רוב הרופאים ששווים את משקלם בתארים רפואיים מסכימים כי על ידי שמירה על תזונה מאוזנת, ניהול אורח חיים פעיל ותזמון בדיקות סדירות, אתה בדרך הנכונה בכל הקשור לבריאותך. אבל האמת, חיים בריאים יכולים לעשות כל כך הרבה - האפשרות הטובה ביותר הבאה היא להכיר את גופנו היטב ולהכיר כשמשהו אינו תקין. למרבה הצער, זה קל לומר יותר ממה שנעשה - מכיוון שבשלבים המוקדמים הללו, כאשר ההתערבות בדרך כלל מוצלחת ביותר, הסימנים לבעיות בריאותיות חמורות הם גם העדינים ביותר.
בין אם שמתם לב לשינויים במצב הרוח, בדפוסי השינה, במשקל או אפילו בכתב ידכם, הכרת התסמינים הכמעט שקטים בזמן יכולים להצביע על מחלות שעלולות להיות חמורות. למעשה, פעולה זו עשויה אפילו להציל את חייך.
עור מגרד 1
Shutterstock
עור מגרד לרוב די פשוט, הנובע לעתים קרובות מתגובה לגירויים חיצוניים, יובש או אפילו כוויות שמש קלות. עם זאת, במקרים מסוימים, עור מגרד מעיד על מצבים מערכתיים עמוקים יותר הקשורים לכליות ולכבד שלך. על פי מחקר זה שפורסם בכתב העת הבריטי לעיסוק כללי בשנת 2015, עור מגרד יכול להעיד על אי ספיקת כליות, מחלות דם הכוללות לימפומה ולוקמיה ומחלות כבד כמו שחמת המרה הראשונית.
2 כאב צלעות
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), אחד מכל שלושה אנשים יפתח חוגרת שלבקת חוגרת במהלך חייהם, ומוערך כמיליון מקרים של שלבקת חוגרת באמריקה בכל שנה. אך למרות שכיחותה, לעתים קרובות מתעלמים מאחד התסמינים העיקריים שלו: כאבי צלעות.
"לעיתים קרובות מטופלים חושבים שהם פצעו צלע או חלו בדלקת בכליות בגלל שהם סובלים מכאבים באזור, כשלמעשה מדובר בשלבים המוקדמים של שלבקת חוגרת, " מסבירה ד"ר קריסטין ארתור, מרפאה, רופא סטאז 'מוסמך בלוח בחוף אורנג' של MemorialCare. המרכז הרפואי בעמק המזרקה בקליפורניה.
3 נוקשות צוואר
Shutterstock
אף שקשיחות הצוואר יכולה לנבוע ממחלות כל כך נפוצות כמו מתח, יציבה לקויה או מתח פשוט של שרירים, זה יכול גם להזיק למשהו הרבה יותר. על פי מחקר שנערך בשנת 2011 בכתב העת Current Reviews ברפואה שלד-שריר, נוקשות הצוואר יכולה להעיד גם על הפרעה בעמוד השדרה הצווארי הניווני, הפוגעת בשני שליש מהאוכלוסייה במהלך חייהם.
אם לא מטופלים, הדבר עלול להוביל לפגיעה עצבית קבועה, דחיסת חוט השדרה, שיתוק, ובמקרים נדירים, מוות. אז אם כאבי הצוואר שלך לא ייעלמו, בדוק אותם על ידי גורם מקצועי.
4 שינויים באישיותך
Shutterstock
כמובן שאתה יכול לצפות לתנודות מסוימות במצב הרוח שלך מיום ליום, תלוי במה שקורה בחייך, אבל אם אתה או האנשים סביבך מבחינים בשינויים אישיותיים פתאומיים שלא קדמו להם שינוי משמעותי בחיים, יתכן וזה בגלל סיבה רפואית.
על פי המדריך של מרק , רופא יכול לעזור לך להעריך האם האשם הוא נושא בריאות הנפש, תופעת לוואי של תרופות, תוצר לוואי של בעיה בריאותית נוירולוגית או תוצאה של דאגה בריאותית אחרת בכל הגוף, כגון דם נמוך. סוכר, בעיית בלוטת התריס, או אפילו זאבת.
5 כאב משותף
Shutterstock
רבים מאיתנו מניחים שכאבי פרקים הם רק חלק טבעי מתהליך ההזדקנות, ומסיבה זו אנו נוטים להזניח להתקשר לרופא כאשר סימפטום זה מציג את עצמו. אך כאבי פרקים יכולים להגביל מאוד את הניידות שלך ואת בריאותך הכללית - דוח משנת 2018 בכתב העת Geriatric Nursing מציע כי "רמות גבוהות יותר של מגבלת הניידות היו קשורות מאוד לתוצאות בריאותיות שליליות." במילים אחרות, ללא קשר לסיבה, שמירה על ניידות היא המפתח לבריאותך ובריאותך הכללית.
המחקר מסביר כי למעלה מ- 30 אחוז מהמבוגרים הבוגרים מסווגים כבעלי "מוגבלות בניידות", מגדילים את הסיכון הדמוגרפי לנפילות, בריאות פסיכולוגית לקויה והשמנה, מה שמגדיל את הסיכון שלהם לסוכרת, מחלות לב, סוגים מסוימים של סרטן. ועוד מגוון של דאגות בריאותיות חמורות אחרות. אם יש לך ספק, שאל את הרופא שלך על כאבי המפרקים שלך לפני שיגבה מחיר בריאותי הכללי שלך.
6 שכחה
Shutterstock
לפעמים כולם שוכחים. אולם ד"ר ורנה ר. פורטר, נוירולוגית ומנהלת תוכנית מחלת האלצהיימר במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, מסבירה כי אנשים צריכים להיות מודעים למתי ששכחה זו יכולה להיות סימן לדמנציה.
פורטר מציע כי ירידה בשתי יכולות אינטלקטציה - כמו שפה, הנמקה מופשטת, שיפוט או זיכרון - עשויה להיות סימן לדמנציה. לכן הקפד ליצור קשר עם הרופא שלך אם תסמינים אלה משפיעים על חיי היומיום שלך.
7 שינויים בכתב יד
Shutterstock
לאמיתו של דבר, צוואות רבות ומבחנים אחרונים חולקו בהצלחה על סמך כתב יד - שם מפלגה טוענת ששינוי בסגנון החתימה מעיד כי המנוח כבר לא היה בעל שכל טוב בעת כתיבת תנאי המסמך.
8 כאב בטן בצד ימין תחתון
Shutterstock
ההסבר השכיח ביותר לכאבי בטן הוא בעיות עיכול, אך אם הכאב נמצא בצד הימני התחתון, יתכן שאתה מסתכל על משהו הרבה יותר חמור: דלקת התוספתן.
על פי מחקר שנערך בשנת 2015 בכתב העת Journal of The Association of Chiropractic Canada , דלקת התוספתן יכולה לעוף לעיתים קרובות מתחת לרדאר בגלל הדקויות ברמת הכאב שחלק מהמטופלים חווים; מטופלת אחת במחקר הנ"ל תיארה את כאביו כ- 2/10 לפני שהובהל לבית החולים לניתוח ניתוח חירום! אם אתה מבחין בסימפטום זה, הגיע הזמן להתקשר לרופא - גם אם הכאב מרגיש כרגע לניהול.
9 התכווצויות במזג אוויר חם או במהלך האימון
Shutterstock
"במונחים הפשוטים ביותר, מחלת חום מתעוררת כאשר טמפרטורת הליבה של הגוף עולה מעבר לסף מתפקד, ואינה מסוגלת להתקרר", מסביר ד"ר ברט מנדלבאום, מומחה לרפואת ספורט וכירורג אורטופדי ומחבר הספר "Win Within: Capturing" רוחך המנצחת .
"במהלך האימון, חום גופנו עולה וצריך להחזיר אותו למצב רגיל. הגוף עושה זאת באופן טבעי על ידי הזעה. אבל כשמוסיפים מזג אוויר חם, לחות ואימונים מאומצים, הוא הופך להיות קשה הרבה יותר עבור זיעה להתאדות וטמפרטורת הגוף יכולה להתחיל לעלות מעבר לגבולות נורמליים. " למרות שייתכן כי התכווצויות אינן מחייבות קריאה לרופא בכוחות עצמה, זו תזכורת שעליך להאט לפני שתדחף את עצמך למצב של מכת חום.
10 כאב או לחץ מתמשך באגן
Shutterstock
"האמת המצערת היא שאין סימפטומים או סימנים 'מוקדמים' הספציפיים לסרטן השחלות", מסביר ד"ר סטיב וסילב, המנהל הרפואי של אונקולוגיה גינקולוגית אינטגרטיבית במכון לסרטן ג'ון וויין בסנטה מוניקה, קליפורניה. עם זאת, במקרים בהם מאובחנים נשים מאוחר יותר כחולי סכנת חיים, כאבי אגן הם בראש רשימת הסימפטומים הנפוצים שחווים.
"העצה הטובה ביותר היא להכיר את גופך ולהעריך שינויים עדינים", אומר וסילב. "חזור להערכה מחודשת אם התסמינים נמשכים, או קבל חוות דעת שנייה."
11 נפיחות כואבות
Shutterstock
לפעמים נפיחות נגרמת כתוצאה ממשהו פשוט כמו PMS, ארוחה כבדה או אפילו מקרה של הרעלת מזון. אבל אם את אישה שחווה נפיחות קבועה וכואבת מחוץ למחזור הווסת שלך, אתה עלול לחוות סימפטום של אנדומטריוזיס, מצב כואב שיכול לגרום לאי פוריות.
ד"ר שרי רוס, מרפאת, OB / GYN ומומחה לבריאות נשים במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון, מסביר כי נשים שחוות נפיחות צריכות להיות גם מחפשות אחר תסמינים אחרים שיכולים לעזור בזיהוי אנדומטריוזיס, כולל בעיות במעי כואב או בדרכי השתן, כאבים ב הגפיים התחתונות, כאבים בחזה וקושי להרות.
12 דימום בין תקופות
Shutterstock
דימום קל בין תקופות, המכונה גם כתם, נחשב לחלק נורמלי (אם מעט נדיר) בביוץ, וניתן להסביר אותו כתנודות ברמות האסטרוגן. אך לטענת רוס, דימום כבד יותר בין הווסת יכול להיות גם סימן לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), מצב הפוגע בחמישה עד עשרה אחוז מהנשים ויכול לגרום לאי פוריות ולכאבים מרתקים. "התקופות שלך יכולות להגיע כל שבועיים, כל שלושה עד שישה חודשים, או פעם בשנה", היא מסבירה. רוס ממליץ על נסיעה לרופא אם התקופות שלך מגיעות בתדירות גבוהה יותר מכל 21 יום, או אם אתה עובר יותר מ 45 יום ביניהם.
13 שטפי דם מוגזמים
Shutterstock
ככל שהעור הופך להיות דליל יותר עם מאגרי גיל ושומן, לא יוצא דופן לגלות שאתה חבול יותר בקלות ממה שהיית פעם. אך על פי מרפאת מאיו, הדבר יכול להצביע גם על נושא גדול יותר אם אתה מבחין כי החבורות גדולות, מתרחשות לעיתים קרובות ללא פגיעה ידועה או שהופכות פתאום. במקרים אלה, אותם שחורים וכחולים עשויים להעיד על המופיליה, או על חוסר יכולת לדם להיווצץ קריש דם.
זה יכול להיות בגלל טסיות דם לא תקינות או בעיה בקבוצת חלבונים המכונה "גורמי קרישה". אנשים עם היסטוריה של שטפי דם או דימום מוגזם צריכים לדבר עם רופא על כך, אחרת הם מסתכנים בדימום פנימי מסוכן.
14 כאב בעגלים, בזרועות או בירכיים
Shutterstock
פקקת ורידים עמוקים (DVT) היא מצב מסוכן, לעיתים מסכן חיים - וכזה שלעתים קרובות אינו מאובחן, על פי משרד הבריאות האמריקני. DVT מתרחש כאשר חולה חווה קריש דם בווריד עמוק - לרוב בשוקיים של אדם (אם כי זה יכול לקרות גם בזרועות או בירכיים). זה יכול להוביל לתסחיף ריאתי אם הוא עובר בזרם הדם ויוצר סתימה בריאות. זו הסיבה שאתה תמיד צריך לקחת את זה ברצינות אם אתה מבחין ברגישות, נפיחות, אדמומיות או כאבים באזורים שבהם ה- DVT בדרך כלל מכה.
15 עיניים יבשות
Shutterstock
עיניים יבשות יכולות לפעמים להיות תוצאה של הזדקנות, תופעת לוואי של תרופות, או קשורה לשינוי במזג האוויר. אך נוירו-אופטלמולוג כירורגי מבוסס קליפורניה, ד"ר האוורד ר. קראוס, מזהיר כי זה יכול להיות גם סימן לניוון מקולרי, שהוא הגורם המוביל לאובדן ראייה בלתי הפיך בקרב אנשים מעל גיל 60. אמנם כיום אין טיפול שיכול לשחזר באופן מלא ראייה מניוון מקולרי, ישנן תרופות שיכולות להאט את התהליך ולמנוע אובדן ראייה נוסף.
16 שינויי חזון וגמישות מוגברת
Shutterstock
שינויים בראייה יכולים להיות חלק רגיל מהזדקנות, או אגרה של זמן מסך רב מדי בעידן מכור לטכנולוגיה. אבל בעיות ראייה יכולות להצביע גם על ההשפעות הנוירולוגיות החמורות אך העדינות של גידולים, על פי ד"ר סנטוש קסארי, רופא נוירו-אונקולוג, מדעי המוח וכיו"ר המחלקה למדעי העצב התרגומיים והטיפול הנוירותרפיסטי במכון לסרטן ג'ון וויין. זו הסיבה שחשוב להשגיח לא רק על טשטוש או ראייה לקויה באופן בולט, אלא גם על מגושם מוגבר או תאונות העשויות להעיד על ראייה קלה מתחת לתפקוד.
"מטופלים עשויים להיות מודעים לאובדן ראייה בגידולי מוח", הוא מסביר. "הם עשויים להמשיך ולהיתקל בדברים שבצד הגוף הקשורים לאובדן הראייה ו / או חוו תאונות דרכים חוזרות ונשנות בצד האובדן."
17 עיניים צהובות
18 הרזיה לא מכוונת
תמונות Shutterstock / Dragon
בתיאוריה, הרבה אנשים בחוץ יתרגשו לראות את המספרים האלה בסולם יורדים ללא מאמץ - אבל אם אי אפשר להסביר את הירידה במשקל שלך על ידי שינויים בתזונה או במימוש האימונים שלך, סימפטום זה יכול להעיד על מארח שלם של בעיות בריאותיות הבסיסיות. על פי מרפאת מאיו, ירידה במשקל פתאומית ובלתי מוסברת עלולה להיות סרטן, אי ספיקת לב, HIV, פרקינסון, שחפת, סוכרת ועוד. לא משנה מה הסיבה, תרצו לרדת לעומקו בעזרת איש מקצוע רפואי.
19 עלייה פתאומית במשקל
שוטרסטוק / נינה בודאי
באופן דומה, עלייה מהירה במשקל ללא שינוי בהרגלי האכילה או האימון שלך יכולה להיות דאגה. כן, את רוב העלייה במשקל ניתן להסביר על ידי עלייה בקלוריות, פחות פעילות גופנית בשגרה היומית או האטה רגילה של חילוף החומרים של האדם, שקורה עם הגיל - לאו דווקא מצב רפואי חמור יותר. אבל זה יכול להיות קשור לתת פעילות של בלוטת התריס, לתסמונת השחלות הפוליציסטיות, או לבעיה בדרכי העיכול שלך, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד.
20 מרגיש מלא במהירות
21 קוצר נשימה לאחר האכילה
Shutterstock
קוצר נשימה צריך תמיד להיות דגל אדום. אבל אם אתה חווה סימפטום מסוים זה לאחר האכילה, רוב הסיכויים שיש לך אחד משני דברים: אלרגיה למזון, או בקע בהיילון. יש לטפל מייד באלרגיה למזון, במיוחד אם זהו המפגש הראשון שקיימת עם אוכל חדש, מכיוון שלדברים יש פוטנציאל להסלים במהירות במקרים של אנפילקסיס.
בקע בהיילייט הוא מצב שאינו מזוהה לעיתים קרובות בו הבטן מפריחה דרך הסרעפת. "בכמה פריצות פרה-ושטות גדולות מאוד, הקיבה עלולה לדחוף את הסרעפת או לדחוס את הריאות התורמות לתחושה של קוצר נשימה", על פי המכללה הרפואית בוויסקונסין. העובדה שאתה חווה תסמינים בכלל פירושה התערבות היא כנראה נחוצה - אולי אפילו ניתוח.
22 הזעות לילה
23 נחירות פתאומיות
Shutterstock
אם מעולם לא היית נוטה במיוחד לנחירות, אך אתה (או בן / ת הזוג שלך) שמת לב לשינוי, יתכן שאתה מציג את הסימנים המוקדמים של דום נשימה בשינה. דום נשימה בשינה הוא מצב בו הנשימה שלך נעצרת שוב ושוב במהלך השינה, ומשאירה אותך חשוף לעייפות, לחץ דם גבוה, מחלות לב, סוכרת מסוג 2 ועוד. אם אתה מגלה שאתה נוחר בקול רם, מתעורר פתאום, מתנשם בנשימה כשאתה מתעורר, מרגיש עייף גם אחרי שישן מספר שעות רגיל, או שיש לך פה יבש מאוד בבוקר, כל אלה יכולים להיות סימנים לכך שהגיע הזמן דבר עם רופא.
24 תשישות
Shutterstock
בין קריירה, התחייבויות משפחתיות, חברויות, ותחומי אחריות אחרים, רבים מאיתנו מפוזרים בימינו מדי. זה מה שמקשה כל כך להבחין בהבדל בין תשישות ברזל למשהו רציני בהרבה. על פי דו"ח ממכון הרפואה לשנת 2015, הערכה של 836, 000 עד 2.5 מיליון אמריקנים סובלים מתסמונת עייפות כרונית (הידועה גם בשם דלקת המוח המונאלית), אך לא אובחנה. אם אתה חושד שהתשישות שלך היא יותר מסתם תוצאה של כמה לילות מאוחרים מדי, דברי עם הרופא שלך לפני שהתסמינים שלך מחמירים.
25 הפרעות שינה
הפרעות שינה יכולות להתרחש מסיבות רבות: מתח, חרדה או אי נוחות גופנית יכולים לעורר ערות לא רצויה אצל אפילו הישנים הטובים ביותר. אך לעיתים לילות ללא שינה מצביעים על נושא רציני יותר - והגורמים האפשריים מריצים את הסיכון החל מבעיות נשימה למחלות בלוטת התריס ועד פרקינסון. אם השינויים בדפוסי השינה שלך מקשים על מעבר היום, רופא יכול לעזור לך לקבוע את הגורם.
26 כאבי גב תחתון בצד אחד
Shutterstock
"הכאב מתעורר כאשר האבן עוברת מהכליה לשופכן, הצינור הקטן שמעביר שתן מהכליה לשלפוחית השתן, " מסביר ד"ר ש. אדם ראמין , רופא, כירורג אורולוגי ומנהל רפואי של מומחי סרטן האורולוגיה בלוס אנג'לס. קליפורניה. "אם האבן חוסמת את מעבר השתן באחת - או שתיהן - של הצינורות האלה, השתן יתחיל לגבות לשלפוחית השתן, וגורם לנפיחות וכאבים, שיכולים להיות מלווים בבחילות והקאות, כאבים חדים ועורקים בעור הגב התחתון והבטן - שבדרך כלל מגיעים בגלים כשהגוף מנסה להיפטר מהאבן - ודחף עז להשתין."
27 כאבי ראש תכופים
Shutterstock
אמנם כאבי ראש יכולים להתרחש ממגוון רחב של סיבות ואינם תמיד גורמים לדאגה, אך הם יכולים גם להוות סימן לגידול. "כאבי ראש נפוצים מאוד וקשים לקשר לגידול, אך שינויים בתדירות, בסוג או בעוצמת כאב הראש אמורים לעודד הערכה נוירולוגית", מסביר קסרי. "כאבי ראש נובעים בדרך כלל מגודל הגידול וקצב הגדילה. גידולים גדולים יותר וגידולים מהירים יותר מהגידול גורמים לעלייה בלחץ במוח וכתוצאה מכך הפעלת קולטני כאב על כיסויי המוח, וכתוצאה מכך כאב ראש."
סחרחורת
Shutterstock
אנשים נוטים לגוש קלילות וסחרחורת באותה קטגוריה ומשתמשים במילים זה בזה, אך שני רגשות דומים אלה יכולים להצביע על תנאים בסיסיים שונים לחלוטין. בעוד שמאור קלילות פירושו בדרך כלל שאתה מיובש, רעב, עייף יתר או חווה תופעת לוואי לא נעימה של תרופה, סחרחורת קשורה לעיתים קרובות לחששות חמורים יותר, כמו סחרחורת, גידולים, שבץ ודלקות או מחלות באוזן הפנימית.
על פי מחקר משנת 2011 שפורסם בכתב העת Neurology Clinical Practice , אחד התסמינים העיקריים שעוסקים בעובדים לחפש כדי להבדיל בין השניים הוא אי-תקינות oculomotor. במילים אחרות, נפנוף את האצבעות מול הפנים. האם נראה לך שיש לך יותר מחמש אצבעות על היד? אם כן, אל תתעלם מתסמין זה - הגיע הזמן להתקשר לרופא לבדיקה מלאה.
29 לחץ חזה
Shutterstock
"רוב האנשים לא מאמינים כי התקפי לב מלווים תמיד בכאבים חזקים בחזה. זה לא נכון, " אומר ד"ר ריצ'רד רייט, הקורדיולוג מבוסס קליפורניה. "למרות שאפשר לסבול מכאבים חזקים בחזה בזמן פגיעה בלב, רוב הזמן הסימנים והתסמינים עדינים יותר."
אז, מה אנשים בדרך כלל חווים במקום זאת? "אי נוחות מעיקה ותחושה כבדה שהם לא מכנים 'כאב', לרוב ממוקם במרכז החזה, " מסביר רייט. התקשר מייד לרופא אם אתה חש לחץ בחזה, או קו חירום אם אתה חושד בהתקף לב.
30 דופק לא סדיר
Shutterstock
"איגוד הלב האמריקני מעריך שכמעט 3 מיליון אמריקאים סובלים כרגע מפרפור פרוזדורים, " אומר דושי. "באופן כללי, הסימפטומים השכיחים כוללים עייפות, סימפטומים של פעולת לב מהירה או לא סדירה, דפיקות לב, קלילות ראש וקוצר נשימה, רק אם נזכיר כמה."
31 דימום כשחוט דנטלי
32 עיניים יבשות ופה
Shutterstock
אל תתעלם מהתסמינים שלך אם אתה חווה שילוב של עיניים יבשות ופה. בעוד שכל אחד מהתסמינים הללו אינו תמים למדי מעצמו, זיווג בין השניים עשוי להוות אינדיקציה לתסמונת Sjögren, מחלה אוטואימונית המשפיעה על קרום הריר והבלוטות שלך. בדרך כלל הלוואות של Sjögren מלוות במצבים חמורים יותר, כמו זאבת ודלקת מפרקים שגרונית, לכן הקפד לספר לרופא שלך אם אתה מתמודד עם תסמינים אלה.
33 שינויים בחוש הטעם והריח שלך
Shutterstock
מחקר שנערך בשנת 2017 בכתב העת Journal of Neurogastroenterology and Motility, אישר את מה שאנשים הסובלים מריפלוקס ממערכת העיכול (GERD) כבר יודעים - כשאתם סובלים מ- GERD, אוכל פשוט לא טועם או מריח אותו דבר. רבים הסובלים מ- GERD דיווחו על ההנאה במהלך האכילה, והשינוי בחוויה שלהם מתאם לחומרת מצבם. אם אתה מבחין שההידוק הקולינרי המנוסה והאמיתית שלך מתחילה לטעום מעט, או שהטעמים הם צל של מה שאתה זוכר שהם היו, אל תתעלם מהתסמין הזה.
34 חולשה פתאומית
Shutterstock
אף שחולשה גופנית יכולה להיות תוצאה של נזק עצבי, התנוונות שרירים או שלד או הפרעה עצבית-שרירית, Kesari מזהיר כי במקרים מסוימים זה יכול להיות גם תוצאה של גידול.
"אם גידול במוח נמצא בקליפת המנוע האונה הקדמית או משפיע על הסיבים המוטוריים - אלה הנוירונים והנתיבים השולטים על השרירים - אז חולים יכולים להופיע עם חולשה של גפיים, " הוא מסביר. "בדרך כלל זה מצביע על מיקום הגידול." כדי לקבוע אם החולשה הגופנית שלך היא התרחיש הגרוע ביותר או לא, התייעץ עם רופא לגבי שינוי הכוח הפתאומי שלך.
35 צמא שאינו יודע שובע
Shutterstock
תסמיני סוכרת הם לרוב עדינים, וזו הסיבה שמומחים מעריכים כי ישנם כיום מיליוני מקרים של סוכרת שלא זוהו באמריקה. קשה לזהות סוכרת מסוג 2 בגלל כמה בהדרגה הסימפטומים קיימים, מה שהופך את זה חיוני לרמז לעצמך לגופך ולהיות בקשר לשינויים קלים. בראש רשימת מרפאות מאיו של תסמיני הסוכרת האפשריים הוא צמא קיצוני ושתן תכוף, במיוחד אם הם מלווים בתסמינים אחרים, כמו עייפות, ירידה במשקל, ראייה מטושטשת, חניכיים נפוחות, פצעים באיטיות או רעב מוגבר.
36 גושים ברקמת שד
Shutterstock
על הנייר, מציאת גוש בשדך עשויה להיראות כמו דגל אדום ברור. אך המציאות היא שברוב הנשים, רקמת השד היא גושית באופן טבעי, מה שעלול להקשות על מומים הרבה יותר קשה ממה שאנשים מבינים. ד"ר ריצ'רד רייטרמן, המנהל הרפואי להדמיית שד במרכז השד MemorialCare במרכז הרפואי אורנג 'קוסט בפונטיין ואלי, קליפורניה, מציין כי "יתכן כי ממצאים מורגשים במשרה אחת בלבד, " ואין דבר אחד שאתה צריך לחפש.
"המונים יכולים להרגיש כמו שיש קשה ולהיות ניידים, או להיות פחות מוגדרים ולא ניידים או קבועים", הוא אומר. המפתח הוא לערוך בחינות בבית לעתים קרובות, לתאם ממוגרפיה שנתית ולפנות לרופא מיד אם תבחין במשהו חדש.
37 גושים באזור בית השחי
Shutterstock
ד"ר ג'ני גרומלי, אונקולוג כירורגי בשדיים, מנהל מרכז השד של מרג'י פטרסן במרכז פרובידנס סנט ג'ון, ופרופסור חבר לכירורגיה במכון לסרטן ג'ון וויין, אומר שנשים צריכות להיות גם בתצפית אחר כל גושים עדינים בבית השחי.. אפילו גושים קטנים וללא כאבים יכולים להיות סימן לכך שסרטן השפיע על בלוטות הלימפה.
38 רגישות בשד
Shutterstock / 9nong
בעוד שינויים הורמונליים הקשורים לווסת או להריון גורמים לעיתים קרובות לרגישות בשדיים, רייתרמן מסביר שנשים צריכות לפקוח עין על הסימפטום הזה, במיוחד אם זה מלווה בשינויים בפטמות, כולל צבע או מרקם. אל תפחד ליידע את הרופא שלך שמה שאתה חווה אינו תקין עבורך. רייתרמן אומר שחשוב להגיע לשורש הסימפטומים שלך באמצעות "בדיקות הדמיה מעקב וביקורי רופאים, או ייעוץ ביופסיה עם רופא מומחה."
39 גידול רקמות שד אצל גברים
Shutterstock / PRASAN MAKSAEN
גינקומסטיה, או צמיחת רקמת שד אצל גברים, יכולים להיות תוצאה של שינויים הורמונליים תקינים ולא בדרך כלל גורם לדאגה בפני עצמה. עם זאת, בחלק מהמקרים גברים חווים שינוי גופני זה כתוצאה ממחלות אחרות, וזו הסיבה ששווה להזכיר לרופא שלך - במיוחד אם שמת לב לתזוזות אחרות בגופך. על פי מרפאת מאיו, רקמת שד מוגדלת יכולה להיות תוצאה של היפוגונדיזם (המסווג כל מצב שמפריע לייצור טסטוסטרון), גידולים יותרת הכליה או יותרת המוח, יתר של בלוטת התריס, אי ספיקת כליות או אי ספיקת כבד.
40 כאב ברבע ימני עליון
Shutterstock
בעוד שכל כאב בבטן יכול להיגרם כתוצאה ממצב חמור, כאבים ברבע העליון הימני (RUQ) צריכים תמיד להזעיק שיחה עם הרופא, מכיוון שהוא יכול להצביע על דבר מהאבצס בכבד ועד הפטיטיס C.
על פי מחקר שפורסם בשנת 2018 בכתב העת RadioGraphics , שליש מהמטופלים שאובחנו בתחילה ככולציסטיטיס חריפה (האשם הנפוץ ביותר לכאבי RUQ) גילו מאוחר יותר סיבה בסיסית לחוסר הנוחות שלהם. זוהי סיבה נוספת מדוע עליכם תמיד להתקשר לרופא במקום להתעלם מתסמין זה או לנסות לנהל את הכאב בעצמכם.
41 כאב בין שכמות הכתפיים
Shutterstock
בדרך כלל אבני מרה מזוהות כאשר חולים מתלוננים על כאב דקירה בבטן העליונה. אולם הגסטרואנטרולוג ד"ר רודולף בדפורד מזהיר שאנשים צריכים להיות מודעים לכך שלעתים אי הנוחות יכולה להופיע אפילו יותר גבוהה, בין השכמות.
"אבני מרה הן תוצר של כולסטרול ומרה, וזה עלול לגרום לזיהום, גירוי ודלקת", הוא מסביר. "הסרת כיס המרה היא אחד הניתוחים הנפוצים בארה"ב והיא הטיפול העיקרי להסרת אבני מרה." למרבה הצער, לעתים קרובות מדי תסמין זה אינו מוחלק לפגיעה בגב, וכתוצאה מכך מתעכב טיפול וכאבים ממושכים שלא לצורך.
42 גיהוק
Shutterstock / Nicoleta Ionescu
לא רק שגיהוק לא נעים לך ולסובבים אותך, זה גם יכול להוות סימן לבעיית עיכול משמעותית, לפי Bedford. אם זה יחד עם הקאות, כאבי גרון, צרבת, התכווצויות או בעיות במעי, יש לפנות לקבלת ייעוץ רפואי. בדפורד אומר כי הגורמים השכיחים ביותר לבעיות עיכול הם GERD, תסמונת המעי הרגיז, מחלת הצליאק, דיברטיקוליטיס, אבני מרה וקוליטיס כיבית - כל אלה מצדיקים התערבות רפואית.
43 להשתין כשאת צוחקת או מתעטשת
Shutterstock
החדשות הטובות? זה לא אומר שתגמור בחיתולים למבוגרים. לדברי רמין, על ידי ביצוע שינויים מסוימים בתזונה ובאורח החיים, אתה יכול להחזיר את שליטת השלפוחית שאיבדת בעבר - אך הצעד הראשון הוא להתקשר לאיש מקצוע.
44 בחילה עם כאבי בטן
Shutterstock
בעוד שבחילות בפני עצמה יכולות להיות סימפטום לכל דבר, החל מהרעלת מזון להיריון, אין להתעלם מהבחילה בשילוב עם כאבי בטן - במיוחד כאבים המחמירים לאחר האכילה. אתה עלול לחוות דלקת לבלב, המופיעה כאשר הלבלב שלך מודלק על ידי אנזימי העיכול שלך. תסמינים אחרים כוללים ירידה בלתי צפויה במשקל, רוך בבטן ושינויים בתנועות המעיים. למרבה הצער, סיבוכים רציניים יכולים להיווצר כתוצאה מדלקת לבלב לא מטופלת, כולל זיהום, אי ספיקת כליות ובעיות נשימה. זה נחשב גם כגורם סיכון לסרטן הלבלב, ולכן אימון מלא מרופא הוא זהיר.
45 חוסר תחושה בידיים או ברגליים
Shutterstock
זה עשוי להיות מפתה להתעלם מהעקצוץ או חוסר הרדמות בידיים וברגליים - זה לא באמת כואב, אחרי הכל. אך תסמין זה יכול להצביע על מגוון סוגיות, חלקן חמורות, והדרך היחידה לשלול את אלה היא בעזרת רופא. אם יתמזל מזלכם, העקצוצים עשויים להיות תוצאה של מחסור בוויטמין - משהו שעליך להיות מסוגל להתמודד איתו בקלות באמצעות שינויים או תוספי תזונה.
עם זאת, חוסר תחושה ועקצוץ קשורים לעיתים קרובות גם לסוכרת ולמצבים מסוימים בכליות, ותסמינים אלה עשויים אף להיות תוצאה של סוגים מסוימים של סרטן, כולל גידולי עמוד השדרה, מיאלומה, סרטן הערמונית, לוקמיה לימפוציטית חריפה וסרטן ריאות בשלב מתקדם..
46 אובדן הליבידו
Shutterstock
על פי נתוני NHS סקוטלנד, אובדן הליבידו משפיע על אחד מכל חמישה גברים - ויותר נשים - במהלך חייהם. זה יכול להיות תוצאה של מגוון של מצבים רפואיים, תזוזות הורמונליות, גורמים פסיכולוגיים ורגשיים ובעיות במערכת היחסים. לא משנה מה הגורם לדחף המיני הנמוך שלך, זה ראוי לתשומת לבך אם זה משפיע על חייך.
קושי בהליכה
Shutterstock / Neil Hsu
ההליכה של הצעד שלך דומה כמעט לחתימת גופך, וזו הסיבה שקושי ושינויים בהליכה עלולים להטות את הרופאים לבעיות נוירולוגיות. לדברי קסארי, שינויים בהרגלי ההליכה שלך או ביכולות שלך "קשורים בדרך כלל לאונה הקדמית, או למוח הקטן." הוא מסביר כי במקרה של גידול באזור זה אנשים עלולים לחוות חוסר איזון או דפוסי הליכה לא סדירים. תרצה להתייעץ עם רופא לבדיקת בדיקה נוירולוגית מלאה אם תבחין בתסמין זה.
48 רעידות
Shutterstock
חולים המופיעים ברעד מאובחנים לעיתים קרובות עם הפרעת עצבים הנקראת רעד חיוני (ET). במרפאת מאיו עולה כי רעד חיוני הוא "בדרך כלל לא נחשב למצב מסוכן", אם כי התסמינים נוטים להחמיר וקשים יותר לניהול עם הזמן. אולם, על פי מחקר שפורסם בשנת 2006 בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני (JAMA) , 37 אחוז ממשתתפי המחקר - שכולם אובחנו כחולים באי-טי-איי לאבחנו באופן שגוי, ומאוחר יותר נמצא כי הם סובלים מפרקינסון או דיסטוניה (הפרעה בתנועת שרירים בלתי רצונית). זו הסיבה שרעידות גורמות לא רק להתקשר לרופא, אלא גם סיבה מספקת כדי לחוות חוות דעת שנייה.
49 יציבה לא אחידה
Shutterstock
לדברי ד"ר ניל אנאנד, פרופסור לכירורגיה אורתופדית ומנהל טראומת עמוד שדרה במרכז עמוד השדרה סידרי-סיני בלוס אנג'לס, קליפורניה, תנוחה לא אחידה - כלומר כתפיים לא אחידות, ירכיים לא אחידות, אסימטריה בגב או הראש מונח - מרכז - ככל הנראה מצביע על עקמת. "אחד מכל 40 אנשים יושפע מעקמת, וכל אחד בכל גיל נמצא בסיכון", הוא מסביר. "אף על פי שלא קיימת ניתוק גיל, סימנים ותסמינים מופיעים לרוב ממש לפני גיל ההתבגרות, כאשר הגוף חווה התפרצות צמיחה." הוא קורא כי אם עקמומיות עמוד השדרה עולה על 25 מעלות, או אם המטופל חווה אי נוחות יומיומית, סביר להניח שיש צורך בטיפול.
50 שומות בצורת סדירות
Shutterstock
אם העור שלך נוטה לנמשים או שומות שפירות, מחפש סימני אי סדירות המעידים על מלנומה יכול להרגיש כמו לחפש מחט בערימת שחת. זו הסיבה ש- CDC פירק את זה בפשטות ככל האפשר: אתה רק צריך לזכור את ה- ABCD-E שלך: אסימטריה, גבול, צבע, קוטר והתפתחות.
כל שומה שיש לה קצה משונן או אי סדירות, צבע לא אחיד, גדולה מאפונה, או שהיא משתנה שווה להיבדק. וככלל, אין להתעלם מכל שינוי בולט בעורכם, לכן התייעצו עם הרופא לבדיקה מלאה אם אתם רואים שנקודה חשודה מתפתחת לפתע. וכדי להוריד את הסיכון לחלות ברצינות על נקודה זו, גלה 20 הרגלים אלה המגדילים את הסיכון לחלות בסרטן העור.
