה, יתכן ומדובר בדלקת מפרקים דלקתית, אשר הסיכון שלה גדל ככל שמתבגרים, על פי קרן דלקת מפרקים. הצורות הנפוצות ביותר של דלקת מפרקים דלקתית הן דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים פסוריאטית, זאבת אריתמטוס מערכתית, גאוט ודלקת מפרקים של אנקילוזינג.
27 נשירת שיער קיצונית
Shutterstock
זה נורמלי לאבד בערך 100 שערות בכל יום, אך אם אתה מבחין כי נשירת השיער שלך משמעותית יותר מזה, אולי תרצה להזכיר זאת לרופא שלך. על פי המכללה האמריקאית לאוסטאופתיה לדרמטולוגיה, זה יכול להיות השפעת טלוגן, מצב הגורם לדחיפת שורשי השיער בטרם עת למצב המנוחה. במקרים של שפכים טלוגניים, השיער עלול אפילו לנשור על ידי הקומץ.
28 כאב שורש כף היד
Shutterstock
כאבי מפרקים של מפרק כף היד מתרחשים בחלק החיצוני של שורש כף היד, בצד בו נמצאת האצבע הורדרדה. לעיתים קרובות זה מלווה ברעש קופץ או לחיצה כמו גם אובדן כוח או תנועה. על פי מרפאת קליבלנד, כאב זה יכול להוות סימן למספר מצבים הכוללים דלקת פרקים, פגיעות או דחיסה עצבית, פגיעה מורכבת בשריר המשולש, ציסטות של גנגליון, מחלת קיינבוק או פקקת עורקים אולנרית.
29 בלבול
Shutterstock / 9nong
לא, אנחנו לא מדברים על אי הבנת הסיפור הארוך של שכנתך. במקום זאת, אם אתה מגלה שאתה מבולבל ו / או מבולבל במה שצריך להיות שיחה או סיטואציה ישירה, יש לך סיבה לדאגה.
על פי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת מישיגן, בלבול יכול להוות סימן למצבים הנפוצים בקרב אוכלוסייה מעל גיל 50 כמו דמנציה, דליריום, אמנזיה, דלקות בדרכי השתן, סיבוכים עם סוכרת, אי ספיקת כליות או כבד, מחלת אלצהיימר וספסיס.
30 כאב בחזה
Shutterstock
החדשות הטובות הן שלא כל כאבי החזה הם אינדיקציה להתקף לב. על פי מרפאת קליבלנד, ישנם שלושה סוגים של כאבים בחזה שלרוב אינם מעידים על התקף לב: תחושות קצרות של "ברק" או "התחשמלות" (אלה בדרך כלל מצלע סדוקה, שריר בקיר החזה, או שלבקת חוגרת); להצביע על אי נוחות המחמירה כשמחליפים תנוחות (אם זה קורה בזמן הנשימה, זה ככל הנראה סימן לאסטמה, דלקת ריאות או דלקת שלפוחית דם); וכאבים חדים המופעלים על ידי פעילות גופנית (ככל הנראה ריפלוקס חומצה).
31 קושי בבליעה
Shutterstock
על פי מרפאת מאיו, קשיי בליעה בדרך כלל נגרמים כתוצאה מפגיעה בוושט, סתימה של הוושט או תפקוד לקוי של העצבים והשרירים השולטים בבליעה. זה יכול להיות גם סימן למשהו חמור יותר, כמו סרטן הושט או הפה. פנה לטיפול מיידי אם יש לך משהו תקוע בגרון, אינך יכול לבלוע כלל או שאתה מתקשה לנשום.
32 חזון מעונן או מטושטש
Shutterstock
אם אתם חווים ראייה מעוננת או מטושטשת, מרפאת Mayo מציינת שזה יכול להיות סימן לקטרקט, מצב הקשור לגיל בעין. זה יכול להיות מלווה ברגישות לאור ובוהק, ראיית "הילות" סביב אורות, דהייה או הצהבה של צבעים, וראייה כפולה בעין יחידה. הדרך הטובה ביותר להישאר על קטרקט היא לבצע בדיקות עיניים רגילות וליידע את האופטומטריסט או הרופא העיניים שלך אם אתה נתקל בבעיות בראייה שלך.
33 רגליים נפוחות
Shutterstock
על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, כפות רגליים נפוחות יכולות להיות סימן לפקקת ורידים עמוקה, מחלות לב, מחלות כבד, מחלת כליות ופלביטיס. בנימה פחות חמורה זה יכול גם אומר שאכלת יותר מדי מלח או שיש לך תגובה לתרופות.
34 כאב בירך
Shutterstock
לחיות עם ירך כואבת (או שתיים) זה לא רק קלישאה בנושא הזדקנות. זו גם מציאות עבור אנשים רבים בשנות ה -50 לחייהם ומעלה. על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, כאב זה יכול להיגרם על ידי בורסיטיס בירך - דלקת בין עצם הירך לגידים הסמוכים - דלקת דלקת הנשימה, פגיעה בשימוש יתר ובעיות בעמוד השדרה.
35 חוסר תחושה בידיים
36 הזעה מוגזמת
Shutterstock
יש אנשים שהם פשוט מיוזעים מאחרים וזה לגמרי בסדר. ובנשים מבוגרות, הזעה מוגזמת יכולה להיות גם סימפטום לגיל המעבר, וזה גם לא מה לדאוג. עם זאת, על פי אוניברסיטת ג'ונס הופקינס, הזעה בשפע יכולה להיגרם גם כתוצאה מתסמונות נוירולוגיות, תירוטוקסיקוזיס, צנית ובלוטות בעמוד השדרה. אם אתה מתחיל להזיע כל כך הרבה שהוא מתחיל להפריע לחיי היומיום שלך, כנראה שהגיע הזמן לפנות לרופא בנושא.
37 בעיות איזון
Shutterstock / 9nong
איזון הוא דבר שאנחנו לוקחים כמובן מאליו עד שהוא נעלם. אם אתה מאבד את שיווי המשקל באופן קבוע או מרגיש שאתה הולך ליפול, זה יכול להיות סימן למגוון של מצבים כולל מחלת אלצהיימר, טרשת נפוצה, פרקינסון, מחלת Ménière, רמת סוכר נמוכה בדם והתייבשות, לפי מרפאת קליבלנד. אם בעיות האיזון הללו נמשכות, בואו ודא להביא אותן לרופא המטפל, כך שתוכלו לטפל בנושא הבסיסי.
38 ידיים קרות
Shutterstock
מצב זה מביא להיצרות זמנית של כלי הדם, אשר בתורם גורמים לכפות הידיים והאצבעות שלכם - ולעיתים גם בהונות הרגליים שלכם - להרגיש קר, כפי שמסביר מרפאת קליבלנד.
39 עפעפיים מעוותים
Shutterstock
בטח חווית עפעף מתעוות בשלב כזה או אחר, כזה שגורם לך לקרוץ באופן לא רצוני לכל מי שאתה בא איתו במגע. ולמרות שלרוב זה פשוט מסורבל במקרה הטוב, אם אתה מגלה שיש לך לכווץ עפעפיים תכופים, זה יכול להיות שאתה נמצא תחת לחץ מסוכן או שאתה שותה יותר מדי קפאין, על פי המרפאה בקליבלנד. זה יכול גם להצביע על כך שאתה מקופח שינה.
40 חום
Shutterstock
ללא קשר לגילך, חום הוא סימן לכך שגופך נלחם בזיהום כלשהו. ניתן לטפל בבית בחום בדרגה נמוכה - כלומר מתחת ל 102 מעלות פרנהייט - בבית ברוב הנסיבות - אך אם הוא גבוה מזה תרצה לפנות לקבלת טיפול רפואי, כיוון שהוא יכול להיות סימן לדרכי שתן. זיהום, הצטננות או שפעת, ברונכיטיס, דלקת גרון, מונונוקלאוזיס, ומצבים שונים אחרים.
41 שיעול מתמשך
42 עור מתקלף
Shutterstock
מרפאת קליבלנד עולה כי אובדן שטחי של תאי עור הוא תהליך מתמשך רגיל, אך עור משמעותי ומתקלף באופן בולט יכול להיות תוצאה של פציעה או מחלה. הסיבות האפשריות כוללות אקזמה, בצקת, דרמטיטיס במגע וחום ארגמן.
43 קרקפת מגרדת
Shutterstock
לקיים קרקפת מגרדת מדי פעם זה נורמלי, אבל אם זה משהו מתמשך ומסיח דעת, זה יכול להיות סימפטום של מצב גדול יותר. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, זה יכול להצביע על מצבים כמו גזזת בקרקפת, כוורות, גרדת, פסוריאזיס בקרקפת, אטופיק דרמטיטיס, ואולי אפילו סרטן עור. כמובן, זה יכול להיות פשוט קשקשים או תגובה לשמפו חדש, אז אל תיבהלו עד שתפנו לרופא.
44 עיניים מימיות
Shutterstock
זה נורמלי לחלוטין בעינינו למים כשאנחנו מתעוררים בבוקר או כשהם חשופים לחום או קור קיצוניים. אולם בנסיבות מסוימות זה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי כמו אלרגיות או דלקת בעיניים, על פי מרפאת קליבלנד.
45 כאב עצם
Shutterstock
על פי מרפאת קליבלנד, אם אתה חווה כאב הקורן מעצמותיך, זה יכול להיות סימן של נקע או שבר. בנוסף, זה יכול להיות גם סימפטום לסוגיות חמורות כמו סרטן עצמות ולוקמיה, שניהם מצריכים טיפול רפואי מיידי.
46 כאב לסת
Shutterstock
תאמינו או לא, כאבי לסת יכולים להיות סימן למחלות לב, לפי אוניברסיטת ג'ונס הופקינס. כאשר זה המקרה, הכאב מקרין ללסת ולצוואר מהחזה. איגוד הלב האמריקני אומר כי יש סיכוי גבוה יותר מגברים לחוות כאבי לסת כתסמין להתקף לב.
47 לשון לבנה
Shutterstock
אם אתה מבחין במקרה שהלשון שלך מכוסה בציפוי לבן, זה יכול להיות רמז שמשהו קורה בגופך. על פי מרפאת מאיו, ציפוי זה הוא תוצאה של צמיחת יתר ונפיחות של תחזיות האצבעות - או פפילות - על פני הלשון שלך, והיא נגרמת כתוצאה מפסולת, חיידקים ותאים מתים שנמצאים בין פפילות מוגדלות ולעיתים מודלקות..
הסרט הלבן הזה הוא אינדיקציה לדברים כמו יובש בפה, התייבשות וצריכת יתר של אלכוהול. זה יכול להיות גם סימפטום של מצבים כמו קיכלי דרך הפה, לויקופלאקיה, סרטן פה, סרטן לשון ועגבת.
48 אובדן עניין בפעילויות
Shutterstock
דיכאון יכול להכות בכל גיל. אם אתה מגלה שאתה כבר לא נהנה או מתעניין בפעילויות שהיית אוהבת, זה עשוי להיות סימן לכך שאתה סובל מהמחלה הנפשית. על פי איגוד החרדות והדיכאון של אמריקה, אובדן עניין - יחד עם תסמינים אחרים כמו רגשות של חוסר תקווה, חוסר שקט, עצבנות, ירידה באנרגיה, שכיחות יתר ואי שינה מספיק - עשוי להצביע על כך שאתה חווה אפיזודה דיכאונית.
49 פנים שמוטות
Shutterstock
עם זאת, פנים שמוטות יכולות להיות סימן לשבץ מוחי, על פי איגוד השבץ האמריקני, או אפילו מחלת ליים, על פי המרכז לבקרת מחלות (CDC). לפני שאתה כותב צניחה כלשהי כזמנית, יש להתייעץ עם הרופא ולשלול תנאים חמורים.
50 ציפורניים מתקלפות
Shutterstock
הציפורניים שלך הן למעשה אינדיקטור די טוב לבריאותך הכללית. אם, למשל, תגלה שהציפורניים שלך מתקלפות או מתנפנפות, זה יכול להיות סימן לכך שקורה משהו גדול יותר בגופך. על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג, פילינג, ציפורניים שבירות יכולות להיות סימפטום של דברים כמו תת פעילות של בלוטת התריס, תסמונת ריינו, ואנמיה. כמובן, זה יכול להיות רק שהציפורניים שלך יבשות וצריך לחות בתדירות גבוהה יותר, אז התייעץ עם איש מקצוע לפני שתגיע למסקנה שאתה אנמי.
