חומצת שומן חומצת שומן אלפא ליפואית נמצא באופן טבעי במזונות כגון ברוקולי, כבד, תפוחי אדמה ותרד. זמין כעת כתוסף נוגד חמצון, אתה יכול לקחת חומצה אלפא- lipoic כדי להגן על קירות התא מפני נזקי חמצון על ידי רדיקלים חופשיים, אשר עשוי לעזור להגביל את הסיכון לפתח סרטן. כי U. S. מזון ותרופות המינהל אינו מסדיר חומצות אלפא ליפואית, אתה לא יכול להיות בטוח כי המינונים ואת החומרים המופיעים על תוויות מדויקים. התייעץ עם הרופא שלך לגבי חומצה אלפא-ליפואית לפני שתקחי תוספת זו.
וידאו של יום
עייפות
כאשר אתה הראשון להתחיל להשתמש בחומצה אלפא ליפואית, אתה יכול להתחיל להרגיש עייף יותר מהרגיל, סמים. com מזהיר. עייפות זו או עייפות יכול להיות כי זה תוספת יכולה להפחית את רמות הסוכר בדם. עייפות הקשורה לתוספי חומצה אלפא-ליפואית נפסקת בדרך כלל תוך כדי התרגלות. דבר עם רופא, עם זאת, אם עייפות נמשכת.
הפרעות קיבה
אתה עלול להיתקל בטן נסער כאשר אתה מתחיל לקחת חומצה אלפא ליפואית. ברוב המקרים, זה הבטן נסער יהיה להפיג עם שימוש נוסף של התוסף. ייתכן שתוכל למנוע קיבה מוטרד על ידי לקיחת תוספת זו עם מזון.
כאב
רמות גבוהות יותר של חומצה אלפא ליפואית עלולה לגרום התכווצויות, הידוע גם בשם עוויתות, להתרחש בשרירים שלך. זה קורה בדרך כלל עם השימוש הראשוני של התוסף בדרך כלל מפסיק כמו הגוף שלך גדל אליו. אתה לא צריך להרגיש התכווצויות קשות כמו תופעת לוואי של חומצה אלפא ליפואית, אבל אם אתה עושה, לבקש ייעוץ רפואי.
היפוגליקמיה
היפוגליקמיה היא מצב שבו רמות הגלוקוז נמוכות מדי בדם. ידוע גם כי רמת הסוכר בדם נמוכה, היפוגליקמיה יכולה להיות בעיה רצינית. אתה יכול לאכול משהו במהירות כדי לעזור להעלות את רמות הסוכר בדם, אבל לחפש עזרה רפואית אם תמשיך לחוות סימפטומים כגון תחושת חולשה, פעימות לב מהירות, עצבנות, ראייה מטושטשת או רעב. היפוגליקמיה עלולה לגרום לבעיות כגון בלבול ובעיות ריכוז. רמות נמוכות של סוכר בדם מסוכנות במיוחד לאנשים עם סוכרת או סוכרת. אם יש לך תנאים אלה, או כל מצב בריאותי אחר, אל תשתמש בתוספים אלו מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
