פפסין הוא אנזים עיכול המופק מחומר מבשר הנקרא pepsiongen. Pepsin מיוצר בתאים בטנה הבטן מופרשים בתגובה מזון נכנס למערכת העיכול. הגוף שלך עושה פפסין בצורות שונות, עם הצורה הפעילה ביותר להיות pepsin א זה אנזים הוא המרכיב העיקרי במיץ הבטן של הגוף, סמים. דוחות com. פפסין יש מגוון של יתרונות המסייעים לגוף לתפקד כראוי.
>וידאו של היום
עיכול חלבון
פפסין הוא חלק בלתי נפרד לעכל כל חלבון שאתם צורכים כחלק מהתזונה שלך, על פי UC קלרמונט קולג '. חלבונים תזונתיים הם מולקולות גדולות שקשה לספוג. על מנת תאים של מערכת העיכול שלך לספוג את החומרים המזינים בתוך חלבונים, החלבונים צריך להיות שבור למטה לתוך חלקיקים קטנים יותר, שנקרא polypptides. פפסין הוא האנזים העיקרי שמעכל חלבון לפוליפפטידים. ללא pepsin, את היכולת שלך metabolize חלבונים היא מעוכבת קשות.
מגרה Bile הפרשה
מרה היא חומר עיכול שנוצר על ידי הכבד. ביילה חיונית בעיכול של כל שומן תזונתי. על מנת לשחרר מרה נשלחת אל מערכת העיכול, הכבד וכיס המרה חייב להיות מגורה. Pepsin הוא אחד הכימיקלים שמשיג את הגירוי הזה, הלאומי העיכול מחלות מידע Clearinghouse קובע. לאחר שחרור pepsin זה מגרה קולטנים כי לספר את הכבד ואת כיס המרה כדי להפריש המרה לתוך המעי הדק. ביילה ואז מעילים כל שומן לבלוע ומאפשר לו להיות מתעכל ונספג על ידי הגוף שלך.
עזרים ויטמין B12 ספיגה
ויטמין B-12 הוא ויטמין חיוני כי הגוף שלך זקוק כדי לתפקד כראוי וליצור תאים חדשים. המקור העיקרי של ויטמין B-12 הוא מן המאכלים שאתם צורכים כחלק מהתזונה היומית שלך. עם זאת, על מנת לספוג את ויטמין הגוף שלך צריך לייצר כמות נאותה של חומצות קיבה, הכוללים pepsin, מאמר של "American Journal of Clinical Nutrition" דוחות. פפסין מאפשר לעיכול ולקליטה נאותים של ויטמין B-12. ללא pepsin, אתה תסבול מחסר ויטמין B-12, אשר יכול להוביל למגוון של סיבוכים רציניים.
