אקנה היא מצב מתסכל המשפיע על בני נוער רבים ומבוגרים. מספר גורמים לתרום לפיתוח אקנה, כולל חוסר איזון הורמונלי, נקבוביות סתומות, זיהום חיידקי של זקיקי השיער ודלקת. צום טיפולי עשוי להיות מועיל לטיפול ומניעת אקנה, כאשר הוא משולב עם תוכנית טיפול מעוגל היטב המטפל בבעיה הבסיסית של אקנה. לכל אחד יש צרכים ייחודיים כשמדובר בצום, אז להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות אשר מאומן בצום טיפולית עבור ייעוץ אישי, הדרכה וניטור.
>וידאו של היום
Detoxification
צום טיפולית מוגדרת בהחלט כמו הינזרות מכל מזון ומשקאות למעט מים לתקופה מסוימת של זמן. כמה אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים לצרוך מיצים, תה, נוזלים או תוספי מזון במהלך הצום. עם זאת, זוהי מבחינה טכנית חיסול או דיאטה מוגבלת במקום מהיר אמיתי. למרות שהם פועלים בצורה שונה בגוף, הן צום דיאטות חיסול עשוי להיות מועיל לטיפול באקנה. לדברי ד"ר. טרבור סאלום ואלן גולדהמר, רופא נטורופתית וכירופרקטור, בהתאמה, ותורמים ל"ספר הלימוד של הרפואה הטבעית ", במהלך הצום, הגוף עובר תקופה של מנוחה פיזיולוגית. במקום להוציא אנרגיה משמעותית על העיכול, הגוף מתמקד במקום דטוקסיפיקציה ושיפור תפקוד המערכת החיסונית. כאשר הגוף מסוגל כראוי לסנן ולסלק פסולת דרך מערכת העיכול ודרכי השתן, איכות הפרשות העור עולה, אשר בתורו מסייע לטיפול ומניעת אקנה. במילים אחרות, כאשר הגוף detoxifies דרך הכבד והכליות, זה לא חייב לעשות זאת דרך העור.
->מזהה רגישויות מזון
מתרגלים של רפואה טבעית טוענים כי רגישויות מזון יכול לתרום להתפתחות אקנה. ד"ר. סטיבן ברי ופיטר ב. בונגיורנו, רופאים ותורמים נטורופתים ל"ספר הלימוד של הרפואה הטבעית ", מסבירים כי מזונות מסוימים עלולים לגרום לתגובות לא אלרגיות אצל אנשים התורמים לתנאים דלקתיים כגון דלקת פרקים, אסתמה ומצבי עור כמו אקנה. אנשים שונים יש רגישויות מזון ייחודי, ובגלל זה קביעת אלה מאכלים תגובתיים יכול להוכיח מאתגר. במהלך הצום, כל המזונות מנוקים מהגוף. לאחר מכן, מזונות שונים ניתן באופן פרוגרסיבי reintroduced תוך שינויי שינויים בעור, הגוף או מצבי הרוח. התקופה לאחר צום היא הזדמנות שימושית לזהות מזונות הגורמים לשינויים בגוף, כולל החמרת אקנה. מזונות אלה יכולים לאחר מכן נמנע במסגרת מאמץ לנקות אקנה ולשפר את הבריאות הכללית.
מיישם הרגלים בריאים
במערכות הרפואה המסורתית, כגון איורוודה ונטורופתיה, בריאות העור היא הרחבה ישירה של שלמות העיכול. מתרגלי רפואה טבעית טוענים כי כאשר הגוף פועל באופן אופטימלי, הפרשות העור הן בריאות, נקבוביות ברורות ודלקת מצטמצמת. לאחר מכן, אקנה באופן טבעי מרפא. תזונה בריאה - נמוכה ב מעובד, מזון מתקתק עשירים מזונות צפופים שלמים - הוא עמוד התווך של בריאות העיכול הכוללת. מהר מספק הזדמנות להפחית את התלות בחומרים ממכרים כמו סוכר, קפאין וניקוטין, כמו גם הזדמנות להתחיל טרי עם מחויבות להרגלי תזונה תזונתיים. בעוד צום טיפולי הוא לא תרופת פלא, זה יכול לשחק תפקיד תורם אופטימיזציה הבריאות, אשר באופן טבעי כולל עור בריא וברור.
