הרפורמטור של פילאטיס מאפשר מאות תרגילים עבור כל חלק של הגוף. מכונה מורכבת זו מורכבת מכרכרת גלישה, ממעיינות וכבלים, מסרגל רגליים ושאר כתף. חברות מסוימות עשויות להתקין תוספים אופציונליים, כגון לוח קפיצה וקופסה. מאז מפגשי פילאטיס פרטיים יקרים, כמה אנשים לרכוש רפורמים לשימוש ביתי.
וידאו של היום
->קריטריונים לבחירה
שטח, משקל, קלות הרכבה ומחיר הם קריטריונים לבחירה ראשונים, אך איכות המומחיות של היצרן ואת התמיכה הם אפילו יותר חשוב. רבים "כפי שניתן לראות בטלוויזיה" יצרני הכושר הם רכיבה על הגל הנוכחי פילאטיס עושה הרפורמים לשוק הביתי. מכונות אלה הם זולים, אבל האנשים שעושים אותם הם לעתים רחוקות מומחים פילאטיס, ואת האחריות שלהם חוזי שירות מוגבלים. מקצועי יצרני ציוד פילאטיס מציעים סדנאות חינוכיות גישה חופשית, באינטרנט מאמרים ופודקאסטים וידאו.
>מציאת הנחות
הנה טיפ של פנימי: כנסים כושר בדרך כלל יש תערוכות סחר באמצעות יצרנים אשר מציגים את הציוד שלהם ולמכור אותו בשיעור מוזל. מארגני הכנס מציעים לעתים קרובות כרטיסים חינם או בהנחה לציבור הרחב. בקר בביתנים פילאטיס היצרן, ולשאול על הנחות ציוד. אם יש לך אמצעי לקבל את הרפורמיסט לבית שלך, תקבל עסקה טובה יותר לרכישת הדגמים הדגמה. בריאות. com תכונות מפורט יומן כושר expo.
גוף מאוזן
גוף מאוזן הוא יצרן ציוד מכובד פילאטיס. קן אנדלמן, מייסד החברה, החל כמעצב רהיטים. במהלך 1970s, פילאטיס הוליווד מאמן ביקש אנדלמן לעצב מחדש את הרפורמטור שלה. אנדלמן התייעץ עם זקני פילאטיס, שהיו תלמידיו המקוריים של ג'וזף פילאטיס, ופיתח עיצוב רפורמיסטי חדשני. גוף מאוזן עכשיו יש תוכנית הסמכה מדריך, ומנהלת סדנאות חינוכיות ברחבי הארץ. אתר האינטרנט שלהם כולל סדנאות חינוכיות עבור אנשי מקצוע פילאטיס חובבים. גוף מאוזן עיצב את הרפורמיסט IQ לשימוש ביתי. זה בקלות מתכנס, ומקצר לאחסון. בחר בין גלגלי המריצה עבור גלגול הרפורמיסט מתחת למיטה, או "הספרייה" שלהם מערכת תחבורה המאפשרת לך לאחסן אותו זקוף בארון. ה- DVD המצורף מסביר את תהליך ההתקנה ומדגים סדרה של תרגילים.
מדריכים מבוססי בית
מדריכי פילאטיס ביתיים עשויים להתפתות לחסוך כסף על ידי רכישת רפורמיסטים ביתיים, אך מאמר באתר האינטרנציונל דאנס תרגיל מסביר מדוע זה לא מומלץ.מכונות בית לא תוכננו לשימוש תכוף ורב-אדם. ככל הנראה, מלון לשים ציוד הביתה בחדר הכושר של המלון היה אחראי על ידי פציעות שנגרמו על ידי אורח. סטאוט פילאטיס, ארגון הסמכה יצרן ציוד, מציעה את 100 lb. SPX מקס. תוכנן במקור עבור שיעורים קבוצה רפורמה, גודלו עושה את זה קיימא עבור בית קטן מבוסס פילאטיס אולפנים.
