פילאטיס היא שיטה יעילה להשגת אימון כושר גופני מלא שיכול לספק מראה שרירי בלי להוסיף בתפזורת. נעשה באופן קבוע בשילוב עם תזונה בריאה, פילאטיס יכול לסייע בירידה במשקל תוך שיפור הסיבולת שלך, יציבה וגמישות. תוכנן לסייע באימון שלך, מכונות פילאטיס מגיעים במגוון סגנונות וגדלים. תמיד להתייעץ עם רופא לפני ביצוע שינויים לשגרת האימון שלך.
וידאו של יום
סיבולת AeroPilates מבצע 4500
AeroPilates מבצע 4500 הוא ציוד בסיסי פילאטיס של סיבולת. מלבד ההתנגדות הנוספת שהיא מספקת בעת ביצוע אימון פילאטיס, 4500 גם משפר את היציבה שלך בזמן שאתה עובד. סיבולת AeroPilates מבצע 4500 מיועד נוחות מקסימלית וקלות השימוש. זה גם תכונות קשה אלסטי cords, מתן שלוש רמות התנגדות המציעים לך יותר מאתגר workouts. זה מגיע עם שאר הראש כי הוא מתכוונן בקלות רפידות הכתף גדול עשוי חומר קצף בצפיפות גבוהה. זה יכול גם להחזיק עד 300 ק"ג.
->סך הכל מאמן פילאטיס רפורמר
זה ציוד כושר חסון, אשר כולל 21 רמות של התנגדות, יכול להחזיק מקסימום של 400 ק"ג. משקל הגוף הוא ארוך מספיק כדי להכיל אדם 6 מטרים, 7 ס"מ. הוא מלווה במדריך למשתמש ובאימון של משתמש. המאמן הכולל פילאטיס Reformer מגיע עם מספר אביזרים שתורמים לאימון טוב יותר, כולל להקות התנגדות, רפידות הכתף ובר הבוהן. זה מתקפל לאחסון קל. המאמן הכולל פילאטיס רפורמר היא מכונת תרגיל יעיל כי חברות וצלילים את שרירי הבטן, הכתפיים, השוקיים, הזרועות, הכתפיים והגב. בנוסף, המכונה נשלחת במלואה התאספו, המאפשר את זה כדי לשמש באופן מיידי.
->סיבולת AeroPilates עם טופס חינם Cardio Rebounder
סיבולת AeroPilates עם טופס חינם Cardio Rebounder מסייע לך להשיג את קצב הלב ממוקד ולשמור על זה, אבל שלא כמו הליכון רגיל, זה הולך על קל יותר המפרקים שלך כי זה מכונה בעלת השפעה נמוכה. אין זעזוע מוח או לחץ נוסף על עמוד השדרה, הרגליים או הירכיים מאז שאתה שם את זה לעבוד שוכב שטוח על הגב. זה חתיכת ציוד עובד הרבה כמו טרמפולינה, ולכן ההשפעה על המפרקים שלך הוא לא חזק מדי. מסגרת הפלדה שלה כבדה ועמידה, ואת משענת הראש מתכווננת שלה עבור תמיכה מלאה עושה את זה נוח ובטוח לשימוש. סיבולת סיבולת מספק שני קטעי וידאו על אימוני פילאטיס ותרשים בצבע מלא הכולל כמה תרגילים.
סטאוט פילאטיס תרגיל SPX רפורמר
ציוד כושר זה הוא תרגיל כושר איכותי המיועד בעיקר לשימוש בבית. המכונה פועלת על ידי עוזר לך להשיג יותר כוח מבלי להוסיף בתפזורת נוספת.ההתנגדות האביבית מאפשרת תרגילי התעמלות מדויקים, המקלה על פיתוח היישור הנכון וגמישות הגוף. כמו כן יש בר רגל מתכווננת ומערכת עצירת מרכבות השולטת על כפות הברכיים והירכיים, ומאפשרת לה להתאים לגבהים שונים ויכולות שונות. Stott פילאטיס תרגיל SPX Reformer מגיע עם אחריות ובטיחות מדריך, והוא מומלץ למשתמשים בכל גיל או רמת כושר.
