אנשים רבים מודעים כושר לספור קלוריות לממש חלק של חיי היומיום. קל יותר לספור את הקלוריות שאתה לוקח מאשר זה לספור את הקלוריות שאתה שורף. אבל כמה מכשירים מפותחים כדי לעזור לך לעשות בדיוק את זה, כולל להקות זרוע לספור קלוריות שנשרפו.
וידאו של היום
טכנולוגיה
להקות זרוע שחושבות קלוריות שנשרפות משתמשות בטכנולוגיה מתקדמת כדי לעקוב אחר טמפרטורת העור, השטף החום ותגובת העור הגלווני, המהווה את המידה של המוליכות החשמלית בגופך המשתנה בזמן שאתה מזיע. המכשיר משתמש בכל המידע הזה, ומשוואות מתוכננות מראש חושבות שריפת קלוריות.
<->דיוק
במאמר של וול סטריט ג 'ורנל, מדווחים פאטי פרידסון, יו"ר המחלקה קינסיולוגיה באוניברסיטת מסצ' וסטס, כמו זהיר כי הדיוק של סוגים אלה של צגים יכול להיות כבוי ב -20% -30%, על בסיס הפרט. מחקרים קליניים אחרים הראו כי כמה צגים אלה ממש לזלזל קלוריות לשרוף על ידי 5 עד 9 אחוזים.
>מוטיבציה
במחקר של שלושה חודשים, מדענים מצאו כי אנשים באמצעות סרט זרוע עם ייעוץ משקל איבדו משקל רב יותר מאשר אלה בקבוצה אחרת, כי רק השתמשו ייעוץ. מדענים מאמינים כי שימוש במכשירים אלה יכול לשמש מוטיבציה, כי אדם פעילות גופנית רואה התקדמות בזמן אמת.
