מערכת העיכול שלך מורכבת מאברי tubelike כמה לקחת את האוכל שאתם צורכים ולהפוך אותו לאנרגיה שמיש עבור הגוף שלך. נשיונל ג'יאוגרפיק מדווח כי מערכת העיכול של האדם הממוצע נמתחת על 30 מטר כאשר נמדד מהפה שלך לפי הטבעת. הפה שלך, הוושט, הבטן ומעיים קטנים וגדולים הם כולם חלק ממערכת העיכול שלך. תוספי תזונה מסוימים עשויים לעזור לשפר את העיכול שלך, למרות שאתה תמיד צריך לנקות את השימוש של ספקים עם הרופא שלך לפני השימוש בהם.
>וידאו של היום
בעיות במערכת העיכול
בעיות עיכול, או הפרעות, הם תופעה שכיחה בקרב האמריקנים, המשפיעים על מיליוני אנשים בארצות הברית מדי שנה, מציין אוניברסיטת אוהיו מרכז רפואי. בעיות עיכול יכולות להופיע בכל אחד מאברי העיכול שלכם, כולל הלבלב, הכבד וכיס המרה - איברים המייצרים חומרים המסייעים בפירוק המזון לחלקיו. המרכז קובע כי רוב מחלות העיכול הן מורכבות וכי הסיבה לרבים של תנאים אלה עדיין לא ידוע.
->תוספי העיכול
תוספי תזונה הם שיטת טיפול מכובד לשיפור העיכול שלך וטיפול בהפרעות עיכול רבות. תוספים תזונתיים המשפרים את העיכול שלך ידועים גם בשם Digestants, קובע ד"ר ויליאם א 'מיטשל ג' וניור, רופא naturopathic ומחבר של "רפואה הצמח בפועל", וחומרים אלה עשויים להכיל אנזימי עיכול או לעורר את הייצור של אנזימי העיכול. דוגמאות של digestants, מציין מיטשל, הם חומצה הידרוכלורית, ingluven, פפאיה, pepsin, טאקה diastase, pancreatin ואננס. לא כל ספקים המשמשים לשיפור העיכול נחקרו ביסודיות בסביבה מבוקרת.
->מוסף מועיל
חומצה הידרוכלורית, חומר שנמצא בבטן שלך, עשוי להיות תוספת מועילה בשיפור העיכול שלך. לדברי יועץ תזונתי מוסמך Phyllis א Balch, מחבר "מרשם לריפוי תזונתי," חומצה הידרוכלורית מגיע במספר צורות שונות, כולל חומצה ליזין הידרוכלורית חומצה betaine הידרוכלורית. חומר זה מסייע לשבור את המזון שלך ומעודד הלבלב שלך לייצר אנזימים העיכול. Balch מציין כי תוספי חומצה הידרוכלורית עשוי להיות היעיל ביותר אם הם נלקחים לפני הארוחות.
אזהרה
בעיות עיכול יכול להיות בעל השפעה משמעותית על הבריאות שלך לטווח ארוך ורווחה. אם אתם סובלים מבעיות עיכול, אל תעכבו את הטיפול בטיפול במצבכם. רופא מוסמך מוסמך יכול להעריך את המצב שלך, להזמין בדיקות רלוונטיות, לספק לך אבחנה מדויקת להציע טיפולים שונים שעשויים להיות מועיל בטיפול בתלונה הבריאות שלך.יש לנקוט משנה זהירות בעת שימוש בתוספי מזון, ורק להשתמש ספקים אם אתה תחת טיפול של איש מקצוע רפואי מורשה.
