אתה כנראה לא תמצא מיוחד K שייקים בחנות מזון בריאות; עם זאת, החלפת אותם עבור מזונות עתירי קלוריות יכול לעזור לך להשיג משקל בריא, אולי הפחתת הסיכון שלך למחלות הקשורות להשמנה כגון מחלת לב וסוכרת. עם זאת, שייקים אלה הוסיפו סוכר ומרכיבים מלאכותיים, ואתה יכול לקבל את אותה ירידה במשקל ירידה מתזונה של מזון טבעי, דל קלוריות.
->וידאו של היום
סקירה תזונתיים
שייקים מיוחדים חלבון K הם בעיקר מים חלבונים מבודדים, יחד עם סוגים רבים של סוכר, ממתיקים מלאכותיים, טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומרי עיבוי ו הוסיפו ויטמינים ומינרלים. רוב האמריקאים כבר מקבלים יותר מהכמות המומלצת של חלבון בדיאטה הרגילה שלהם, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. על פי אוניברסיטת אורגון, אתה מקבל תזונה כוללת טובה יותר ממקורות מזון מזוקק כגון פירות וירקות טריים, אשר מכילים מגוון רחב יותר של חומרים מזינים מעובד מכן, מוצרים מבוצרים כאלה.
-