אנשים עשויים להאמין כי המושבים אופניים הם פשוט למדי, ההבדל היחיד להיות אם הם נועדו לאישה או לגבר. במציאות, מושבי אופניים דומים יותר לבחירת זוג נעליים נוח, כשהמודל הנכון הוא אחד שמתאים לגוף שלך ולסוג רכיבה שאתה עושה. המושב הנכון לא רק להקל עליך לרכוב יותר, אבל זה יכול גם לסייע במניעת בעיות בריאותיות לאורך הקו.
>וידאו של יום
שקול את האפשרויות
ישנם סוגים רבים של מושבי אופניים, אבל הם יכולים להיות מסווג לשבע קטגוריות רחבות, על פי מחבר האופניים ג 'ים Langley. מושבי מרוצים נוטים להיות קל וצר עם ריפוד מינימלי, ואילו מושבי האופניים הרים להוסיף יותר ריפוד בצורת החלקים האחורי והאף לנוחות כפי שאתה זז קדימה ואחורה. מושבי ג'ל עשויים מחומר המספג זעזועים המעצב את גופך להתאמה אישית יותר, לעומת מושבי עור יעילים לקליטת חום הגוף כדי לשמור על קריר יותר, אך ייקח זמן רב יותר לפרוץ פנימה. אוכף העליון כדי לחסל נקודות לחץ, ואילו מושבים רחבים הם הדגמים הגדולים והכבדים ביותר. הקטגוריה האלטרנטיבית מכסה עיצובים ייחודיים שעשויים להיות ניתנים להתאמה, הם לעתים קרובות יקרים יותר ולא יכול לצרף בקלות את האופניים שלך.
יושב קשה על האוכף
אם אתה לא בכושר, הרגליים שלך צמיג בקלות רבה יותר ואתה לשבת קשה על האוכף, מה שמוביל לכאב ואי נוחות פוטנציאליים. שלדון בראון, כתורם קבוע במגזין "הרפתקאות רוכבי אופניים", ממליץ שבכל פעם שתנסה מושב אופניים חדש או שתשתמש רק באופניים שלך אחרי פרק זמן מהרכיבה על אופניים, כדאי שתלך עם טרמפים קצרים בהתחלה, בערך קילומטר או שניים בכל פעם.הנדסה מושבים טובים יותר
Dr.סטיבן שריידר, ביולוג מחקר בכיר במכון הלאומי לבטיחות ובריאות תעסוקתית, אומר כי לחץ גבוה מלפנים על מושב אופניים יכול לדחוס ולחסוך באופן זמני את זרימת הדם הפין, דבר שעלול להוביל לכלי דם פגומים ולליקוי זיקפה אצל חלק מהרוכבים. מחקר שנערך על ידי ארווין גולדשטיין ופורסם ב "Journal of Sexual Medicine", מצא כי שוטרי רכיבה על אופניים המשתמשים באוכף אופניים חסר אונים היו בעלי שיפור משמעותי בתחושת המגע של הפין, כמו גם ירידה מ -82% ל -27% בחוסר תחושה של איברי המין רכיבה על אופניים. עם זאת, המחקר עדיין מתמשך. ד"ר קרייג נידרברגר, פרופסור לאורולוגיה והנדסה באוניברסיטת אילינוי בשיקגו, פועל להנדסת מושב אופניים טוב יותר המפחית את לחץ האגן ומבטיח זרימת דם הולמת לגברים במהלך רכיבה על אופניים.
