פראי ים היא תוסף צמחים נלקח לרוב על ידי נשים כטיפול אלטרנטיבי כדי לעזור לנהל את תסמיני גיל המעבר. עם זאת, אין זה אומר כי גברים לא יכולים להפיק תועלת לקחת את זה. התוסף עשוי גם לסייע בהורדת כולסטרול, להפחית דלקת הנגרמת על ידי דלקת פרקים ולקדם בריאות העצם. שוחח עם הרופא שלך לפני הוספת כל תוספי צמחים לתזונה.
וידאו של היום
->טוב ללב שלך
שלושים ואחד אחוזים מהגברים בארה"ב יש כולסטרול גבוה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. כולסטרול גבוה מגביר את הסיכון למחלות לב. למרות שמחקרים הראו תוצאות מעורבות, המרכיב הפעיל בטבורי הפרא, diosgenin, עשוי לסייע לגוף למנוע את ספיגת הכולסטרול, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. עם זאת, מחקר על בטן בר היה עקבי, אז אתה לא צריך להסתמך על זה כדי לשפר את רמות הכולסטרול שלך. תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה הם המפתחות לבריאות הלב.
->דלקת ודלקת פרקים
בטן בר יש גם תכונות אנטי דלקתיות, והוא שימש כצורה של טיפול אלטרנטיבי לאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית. מחקר שפורסם ב "BMC משלים ו רפואה אלטרנטיבית" בשנת 2013 חקרו את ההשפעות של תמצית בר פראי על כאב ודלקת בעכברים. המחקר מצא כי תמצית עזר לשפר את הכאב ואת הדלקת של עכברים ללא כל השפעות רעילות. מחקר זה מראה הבטחה לגברים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית, אך נדרשים ניסויים קליניים לפני שניתן לטעון את התביעות.
<->בריאות העצם
המכון הלאומי למחלות דלקת פרקים ומחלות לב וכלי דם מדווח כי מיליוני גברים נמצאים בסיכון לפתח אוסטאופורוזיס. תוצאות מחקר שפירסם ב -2005 ב"פרמקולוגיה מולקולרית "מצאו כי דיאוסגנין, תרכובת שנמצאת בטבע פראי, עשויה לעזור לקדם את צמיחת העצם ואת ריפוי השברים על-ידי גירוי גורם לצמיחת העצם הנקרא גורם גדילה אנדותל של כלי הדם. מחקר נוסף ניסויים קליניים נחוצים, עם זאת, כדי להעריך כיצד פראי יאם עשוי להועיל העצמות שלך.
אסטרוגן בים פראי
אתה יכול לדאוג לקחת בטטה בר כי זה מקור טבעי של אסטרוגן. עם זאת, MedlinePlus מדווח כי בעוד בר בטן יש פעילות אסטרוגן, הגוף שלך לא להמיר אותו אסטרוגן. על פי המרכז לסרטן הזיכרון "סלואן קטרינג", כמה קרמים פראי ים מכילים פרוגסטרון, אבל הורמונים אלה הם סינתטיים ומוסיפים על ידי היצרן. המרכז מציין כי אתה לא צריך לקחת בר בטן אם יש לך מחלות הקשורות הורמונלי. תמיד לבדוק עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוסף תזונתי, כולל בר בטעם.
