Acupressure משתמשת במערכת של 365 נקודות לחץ לאורך 12 המרידיאנים האנרגטיים המשמשים ברפואה סינית מסורתית, הנקראת גם TCM. תומכי TCM מאמינים כי גירוי הנקודות הללו, באמצעות לחץ אצבע או מחטים אקופונקטורה, יכול לשחזר בריאות מאוזנת. כמה נקודות מגורה באופן מסורתי כדי להקל על עצירות. בדוק עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכנית רפואית חדשה.
וידאו של היום
איך זה עובד
רופאים של הרפואה המזרחית לאזן את זרימת האנרגיה על ידי לחיצה על נקודות הגוף. הם מתמקדים בכבד ובתעבורה כלי ערוצי כדי לסייע ללקוחות עצירות. בעוד מומחה acupressure יתייחס זה כמו מגרה את ערוץ הכבד שלך, רופא מערבי עשוי להתייחס אליו כמו חיזוק מערכת העיכול שלך.
ההצטרפות לעמק
החלק את קצה האצבע שלך מה- Gu Gu Xue לעבר פרק היד שלך, והרגיש גבשושית גרמית בערך בנקודת הביניים. זוהי נקודה 4 על מרידיאן המעי הגס, המשמש באופן מסורתי כדי לעורר התכווצויות מעיים. ב- TCM, עצירות נחשבת למעבר חסום; "ההצטרפות לעמק" מתייחס ליצירת מעבר, שיוצר מצב של איזון בבריאות הכללית.מעוקל בריכה
לכופף את המרפק שלך והחלק את האגודל לאורך הקפל. עצור כאשר אתה מגיע לסוף הקפל הקרוב ביותר לזרוע החיצונית שלך. זהו המעי הגס 11, נקודה שיכולה לעזור לאזן את הטון במעיים אם יש לך עצירות או שלשולים. "בריכה מעוקמת" עשויה לדכא את זרימת תוכנו. זוהי נקודת טריגר חזקה עבור המעי הגס.
ים של אנרגיה
מניחים את קצות האצבעות על הקצה התחתון של הבטן ואת החלקה אותם למטה שתי אצבעות אצבע. זהו קונספציה כלי 6, נקודה המשמש טון שרירי הבטן, כמו גם להקל על עצירות וגז. הים של אנרגיה כינוי מתייחס המיקום של איברים רבים באזור זה.
