Centella asiatica, המכונה בדרך כלל gotu קולה, הוא צמח ביצה שגדל באופן טבעי בהודו ובדרום אפריקה, שם זה נקרא לעתים קרובות "מזרקה של הנוער. "עלים וגבעולים מיובשים והוא שימש למגוון של מטרות מרפא במשך אלפי שנים. Gotu קולה עשוי להשפיע על הכבד או אינטראקציה עם תרופות מסוימות עם זאת, ואתה צריך לדבר עם המטפל שלך בריאות לפני השלמת עם זה.
>וידאו של היום
תוכן תזונתי
Gotu קולה מכיל חומרים מזינים רבים, כולל phytochecmicals בטא קרוטן, קמפול ו campesetol. זה גם מקור של מינרלים סידן, מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן, סלניום ואבץ; ואת ויטמין C, B-1, B-2 ו- B-3. האגודה האמריקאית למלחמה בסרטן אומרת, עם זאת, כי התרכובת ככל הנראה אחראי לטובתה כתרופה צמחית, הוא תרכובת המכונה "saponins. "למטרות טיפוליות, gotu קולה ניתן לקחת כתוספת כמוסות, תמציות או אבקות, כמרכיב טיפות עיניים מסוימות או תה לתוך תה.
רשימת היתרונות של
Gotu קולה יש מגוון רחב של הטבות לכאורה. על פי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת מרילנד, או UMMC, נעשה בו שימוש היסטורי לטיפול בעגבת, הפטיטיס, כיב קיבה, אפילפסיה, שלשולים, חום ואסטמה. Phyllis Balch אומר בספרה "מרשם לריפוי תזונתי", כי זה גם מגרה את מערכת העצבים המרכזית ועשוי לפעול בתור ממריץ עדין שיפור בהירות נפשית, הפחתת עייפות נפשית והגברת האנרגיה. שימושים אפשריים אחרים כוללים טיפול זיהומים בדרכי הנשימה כגון הצטננות, הפחתת שימור נוזלים, מגרה את התיאבון, הגדלת הכונן המיני ותמיכה בבריאות הלב ואת תפקוד הכבד. זה עשוי גם להגביר את בריאות הנפש, על ידי הפחתת דיכאון וחרדה, ומסייעת למנוע נדודי שינה. עם זאת, רוב היתרונות הללו מבוססים על ראיות אנקדוטיות ולא על מחקר מדעי.
->שימושים מקומיים
Gotu קולה משמש גם topically כמו משחה לטיפול במגוון של בעיות עור. UMMC אומר כי הוא מכיל כימיקלים הנקראים triterpenoids אשר יש תכונות נוגדות חמצון המסייעים לרפא פצעים ו כוויות קלות כדי למנוע הצטלקות לאחר פציעה או ניתוח. בשל triterpenoids זה עשוי גם לעזור לחזק את העור, להגביר את זרימת הדם אליו, וכתוצאה מכך לטיפול בהפרעות עור כגון אקנה ופסוריאזיס. בנוסף, gotu קולה עשוי להיות מועיל למניעת והפחתת סימני מתיחה. Balch מזהיר עם זאת כי gotu קולה של הפרט עלול לגרום דרמטיטיס כאשר מוחל באופן מקומי.
לטיפול במחלות עניים ונפיחות בעור
על פי האגודה האמריקאית לסרטן, כמה ניסויים קליניים ראשוניים מצאו כי גוטו קולה עשוי לשפר את זרימת הדם לקויה ולסייע בהפחתת הנפיחות.אנשים עם מצב שנקרא אי ספיקת ורידים כרונית, המאופיינת על ידי נפיחות של הרגליים והרגליים עקב דליות ורידים ועניים במחזור, קיבלו תמצית של גוטו קולה. תמצית הגוטו קולה נראתה כמפחיתה את דליפת כלי הדם התורמים לנפיחות, והעשב נחשב יעיל יותר מהפלסבו. האגודה האמריקנית לסרטן מזהירה כי יש צורך במחקר נוסף, ועשבי תיבול לא תמיד מייצרים את אותם יתרונות כמו תמציות שנעשו מהם.
