אופניים וטחורים

למרות שהם לעתים קרובות מספוא עבור בדיחות, טחורים הם לא עניין צוחק. הם אינם מהווים סכנה, אבל הם כואבים. עבור אלה שאוהבים אופניים או מי לסמוך על אופניים כאמצעי תחבורה, טחורים מהווים בעיה טקטית משמעותית. קשה לרכוב על עומדות, אוכפי אופניים יכולים להפעיל לחץ משמעותי על אזורים שמרגישים טחורים. אם אתה נוטה טחורים ולא רוצה לוותר על רכיבה על אופניים במהלך התלקחויות, אתה תהיה הקלה לדעת שיש לך אפשרויות שאינן בהכרח כאב גדול ב-אתה יודע מה.

וידאו של יום

הסיפור בחזרה

טחורים לפתח כאשר ורידים בתוך או סביב פי הטבעת או התפוח. האזור המקיף את פי הטבעת הוא האזור הנמוך ביותר במערכת הריאות המזיז דם מהכבד אל הלב שלך, כך שכוח הכבידה תורם לאיגום הדם וההרחבה של הוורידים. טחורים נגרמים בדרך כלל כאשר יש לך עצירות ולהחיל לחץ שרירי על המעיים שלך. גורמים אחרים יכולים גם להגביר את הלחץ, כולל ישיבה ממושכת על האסלה, השמנת יתר, הריון, שלשולים כרוניים, סקס אנאלי והרים כבדים. כשליש מהאמריקאים מפתחים טחורים. מחצית מכל הגברים יפתחו טחורים עד גיל 50, דוחות CBS Money Watch.

סימפטומים

לא כל טחורים כואבים. טחורים המתפתחים עמוק בתוך מעבר אנאלי בדרך כלל הם כאבים מתוחים או כאבים. טחורים חיצוניים המתפתחים על פי הטבעת נוטים לגרום יותר כאב. בדרך כלל קטן, אלה אדום כהה או סגול המוני יכול לגדול להיות בגודל של כדור גולף. הסימפטומים יכולים לכלול כאב, רוך, פריקת דם או רירי, גירוד או גוש בפי הטבעת. אם לפתח כל התופעות הללו, להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שאין לך כל מחלות רקטליות אחרות.

->

גורמי סיכון

גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר לטחורים ואת הסיכון שלך גדל ככל שאתה גיל. רכיבה על אופניים לא צריך להגדיל את הסיכון של טחורים. אלה בכושר פעילות גופנית יש סיכון נמוך יותר טחורים. פעילות גופנית משפרת את טונוס השרירים ומגבירה את זרימת הדם, ומספקת חומרים מזינים וחמצן המפחיתים דלקת ומחזקים ורידים עורקיים. רכיבה על אופניים, יחד עם צורות אחרות של פעילות גופנית, למעשה יכול להפחית את הסיכויים שלך לפתח טחורים.

רכיבה על אופניים

ברגע שיש לך טחורים, רכיבה על אופניים יכולה לגרום אי נוחות, תלוי כמה גדול דלקת הטחורים הוא על איך אתה יושב על האוכף. אם יש לך אוכף בגודל מתאים, אתה צריך להיות יושב על העצמות sitz, שתי עצמות בשם aptly הבולטות מהאגן. שתי עצמות אלה מתוכננות בצורה ביולוגית כדי להרחיק את הלחץ מן פי הטבעת שלך ואת עצב pudendal שנוסע בין עצמות sitz לעבר איברי המין החיצוניים.כאשר אתה יושב על מושב האופניים שלך, אתה צריך לשים לחץ על העצמות sitz ולא על רקמת השומן, עצב pudental או פי הטבעת ששוכבים בין. כמובן, אם יש לך טחורים גדולים במיוחד או מודלק, אתה יכול לקבל כאב גם כאשר יושב על כיסא רגיל, כך אוכף האופניים שלך עלול גם לגרום אי נוחות.

מה לעשות

ראשית, לטפל בבעיה הבסיסית. שוחח עם הרופא שלך על דיאטה ורפואה שיכולים לעזור לשפר ולמנוע טחורים. למרחקים קצרים, נסו למקם את עצמכם כך שתזדקקו ליותר משקל קדימה על הרגליים והזרועות. לפתרון לטווח ארוך, לנסות אוכפים שונים המושבים למצוא את סוג זה מספק לך את הנוחות הגדולה ביותר. אתה עשוי לחשוב כי מושב מרופד בכבדות או מושב ג'ל יהיה הכי נוח, אבל למעשה ריפוד יכול לשים לחץ נוסף על רקמת השומן ועל אזורים רגישים. אתה יכול להיות הכי טוב למצוא אוכף עור המשרד. לחלופין, נסה מושב רחב יותר שנותן לך מקום גדול יותר שבו למקם את עצמות ה- sitz הרחבות יותר מהרגיל. כמו כן, שקול מקבל מושב אוכף מפוצל. אלה אוכפים אופניים, זמין באינטרנט בחנויות אופניים רבים, יש לפצל באמצע אשר עשוי לעזור לך לרכוב גבוה באוכף שוב.