צוות bo הוא נשק לחימה מסורתית כי הוא בדרך כלל 5 או 6 מטרים אורך. זה מקל עץ ארוך יש גם הגנתי יישומים פוגע. הצוות טוב במיוחד להכות את היריב לטווח ארוך. אמני לחימה מנוסים יכולים לסובב את הנשק הזה במהירויות מהפנטות. לפני שתתחיל לסובב את צוות bo סביב הגוף שלך, לנסות כמה טכניקות בסיסיות, כולל בלוק העולה, השביתה לאחור, לטאטא למטה דחף.
וידאו של יום
בלוק עולה
בלוק עולה היא טכניקה בסיסית המשמשת להגנה מפני תקורה תקורה. כדי לבצע בלוק זה, להחזיק את צוות bo אחיזה סטנדרטית. תפוס את הצוות, כך שידיך לחלק אותו לשלושה חלקים שווים. כף היד הימנית שלך צריך להתייצב כלפי מעלה ואת כף היד השמאלית שלך צריך להתיישב. כדי לחסום, לשמור את הנשק במקביל לרצפה ולהרים אותו מעל הראש. בלוק העולה יכול להגן מפני מכה או חרב מכוון לעבר הראש שלך. הקפד לחסום את הנשק של היריב שלך עם החלק האמצעי של הצוות שלך.
שביתה הפוכה
לאחר ביצוע בלוק עולה, התקפת נגד אפשרית היא שביתה הפוכה. כדי לבצע את השביתה לאחור, להתחיל עם צוות bo מעל הראש שלך במצב בלוק העולה. שמור את הצוות במקביל לרצפה וסובב אותו נגד כיוון השעון. כאשר אתה לסובב את הצוות, להוריד אותו ולהביא את יד שמאל תחת בית השחי הימני שלך. תנועה זו צריכה לגרום לקצה הימני של הצוות להכות את היריב בצד ימין של הראש או הצוואר.
לטאטא
מטאטא בסיסי מבוצע באופן דומה השביתה הפוכה. כדי לבצע סריקה, התחל באותה תנוחה שבה אתה בסופו של דבר על שביתה הפוכה. קצה אחד של צוות bo צריך להיות מתחת לבית השחי שלך ואת הקצה השני צריך להיות מכוון ישר החוצה לפניך. להזיז את קצה מרשים של צוות bo אל קרסול היריב בצד ימין של הגוף שלו. במהירות ציר את הירכיים ימינה כפי שאתה לטאטא את הרגליים של היריב החוצה מתחתיו.
down down דחף
דחף כלפי מטה היא טכניקה בסיסית אתה יכול להשתמש לאחר יש לך דפק את היריב על הקרקע. כדי לבצע דחף כלפי מטה, להחזיק את צוות bo אחיזה סטנדרטית. הרם את ידך הימנית והוריד את ידך השמאלית כך שהצוות מוטה בזווית של 45 מעלות. להאריך את היד הימנית שלך ולהביא את יד שמאל על החזה שלך. דחף בחוזקה את הקצה הנמוך של מטה מטה לעבר היריב.
