זוג ימין של נעלי בדמינטון יכול לעזור לך לשפר את המשחק שלך ולמנוע פציעות. באופן כללי, אתה רוצה את הנעליים להיות קל, אחיזה הרצפה היטב, לספק ריפוד עבור קליטת הלם ולספק תמיכה טובה. הנעל הטובה ביותר עבורך תלויה ברגל שלך ובאיזה בית משפט אתה משחק. אבל אפילו נעליים טובות יש חיים קצרים במשחק הזה, שנמשך בממוצע שלושה עד שישה חודשים.
> כותב בכתב העת "British Journal of Sports Medicine". דלפק העקב נמצא בתוך הנעל, כך שאינך יכול לראות אותו, הוא מערס את העקב ואת הקשת ומחזק את גביע העקב של הנעל כדי להגביר את התמיכה.דלפק העקב אמור לעזור לנעול את הרגל לתוך את הנעל, מעגנת אותה לאמצע הבלעדי, לחץ על עקבי הנעל בעזרת האגודל כדי לראות אם דלפק העקב יציב, אם אתה יכול לשטח את העקב, אז הוא לא מספק תמיכה מספקת, כמו כן, חפש נעל אשר מציע תמיכה טובה לרוחב בגלל משחק בדמינטון דורש שינויים כיווניים קבועים.
אחיזה
אחיזה המתיחה הם חשובים מאוד נעלי בדמינטון.עם זאת, הנעל הנכון לך יהיה תלוי על איזה סוג של בית משפט אתה משחק, כגון עץ או בטון.סוליות גומי גומי לספק את הטוב ביותר tracti על ו אחיזה על משטחי עץ. מלט הוא יותר סלחני מבחינת אחיזה. נעליים המונעות מחליקה הן חשובות, כי זה עוזר למנוע פציעות. שחקנים רבים לובשים נעלי בדמינטון שלהם רק על המגרש כדי למנוע הצטברות אבק עליהם. חלקם אפילו לסחוב את סוליות הנעליים שלהם עם מטלית לחה לפני המשחק.
ספיגת הלם
אתה צריך ספיגת זעזועים הן בעקב והן הבלעדי. קליטת הלם טוב יסייע להפחית עייפות ובכך לשפר את משחק בדמינטון שלך. בעוד קליטת הלם חשוב, אתה גם צריך גמישות על כף הרגל שלך כדי לוודא שאתה לא להקריב תכונה זו בעת השגת ריפוד שאתה רוצה.
שיקולים אחרים