שריפת כאבים בעקב בעת מתיחה יכול להיות סימן של מחלות שונות. טנדוניטיס, spurs העצם, plantar fasciitis ו שברים מתח הם רק כמה סיבות של כאב בעקב. העקב הוא מבנה הכולל עצמות, שרירים, גידים ו fascia. כל המבנים האלה חייבים לעבוד יחד כראוי כדי למנוע כאב ופציעה. טיפול בכאב העקב מתחיל עם מנוחה בעקב, הדובדבן באזור הפצוע, מתיחה וחיזוק בתוך טווח נטול כאבים, ושימוש באורתוטיקה או ברגל.
->וידאו של יום
אכילס טנדוניטיס
אכילס tendonitis הוא דלקת של גיד אכילס. גיד זה מחבר את עצם העקב לשרירי העגל. הגיד הוא נפוץ על ידי דלקת יתר במהלך ספורט או ריצה. התוצאה יכולה להיות קלה עד כאב חמור, כמו גם רגישות ונפיחות. הגיד עלול להיות מחמיר על ידי קשתות שטוחות וטראומה. אם לא מטופל או נפגע יותר, גיד אכילס עלול לקרוע או לקרוע לחלוטין. הכאב עלול להגדיל במהלך מתיחה בגלל דלקת של הרקמות.
->Spurs עצם
Spurs עצם בדרך כלל לבנות שבו הרצועה והגיד לפגוש את העצם. רקמות עצם מופקדות כאן כי הגוף מרגיש מתח מוגזם לאורך הרצועה או הגיד. כאב תוצאות כאשר הצטברות גרמי זה משפשף נגד הרקמות הסובבות. כאשר מתיחה, הכאב עלול להגדיל בשל העצם שלוחה להדגיש את הרקמות של העקב. זה יכול לגרום חדה, צריבה כאב ואובדן תנועה, אשר קשורים עם fascaritis plantar.
->פציטיס Plantar
Plantar fasciitis הוא דלקת של רקמה עבה על החלק התחתון של כף הרגל, מן בהונות עד העקב. זה בדרך כלל גורם כאב דקירה חדה בבוקר או לאחר תקופה ארוכה של מנוחה או עמידה. זה משפיע על אנשים הסובלים מעודף משקל, בהריון או יש תמיכה נעליים נאותה. Plantar fasciitis הוא גם תהליך דלקתי עשוי להיות מחמירות על ידי מתיחת העקב שבו fascia plantar מייחס.
שברים מתח
שברים מתח הם סדקים זעירים ברקמת העצם. הם בדרך כלל תוצאה של פגיעה חוזרת או פגיעה יתר. הגפיים התחתונות, כולל העקב, יכולות להיות מושפעות מכך שהפרקים הנושקים במשקל מושפעים מסוג זה של פגיעה. שברים מתח עלול להתרחש כאשר הרקמה מייחסת לעצם בגלל משיכת הרקמה הרכה על העצם. מתיחה עלולה להחמיר את הכאב כמו שני הקצוות של השבר מתח להתחכך זה בזה. כאב זה יכול להיות חד וצורב.
