ריצה על הדשא מרגיש שונה מאשר לרוץ על המדרכה. הדשא הוא רך יותר ומציע פחות השפעה כמו האנרגיה של המפל שלך הולך לתוך האדמה ומספק פחות ריבאונד. הרגליים שלך לעבוד קשה על הדשא ויהיה חזק יותר. על החיסרון, הזמנים שלך על הדשא יהיה איטי יותר הרגליים שלך עשוי להיות סביר יותר מעל פרונט, אז אתה צריך להיות זהיר אם אתה נוטה fascilitis plantar. הנעליים הנכונות יעזרו.
וידאו של היום
ריפוד ותמיכה
הדשא הוא יותר לא אחיד מסלולים סלול, ואת הרגל שלך סביר יותר לסובב. אתה צריך נעלי ריצה עם תמיכה קשת טוב כדי להגן על fascar plantar, הרצועה התומכת את הקשת של הרגל שלך, ריפוד שיסייע להגן על העקבים שלך. באופן כללי, נעליים המיועדות לנעול נעליים יהיו פחות ריפוד מאשר נעלי הכביש.
->מתיחה ויציבות
דשא יכול להיות חלקלק כאשר הוא רטוב או כאשר יש טל, ולכן נעלי ריצה הדשא צריך להיות יותר מתיחה מאשר נעלי הכביש. לנעלי ריצה יש סוליות עבות וסמיכות יותר מנעלי כביש אופייניות עם דריכה עמוקה יותר כדי לספק יותר מתיחה, כדי להתמודד עם משטחים הכוללים חול, בוץ או אדמה ארזה. אם אתה פועל על הדשא ברמה חלקה, נעל שובל מלא אינו נדרש; נעל אור הנעל יענה על הצרכים שלך.
נעל פרופיל ואופרים
נעליים המיועדות שבילים מחוספסים לעתים קרובות יש פרופיל נמוך כדי לעזור לך להסתגל במהירות השטח משתנה וזה תלוי בך איזה פרופיל מתאים הריצה שלך. Uppers יכול להיות עשוי מחומר עמיד כמו עור, אשר כבד יותר מאשר חומרים רבים אחרים, בעוד uppers עשוי גור-טקס הם עמיד במים, וזה טוב לרוץ על הדשא רטוב. חומר הנעל משפיע על משקלה.
נוחות הוא חיוני
אין טעם לבחור נעל העונה על כל הצרכים שלך אם זה לא נוח ומתאים. אם הרגליים שלך מתגלגלים פנימה או החוצה כאשר אתה מפעיל, להשתמש בידע של איש מכירות טוב כדי לקבל נעל כי יהיה לתקן או לשלוט על התנועה.
