אכילה בריאה במסעדות ברביקיו כמו ארמדיל ווילי זה יכול להיות קשה, אבל יש כמה אפשרויות כי הם נמוכים יותר שומן וקלוריות מאחרים. למרבה הצער, Armadillo Willy של לא לפרסם מידע תזונה באתר האינטרנט שלה, מה שהופך אותו קשה עבור האדם הממוצע כדי להבין אילו הן אפשרויות מזין ביותר.
וידאו של היום
מרקים וסלטים
->התחל את הארוחה עם מילוי, אבל נמוך קלוריה הבחירה, כגון מרק טורטיה עוף או סלט ירוק קטן עם ההלבשה בצד. כל סלטים בגודל מלא הן בין האפשרויות הטובות ביותר לארוחות, כמו גם, כל עוד אתה מקבל את ההלבשה בצד כך שתוכל לשלוט כמה הקצוות על הסלט שלך. צ'יינה טאון סלט העוף עשוי להיות הטוב ביותר של אלה, כפי שהוא אינו מכיל את בייקון וגבינה למצוא את רוב האפשרויות סלט אחרים.
->צלחות ברביקיו
לדלג על צלחות ברביקיו טקסס מגשים בסגנון המשפחה, כפי שהם כל מאוד גדול טעון עם שומן וקלוריות. אפילו חצי עוף הוא לא בדרך כלל בחירה טובה במסעדות ברביקיו בגלל כמות גדולה של בשר כהה העור נמצא כזה חלק גדול. במקום זאת, בחר צלחת ברביקיו קטנה. אלה מציעים חלקים סבירים יותר עבור אדם אחד. צלליות גב התינוק נוטות להיות בחירה טובה יותר מאשר spareribs או צלעות רגילות. מלח & פלפל טורקיה היא גם אחת האפשרויות הטובות ביותר.
כריכים וגידים
עוד בחירה טובה יחסית היא בשר חזיר נמשך או כריך הודו מעושן. זה מאפשר לך לקבל טעימה של ברביקיו ללא גודל חלק גדול מדי. להתרחק המבורגרים, לעומת זאת, ואת כריכים ברביקיו חתימה, כמו אלה נוטים להיות גבוה יותר בשומן וקלוריות. המבורגר סלמון מושחר ואת המבורגר ברזל שטוח פשוט הם בין האפשרויות הטובות ביותר עבור המבורגרים, עם זאת.
באשר הצדדים, סלט ירוק קטן עם ההלבשה בצד היא האפשרות הטובה ביותר, אבל סלט תירס טקסס היא גם בחירה נמוכה יחסית קלוריות. סלט תפוחי האדמה, טואטור טוטס, בצל טבעות, כל הצ'יפס ואת מאפין תירס הם בין הבחירות קלוריות גבוהה.
קינוחים ומשקאות
עדיף לדלג על קינוח או לחלוק אותו עם חבר, שכן רוב האפשרויות קינוח הם גבוהים קלוריות ושומן. העוגיות הן כנראה הימור טוב יותר מבחינה תזונתית מאשר את הבירה לצוף אם אתה מחליט לקבל קינוח. סטיק עם מים או משקאות קלוריות אחרים, כמו תה קרח לא ממותק, ולהימנע אלכוהול משקאות ממותק סוכר, כגון סודה רגיל, אשר גבוהה בקלוריות אבל לא מספקים כל חומרי הזנה חיוניים.
