שיטת קצב, המכונה גם שיטת המודעות פוריות, היא סוג של מניעת הריון שבו זוגות לחשב את הזמן הפורה של האישה באמצעות אותות לוח השנה והפריון, כמו ריר צוואר הרחם ותאריך הווסת האחרון שלה.
וידאו של היום
יתרון: לא חובה מרשם
שיטת קצב לא דורש מרשם כי זוגות לתרגל את זה בבית, אז זה זוגות שיטה תמיד יש גישה.
->חסרון: תוחלת חיים של זרע
זרע חי בממוצע שלושה ימים בגוף, אבל עבור חלק מהנשים, הזרע יכול לחיות בגופם עד שבעה ימים. זה עושה את זה קשה לתכנן מתי זה בטוח לחלוטין לקיים יחסי מין.
יתרון: כל טבעי
זוגות רבים כמו שיטת קצב כי זה כל צורה טבעית של אמצעי מניעה ואינו דורש לקחת הורמונים סינתטיים או הוספת מכשירים רפואיים למניעת הריון.
>Disadvange: מהימנות
מכיוון שמחזור הווסת של כל אישה שונה וגורמים כמו דיאטה, לחץ וגיל יכולים לגרום למחזור הווסת של האישה להשתנות, זה יכול להיות קשה לקבוע את הזמן המדויק של אישה הוא פורה.
יתרון: השתתפות שווה
זוגות רבים רואים את שיטת קצב בצורה של אמצעי מניעה שאחריותו מחולקת באופן שווה בין שני השותפים.
חסרון: STDs
שיטת קצב לא מספק כל הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני כגון HIV, chlamydia או הרפס.
