תמצית Papaya נגזר פרי של צמח פפאיה, אשר יליד מרכז אמריקה. זה מתוק, פרי קטיפתי - המכונה גם pawpaw - ארוז עם חומרים מזינים בעלי ערך נוגדי חמצון ומכילה אנזימים רבי עוצמה המשמשים לטיפול של מחלות מסוימות. צריכת פפאיה לחלץ היא דרך מצוינת לתמוך בגופך עם יתרונות בריאותיים.
וידאו של היום
->הקלה במערכת העיכול
Papaya מכיל שני אנזימים חשובים, chymopapain ו papain, ידועים האפקטיביות שלהם בטיפול בהפרעות במערכת העיכול. פפאיה הוא גם טיפול יעיל שלשול ודיזנטריה. הוא מכיל תכונות משלשל קל הוא ממריץ המעי הרגיז. מאמר שפורסם ב "נוירו אנדוקרינולוגיה מכתבים" בשנת 2013 מציין כי ההכנה עשוי פפאיה הקלה משמעותית הסימפטומים של חולים של עצירות, נפיחות תסמונת המעי הרגיז תרמו מערכת עיכול בריאה.
->אנטי דלקתיים נכסים
כימיקלים אנזים papain עשוי להפחית את הדלקת הכוללת. הם גם עשויים להפחית כאב ודלקת מנוסים עם דלקת מפרקים שגרונית ולסייע לשפר את הריפוי של פציעות ולהפחית נפיחות לאחר הניתוח. במאמר שפורסם ב "2001 ניסויים קליניים פרמקולוגיה" ביולי 2001 ציין כי papain מראה פעילות אנטי דלקתית חזקה בטיפול בדלקת מפרקים זיהומית.
ויטמין C ויטמין C
ויטמין C משחק תפקיד חשוב ביצירת רקמת החיבור של הגוף. זה חיוני עבור ריפוי פצעים ושמירה על עצמות בריאות ושיניים. ויטמין C מכיל גם תכונות נוגדות חמצון. חומרים נוגדי חמצון הם חומרים חזקים המגנים על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, שהם מולקולות לא יציבות שעלולות להזיק לתאים בריאים. רדיקלים חופשיים קשורים להתפתחות של מחלות כגון סרטן, מחלת לב ודלקת פרקים. מנה 1 כוס של פפאיה מחית מכיל 140 מיליגרם של ויטמין C, יותר מ -200 אחוז מהערך היומי שנקבע על ידי מזון ותרופות מינהל מבוסס על 2, 000 קלוריות ליום דיאטה.
צריכת Folate מוגברת
Folate הוא חבר של ויטמין B משפחה. זה עוזר לגוף להמיר מזון לאנרגיה הוא חיוני לשמירה על עור בריא, שיער, עיניים וכבד, ואת מערכת העצבים של הגוף מסתמך על חומצה פולית לתפקד כראוי. בנוסף, עובד חומצה פולית עם ויטמין B-12 ביצירת כדוריות דם אדומות, כי זה חיוני עבור תפקוד המוח תקין, משחק תפקיד בבריאות הנפשית והרגשית. 1 כוס כוס פפאיה מחית מכיל 85 מיקרוגרם של חומצה פולית, אשר 21 אחוז DV שנקבע על ידי ה- FDA.
