הקרה, קהות, עקצוצים או התכווצויות ברגל שלך עשוי להצביע על זרימת דם לקויה. יש אנשים גם לציין כי פצעים וזיהומים להחלים לאט מדי. ירידה במחזור על הרגליים יכול להיות לא נוח להצביע על בעיה בריאותית הבסיסית. צמחי מרפא מסוימים עשויים לעזור עם זרימת דם לקויה בכפות הרגליים. לפני נטילת עשבי תיבול, עם זאת, להתייעץ עם רופא מקצועי מאומן לבריאות עבור ייעוץ אישי על צורות צמחים, שילובים מינון, כמו גם לשיקולי בטיחות.
וידאו של היום
על זרימת דם נמוכה
-> עישון יכול להפחית את זרימת הדם. הדם שלך נושא חמצן וחומרים מזינים לגפיים ולרקמות החיוניים לתפקוד תקין ולריפוי. כאשר זרימת הדם לרגליך פחתה, ייתכן שתיתקל בתחושות שהשתנו, כגון קור או קהות, ויכולתך לריפוי פצעים נפגעת. זרימת דם ירודה עשויה להיות תוצאה של מצב בריאותי בסיסי, כגון מחלת כלי דם היקפיים, תופעת ריינו, סוכרת או בעיה קרדיווסקולרית. עישון ותרופות מסוימות יכול גם להפחית את זרימת הדם שלך.->
צמחי מרפא להגדיל את זרימת הדם->
Gingko עלים. צילום: Jupiterimages / תמונות. com / Getty Images צמחי מרפא מסוימים נחשבים כדי לשפר את זרימת הדם. הם עובדים על ידי חיזוק כלי הדם שלך או הפחתת הנטייה של הדם כדי קריש בתוך מערכת הדם שלך. כדי לשפר את זרימת הדם שלך, Phyllis Balch, יועץ תזונתי מוסמך ומחבר "מרשם לריפוי תזונתי", מציע את הקוהוס השחור של עשבי תיבול, מטאטא הקצב, קאיין, chickweed, gentian, ginkgo, goldenseal, עוזרד, חזרת, זעתר, שוש, pleorisy שורש, ירכיים ורדים וענה. Balch מזהיר כי חלק עשבי תיבול לעיל יכול להשפיע על ההריון להשפיע על מחלה כרונית או צריך לשמש רק על בסיס קצר. מומחה רפואי מוסמך יכול לעזור לך לקבוע את האפשרויות הטובות ביותר שלך.->
פלפל קאיין. צילום: ראיין מקוויי / Photodisc / Getty Images פלפל קאיין הוא העממי מועסקים כמו תבלין חם חריף קולינרי. קאיין, הידוע בשם הלטיני שלה Capsicum annuum, יש גם 9, 000 שנה ההיסטוריה של שימוש תרופתי. מתרגלים של מערכות רפואה מסורתית של הודו, סין, יפן וקוריאה, כמו גם naturopaths עכשוויים ועשבי מרפא מערביים, להשתמש קאיין כדי להקל על בעיות העיכול, כאבי שרירים ומפרקים, בעיות במחזור הדם.קאיין משפר את זרימת הדם על ידי הפחתת קרישי דם, הורדת לחץ הדם והגנה על הפרט מפני טרשת עורקים, קובע ד"ר שרול טילגנר, רופא נטורופתית, בספרה "צמחי מרפא מלב העולם". קאיין גם מעודד זרימת דם לכיוון הפריפריה של הגוף. Tilgner מוסיף כי קאיין הוא הטוב ביותר עבור אנשים נוטים להרגיש קר איטי, ויש להימנע על ידי אנשים נוטים להיות חמים.כתב ויתור