מנתה היא סוג אחד של מנטה, אבל כאשר מתייחסים פשוט מנטה, ההתייחסות היא לפעמים גם לנענע. נענע ושמנים מנטה הם שני סוגים של שמנים אתריים שמגיעים מאותה משפחה צמח. שמנים אתריים הם תמציות שצולמו צמחים עבור תכונות הריפוי שלהם. הן נענע והן מנטה משמשים כטעם בסוכריות ובמסטיקים, ויש להם יתרונות בריאותיים דומים. שוחח עם ארומתרפיסט מוסמך לפני השימוש בשמן נענע או מנטה.
->וידאו של היום
צמחים
מנתה נענע מגיעים שניהם מהמשפחה צמח Lamiaceae. מנטה נקרא מנטה piperita ו נענע הוא Mentha spicata. מנטה נוצר למעשה באמצעות שילוב של נענע נענע מים. שני סוגי מנטה מכילים מנטול, אשר מהווה את היתרונות דומים שלהם.
שימושים
מנתה נענע יש יתרונות דומים; אם כי מנטה נראה יעיל יותר, נענע הוא עדין יותר. הן נענע והן נענע משמשים לשיפור מצב הרוח, בהירות מנטלית ועירנות, כמו גם להגביר את חילוף החומרים, להילחם בחרקים ולעזור לך לנשום טוב יותר. שימוש אחד פופולרי הוא עבור מערכת העיכול, כפי שהם נראים לעזור גז, לעודד עיכול תיאבון, להקל על בחילה להקל על התכווצויות ושלשולים. שניהם מדווחים להקל על הכאב ולהקל על הסימפטומים של הצטננות. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לגבות טענות אלה.
יישום
שמנת נענע ושמנים מנטה הם שניים של כמה שמנים אתריים שניתן לבלוע. שיטה זו משמשת בעיקר עבור חששות העיכול. בחר סוג אחד של שמן ולשים טיפה אחת בכוס מים חמים עם כמות קטנה של דבש. מערבבים את זה ושותים אותה. שמן מנטה גם מגיע קפסולות מצופה אנטריק. עבור שימושים אחרים מלבד חששות העיכול, לשים אחד עד שני טיפות נענע או שמן מנטה במפזר או להריח אותו ישר מהבקבוק.
אזהרות
מנתה הוא שמן חזק אתה צריך להשתמש במתינות. זה יכול לגרום לגירוי העור ואת הריריות ואת יכולה לגרום לצרבת. הימנע זה שמן כאשר אתה בהריון או breastfeeding, ולא נותנים אותו תינוק או ילד קטן. הימנע מבלוע מנתה אם יש לך אבני מרה, GERD, שבר hial או לקחת תרופות להורדת חומצות קיבה, תרופות ללחץ דם או סוכרת, או cyclosporine. נענע הוא חלש יותר מנטה ונראה בדרך כלל בטוח יותר, אבל זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות. כמו כן, אם משתמשים במינונים גבוהים, זה יכול לגרום פריחות בעור וצרבת.
