Ashwaghanda (Withania somnifera), הידוע גם בשם ג 'ינסנג הודי ודובדבן החורף, הוא צמח מוערך במשך מאות שנים בהודו. Ashwagandha churna מתייחס הצורה אבקה של ashwagandha. מתרגלים איורוודיים השתמשו זה מכבר בעלים, שורשים וגרגירים לטיפול באנמיה, מחלות דלקתיות כרוניות, תשישות, דיכאון, חרדה, דלקת פרקים וסכרת. אשוואגנדהה משמש לעתים ככאב כדי להקל על הכאב גם, על פי מאמר 2010 בכתב העת "מרכז העצבים מערכת סוכנים בכימיה רפואית. "להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש זה עשב.
וידאו של יום
שימושים מסורתיים
בספר, "וילסון ו Kuhn של צמחים טיפול ותוספי מזון", כותבים המחברים כי אשווגנדהה מוחזקת מאוד ברפואה איורוודית והיא חשב להיות אחד tonics נהדר. צמחי מרפא מסורתיים מעסיקים אותו כדי לרפא תנאים כמו עצבנות, נפיחות, דיכאון, פגיעה בזיכרון ותשישות. הוא משמש גם לטיפול במצבים דלקתיים, לחץ דם נמוך, עוויתות, emaciation ואנמיה.
->פעילות פרמקולוגית
החוקרים עדיין לא מבינים להבין איך עובד אשווגנדה. המרכז לסרטן הזיכרון סלואן-קטרינג קובע שסאפונינים, לקטונים סטרואידים ו- withanolides עשויים להיות גורמים ביו אקטיביים של הצמח. מאמר משנת 2000 ב"סקירה אלטרנטיבית לבריאות "מציין כי מחקרים מראים כי עשב הוא בעל תכונות נוגדות מתח, נוגדות גידולים ותכונות חידוש. זה פועל באופן מועיל על מערכת העצבים המרכזית, כמו גם את cardiopulmonary ואת מערכות האנדוקרינית עם כמה תופעות לוואי אם בכלל. המכונים הלאומיים לבריאות מעודדים מחקר על צמח מרשים זה, לאור מחקרים רבים המדגימים את יעילותו כסוכן מרפא. Ashwagandha צריך לשמש רק תחת פיקוח של רופא.
בטיחות שיקולים
Ashwagandha הוא נרחב זמין בחנויות מזון בריאות ומרכזי תזונה בצורת כמוסות, תמציות נוזלי תה. ב "וינסטון ו Kuhn של צמחי מרפא ותוספי", כותבים המחברים כי בעוד אשווגנדהה הוא בדרך כלל בטוח, זה לא אמור לשמש בהריון כי זה עלול לגרום להפלה.תופעות לוואי נדירות עשויות לכלול שלשולים, בחילות, גירוי בעור וכאב בטן. לדברי סלואן-קטרינג, אשוואגנדה נראה כי הוא מגדיל את תכונות הרגעה של ברביטורטים. שוחח עם רופא לפני השימוש אשווגנדהה, כפי שהוא עשוי אינטראקציה עם תרופות מרשם או מעל לדלפק.
