> אכילס tendinitis משפיעה על צעירים וזקנים, אבל זה לעתים קרובות עקב שימוש יתר או מתח חוזרים, כגון קפיצה וריצה. הסימפטומים כוללים כאב ונפיחות בחלק התחתון של הרגל ואת הגב של העקב כי מחמיר במהלך היום ועם פעילות. ניתוח הוא לא הכרחי בדרך כלל הטיפול כולל תרופות כאב, פיזיותרפיה ונעליים תומכות או אורתוטיקה.
וידאו של היוםאנטומיה של אכילס Tendinitis
גיד אכילס, הגיד הגדול ביותר בגוף, מחבר את gastrocnemius, או שריר עגל, אל עצם קלני, או עקב. במילים פשוטות, דלקת של גיד יכול לגרום עם מתח חוזרים או עלייה פתאומית בשימוש. כאשר בהונות ועקב להכות את הקרקע במהלך פעילות השפעה גבוהה, כוח נוסע דרך העצמות והשרירים של כף הרגל והרגל. השרירים מגיבים עם התכווצות, ואת הגיד עובר שוב ושוב מתיחה הידוק. דלקת יכולה להוביל לעיבוי והתקשות של הגיד.
סוגים של אכילס Tendinitisהסוג הנפוץ ביותר בקרב אנשים צעירים פעיל נקרא לא אכילס דלקת הגידים. סוג זה משפיע בעיקר על החלק של הגיד מעל העקב. אנשים מבוגרים או פחות פעילים נוטים יותר לסבול דלקת אכילס דלקתית, שבו הגיד הוא דלקתי בהכנסת לתוך קלני. אם יש לך סוג זה, אתה עלול להיות נוטה לפתח שלוחה עצם.
ללבוש נעליים עם תמיכה בעקב מוגברת. נעלי ריצה רבות בשוק יש ריפוד עקב נוסף. האיגוד הרפואי האמריקני פיתח רשימה של מותג זה מרגיש מועיל בהתמודדות עם צרות אורתופדיות, כולל אסיסטים, ארת'אהל וריבוק. ודא שהנעליים שלך מתאימות בצורה נכונה, והחלף אותן אם הסוליות מתלבשות.
אורתופדי מוסיף
