אכילה עשויה להיות הדבר הרחוק ביותר ממחשבותיך לאחר הסרת התוספתן, במיוחד אם חווית כאבי בטן, בחילה, הקאות או שלשולים לפני הניתוח. ניתוח תוספתן מתבצע בדרך כלל משום שהתוספתן שלך נדבקה או נפתחה. אבל מה שאתה אוכל לאחר ניתוח חשוב כדי לקדם ריפוי ולמנוע הידבקות. להתייעץ עם הרופא שלך על הצרכים האישיים שלך דיאטה.
>וידאו של יום
התחל עם מזונות קל לעיכול
לאחר ניתוח רק לאחר הבטן, את המאכלים הטובים ביותר לאכול הם אלה שקל לעיכול, על פי אוניברסיטת ויסקונסין בית חולים. זה כולל מזונות כגון שמנת של חיטה, חלב, יוגורט מרקים שמנת. סוג זה של דיאטה המכונה תזונה נוזלית מלאה נחשבת דיאטה המעבר כי אתה אוכל את זה קצת לפני הוספת מזונות אחרים. בעוד דיאטה זו מספקת כמה חלבון וסידן, זה נמוך חומרים מזינים חיוניים אחרים כגון ברזל, ויטמין A ו תיאמין וצריך רק להיות נצרך לתקופה קצרה של זמן, בעקבות המלצות הרופא שלך.
->מזון מכל הקבוצות
אם אתה לא חווה כל כאב בטן, בחילה, הקאות או שלשולים לאחר זמן קצר על המעבר, אתה אמור להיות מסוגל לחדש את הדיאטה הרגילה שלך ב כמה ימים. אבל כדי לקדם ריפוי לאחר הסרת התוספתן שלך, חשוב לאכול מגוון רחב של מזונות עשירים מזין מכל קבוצות המזון. הגוף שלך צריך אספקה של חומרים מזינים אלה כדי לעזור לייצר תאים חדשים שחשובים ריפוי באתר כירורגי ומניעת כל סיבוכים נוספים. כדי להבטיח שתקבל אספקה מלאה של חומרים מזינים, הוסף דגנים מלאים, מגוון של פירות וירקות, מוצרי חלב דל שומן ומקורות חלבונים רזים כגון עוף, מאכלי ים, טופו ושעועית לתזונה היומית שלך.
->מזון לריפוי
אכילת תזונה מאוזנת מבטיחה כי הגוף שלך מקבל כמויות נאותות של חלבון, פחמימות ושומן. כל אחד מזינים אלה משחק תפקיד הריפוי לאחר הניתוח. חלבון תומך היווצרות של קולגן, המהווה חלק חשוב של רקמות חיבור הממלא באתר החתך. פחמימות לספק את האנרגיה כדי ליצור רקמות חדשות וכלי הדם. בריא carb אפשרויות לאכול לאחר appendectomy כוללים שעועית, לחם מחיטה מלאה, אורז חום ופירות או ירקות. שומן הוא הכרחי עבור קרום תאים חדשים והוא יכול גם לעזור להפחית את הדלקת. בחר לב בריא מקורות שומן, כגון שמן זית, אגוזים, זרעים ו אבוקדו.
מזון לבריאות החיסון
אכילת מזון הנכון מבטיח לגוף שלך מקבל את הויטמינים והמינרלים שהוא צריך כדי לשמור על המערכת החיסונית שלך בריא וחזק כדי למנוע או להדוף זיהום.ויטמין A מגן עליך מפני זיהום על ידי עוזר לשמור על שלמות של מערכת העיכול והמערכת הנשימה שלך, ויטמין C הוא הכרחי לייצור נוגדנים ואת המאפיינים נוגדי חמצון בויטמין E להגן על התאים שלך מפני נזק על ידי רדיקלים חופשיים, אשר יכול להזיק ממברנות הסלולר ו- DNA, ולהעלות את הסיכון למחלה. ירקות ירוקים ופלפלים אדומים עוזרים לך לפגוש גם את ויטמין A ו- C הצרכים שלך, בעוד שקדים ותרד עשירים בוויטמין E. אבץ גם מסייע לגוף להדוף זיהום כי זה הכרחי להיווצרות של תאי דם לבנים המסייעים להפוך נוגדנים ו לבצע תפקודים חיסוניים אחרים. זה גם עוזר לשמור על שלמות העור. מאכלי ים, חלב, דגנים מלאים, שעועית ואגוזים הם כל מקורות טובים של אבץ.
