ריבאונדים פילאטיס הוא למעשה טרמפולינה מיניאטורי המצורפת רפורמטור פילאטיס. מתן יתרונות נוספים Cardiovascular במהלך הפגישה, ריבאונדים הפכו פופולריים בשוק פילאטיס בבית מאז שהם הופיעו לראשונה בשנת 2007. במחקר של שמונה שבועות, ריבאונדים פילאטיס הוכחו לשפר את כל ההיבטים של כושר של אדם רק 40 דקות ביום, שלוש פעמים בשבוע.
->וידאו של יום
סיבולת מוצרים, Inc פטנט על ריבאונדים פילאטיס תחת משנה שלהם AeroPilates החלוקה. הריבונדר היה התקדמות טבעית מהתקשרותם הקודמת. סיבולת AeroPilates יש פינה את השוק עם הפטנטים שלהם עבור הרפורמיסטים הביתה; אף חברה אחרת לא מייצרת קובץ מצורף זה.
שיקולים
הרפורמיסט של סיבולת AeroPilates עם ריבאונדים ללא הפרעות קארדיו נחשב כבעל השפעה נמוכה, אך עדיין חשוב לשקול את היתרונות והסיכונים של עיסוק בפעילויות ובתרגילים על המכונה. כאשר מנסים כל שגרת אימונים חדשה או תוכנית, חשוב להתייעץ עם הרופא הראשי שלך הראשון.
הטבות
במחקר שנערך במשך שמונה שבועות על ידי Stamina Products, Inc, 14 נבדקים בגילאים 26 עד 64 מימשו במשך 40 דקות, שלושה ימים בשבוע באמצעות הרפורמה Stamina AeroPilates. הוכח כי ריבאונד פילאטיס גרם לעליה של 17% בסיבולת הלב וכלי הדם. כמו כן, חלה עליה באחוזי האיזון, חוזק הליבה וגמישות הגב התחתון / גיד הברך ב -21%, 28% ו -17% בהתאמה. המחקר הראה גם ירידה בלחץ הנתפס של 58 אחוזים. חשוב לציין כי מספר המשתתפים בקבוצת הניסוי היה קטן למדי, מה שמאפשר השתנות קטנה בגורמים ביו-מטריים; ולכן הרלוונטיות הסטטיסטית של התוצאות כפי שחלה על כלל האוכלוסייה מוטלת בספק.
מודלים
ישנם ארבעה גרסאות של הרפורמיסטים הביתה עם הקובץ המצורף rebounder, המיוצרים על ידי Stamina AeroPilates. ההבדלים ברפורמיסטים הם בעיקר עמידות של חומרים, אחריות או תוספות כמו DVD, עומד, רפידות מתכווננות. את הקובץ המצורף rebounder עצמאי זמין גם לרכישה.
עלות
עלות עבור הרפורמיסט הביתה עם הקובץ המצורף rebounder הולך בכל מקום בין $ 449 עבור המודל הבסיסי ל 1500 $ עבור Pro XP 557 נכון לחודש ינואר 2011. זה גם רעיון טוב לבדוק את המודעות שלך רוצה המקומי, מכירות החצר עבור דגמים משומשים.
