המיצים הטובים ביותר למניעת אבנים בכליות

ישנם מספר סוגים של אבנים בכליות, וכולם תוצאה של חומר פסולת המפקיד בכליות משום שהוא היה לא ניתן להפריש כראוי. כמה מיצי פירות מכילים תרכובות המסייעות להמיס אבנים בכליות או למנוע מהם להרכיב מלכתחילה. לפני השימוש במיצי פירות ומזונות אחרים לטיפול באבנים בכליות ובתפקוד הכלייתי, התייעץ עם רופא הבריאות שלך.

>

וידאו של היום

מיץ לימון

מיץ לימון מסייע להמיס אבנים בכליות, במיוחד אלה שנוצרו על ידי הפיקדון של חומצת השתן, אומר ד"ר רוג 'ר סור מאוניברסיטת קליפורניה דייגו מקיף כליות סטון מרכז. לימונים מכילים ציטראט, אשר מעכב את הצמיחה של אבנים בכליות, אומר סור. בנוסף, לימונים גבוהות באשלגן, אשר משחק תפקיד בתפקוד הכליות ותורם alkalizing השתן, על פי "pH נס". חומצת אוריק יש זמן קשה יצירת גבישים ופיקדונות בשתן בסיסי ו יכול להיות מופרש בקלות רבה יותר באופן טבעי. Sur ממליץ על טיפול לימונדה כדי להגן מפני היווצרות אבן. הוא מציע לשתות 4 עוז. מיץ לימון מחדש מעורבב 2 ליטר מים מדי יום. מיץ לימון טרי היה כנראה יש את אותו אפקט עם יתרון נוסף של מתן את הסכום הגדול ביותר של ציטראט ואשלגן כי זה לא מיוצר, אלא במצבו הטבעי.

מיץ חמוציות משמש כבר זמן רב לטיפול בבעיות בדרכי השתן, וכעת הוא מתגונן מפני היווצרותן של אבנים בכליות סידן אוקסלט, על פי "British Journal of אוּרוֹלוֹגִיָה." סידן אוקסלט הוא הסוג הנפוץ ביותר של אבן כליה, על פי סור, ופיתוח של אבנים אלה קשורה צריכת מלח גבוהה בתזונה. השילוב של הפחתת צריכת המלח שלך ושתיית מיץ אוכמניות עשוי לספק הקלה, לא רק המסת אבנים קיימות, אך למנוע היווצרות של אבני אוקסלט חדש. השתמש רק להתרכז חמוציות unsweetened ומערבבים 1 כוס מיץ עם 3 כוסות מים. המיץ הוא מאוד טארט והוא יכול להיות ממותק עם דבש או סטיביה. לשתות את כל כמות המיץ היומי, לאורך כל היום, ממליץ על "הבריטי Journal of Urology."

->

מיץ דובדבנים טארט

דובדבנים ומיץ דובדבנים להקל על צנית, אשר נגרמת על ידי גבישים חומצה שתן במפרקים; חומצת השתן זהה שיכול לגרום אבנים בכליות. מיץ דובדבנים טרט גבוה באשלגן, נוגדי חמצון ואנתוציאנינים, כימיקלים המונעים מחומצה שתן להיווצר לתוך גבישים, על פי ד"ר תיאודור בארודי ב "אלקלייז או למות". אשלגן במיץ דובדבנים עובד כמו שזה עושה לימונדה, שמירה על שתן יותר אלקליין עם pH גבוה יותר, אומר Baroody.הוא ממליץ לשתות 8 גרם. זכוכית של מיץ דובדבנים טארט מדולל עם אותה כמות של מים מדי יום כדי להגן על הכליות.

שיקולים ואמצעי זהירות

כל שלושת המיצים ניתן להוסיף לשגרה שלך לסירוגין כדי להשיג את היתרונות הטובים ביותר. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש מיצים אורגניים כדי למנוע חומרי הדברה וכימיקלים. מים מסוננים היא גם בחירה מצוינת עבור ערבוב עם מיצים שלך, כדי למנוע כימיקלים הוסיף מי ברז. הימנע ממתיקים מלאכותיים, אשר עשויים לייצר תופעות לוואי אצל אנשים רגישים. אם יש לך אפילו מחלת כליות קלה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכל אלה מיצים כדי להבטיח שהם יהיו מתאימים למצב שלך. אם אתם מפתחים כאב, דם בשתן או סימפטומים אחרים הקשורים, להפסיק את הטיפול מיץ ולבקש עזרה רפואית מיד.