בין 5 ל -10% מכל הנשים יש תסמונת מחלת השחלות הפוליציסטית, או PCOS, הפרעה הורמונלית המאופיינת מאשר כמויות נורמליות של הורמונים זכריים הנקראים אנדרוגנים. השם של המחלה נובע המראה של השחלות, אשר יש ציסטות קטנות רבות. נשים עם PCOS לעיתים קרובות יש עמידות לאינסולין, אשר מוביל לעלייה במשקל, anovulation, חוסר ביוץ וחוסר יכולת להיכנס להריון ו hirsutism. מספר סוגים של ויטמינים נוסו להפחית את עמידות האינסולין ולגרום לביוץ.
>וידאו של היום
Inosotol
לפעמים המכונה ויטמין B-8, אינוסוטול מופחת עמידות לאינסולין ותסמינים משופרים בנשים עם PCOS במחקר שנערך על ידי אוניברסיטת וירג 'יניה Commonwealth. מחקר איטלקי שנערך בשנת 2007 שנערך על ידי אוניברסיטת Perugia ודווח על ידי המחבר הראשי ס 'גרלי גם מצא כי inosotol שניתנה עם ויטמין B נוסף, חומצה פולית, שיפור תפקוד הביוץ וגם העלה רמות ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, סוג "טוב" מגן כולסטרול. המחקר, שנמשך 14 שבועות, עקב אחרי 92 נשים, מחציתן נוטלות חומצה פולית רק כפלצבו ומחציתן לוקחות שילוב של אינוסיטול וחומצה פולית. האינוסליטול וחומצה פולית החלו לביוץ ב -25% מהמקרים, לעומת 15% בקבוצת החומצה הפולית בלבד.
חומצה פולית
במחקר של אוניברסיטת פרוג'יה, חומצה פולית, הידועה גם בשם ויטמין B-9 ניתן יחד עם inositol. השילוב של השניים עבד טוב יותר מחומצה פולית לבדה כדי לשפר את תסמיני ה- PCOS. חומצה פולית יש השפעה מגן נגד פגמים בצינור העצבי המתרחשים בתחילת ההריון, ולכן נשים עם PCOS מנסה להיכנס להריון צריך לקחת לפחות 400 מ"ג של חומצה פולית מדי יום.
ויטמין D
תוכנית Yale PCOS קובע כי ויטמין D ניתנת כחלק מתוכנית ניהול אורח החיים שלהם לטיפול ב- PCOS, משום שרבים מהסימפטומים של מחסור בוויטמין D משפיעים גם על נשים עם PCOS. הסימפטומים כוללים עמידות לאינסולין, משקל מוגבר וסיכון מוגבר לפתח מחלת לב וסוכרת. הן ויטמין D והן סידן ניתנות כדי להפחית את עמידות האינסולין ולהפחית את תסמיני ה- PCOS. אוניברסיטת ייל מנהלת כיום ניסוי קליני על היתרונות של ויטמין D וסידן ב- PCOS.
