דיאטה bland כולל מזונות רכים סיבים שאינם מתובלים. דיאטה נוזלית ברורה מאפשרת רק נוזלים ברורים או מזונות שהופכים נוזלים ברורים בטמפרטורת החדר. דיאטה נוזלית מלאה היא פחות מגבילה מאשר דיאטה נוזלית ברורה, אבל עדיין רק מתיר משקאות או מזונות בצורת נוזל. שילוב של דיאטה תזונתית ודיאטה נוזלית לתזונה נוזל תפל מציב אתגרים מיוחדים.
>וידאו של יום
מטרה
דיאטות נוזל Bland לספק מערכת העיכול שלך עם חומרים מזינים בצורה קלה לעיכול תוך שמירה על hydrated היטב. סוג זה של דיאטה עשוי לעזור להקל על בעיות בריאות העיכול, כגון בחילה, הקאות, גז, שלשולים, צרבת או כיבים, או בעיות עם לעיסה או בליעה. רופאים בדרך כלל לרשום את זה לפני הליכים רפואיים מסוימים או לאחר ניתוח מעיים או הבטן. דיאטה נוזל בהיר ברור מספק לך פחמימות, אלקטרוליטים, ויטמינים ומינרלים, אבל, כי זה חסר מספיק חלבון או שומן, אתה תהיה רק על דיאטה זו במשך שלושה או ארבעה ימים. דיאטה נוזלית מלאה ומלאכת, לעומת זאת, מספקת תזונה מלאה ויכולה להספיק לפרקי זמן ארוכים, דוחות MedlinePlus.
->נוזלים מקובלים
דיאטה נוזל צלול בהיר מאפשר תפוחים, חמוציות או מיץ ענבים; מרק ברור, מרק או קונסום; משקאות מוגזים ללא קפאין; ג 'לטין ברור, בטעם; תה נטול קפאין; קרח פופ ללא גושי פירות; משקאות ספורט. דיאטה נוזלית מלאה ומלאה מאפשרת את כל אלה, כמו גם מוצרי חלב דל שומן, פירות מסוננים ומיצי ירקות, מרקים מתוחים, חלב קרח, יוגורט קפוא דל שומן ותוספי מזון תזונתיים מסחריים. הרופא שלך עשוי לכלול גם תפוחי אדמה טהורים, פארינה או בשר מתוח בתזונה נוזלית מלאה שלך מלא.
נוזלים שיש להימנע מהם
מזונות עתירי שומן, כגון גלידת שמנת או שומן מלא, לא יכולים להיות נצרכים על דיאטה נוזלית. נוזלים חריפים הם גם לא כלולים, כפי שהם עלולים לגרות את מערכת העיכול שלך. הימנע אלכוהול משקאות המכילים קפאין עד הרופא שלך מאפשר להם. דיאטה נוזל נקי ברור לא מאפשר קפה, ובעוד הוא מאפשר תה נטול קפאין, הימנע הוספת חלב. דיאטה נוזלית מלאה ומלאה, בעוד מתירנית יותר, אינה כוללת כל סוג של מחית מזון, כגון אבוקדו או תפוח אדמה.
טיפים
לצרוך את הדיאטה נוזלי bland שלך במינונים קטנים, תכופים לאורך כל היום, מציע המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. לשתות לאט כדי למנוע עיכול מוטרד, ולהימנע נוטלים נוזלים במשך שעתיים לפני שאתה הולך לישון. אם אתה תהיה על דיאטה נוזלית מלא bland במשך תקופה ארוכה צריך להגדיל את צריכת הקלוריות שלך, להוסיף אבקת חלב מרקים או משקאות או להמתיק את המשקאות עם סוכר או סירופים בטעם.
מזהיר
אוניברסיטת אילינוי מקינלי מרכז בריאות ממליץ הוספת נוזלים חדשים לדיאטה נוזלית שלך bland בהדרגה. לדוגמה, אם מערכת העיכול שלך מטפלת במיצי פירות ומשקאות ספורט ללא בעיה, הוסף פריט חדש, כגון מרק ברור או ג'לטין, והמתן מספר שעות כדי לקבוע כיצד הגוף מגיב לפני הוספת נוזל חדש לתזונה. התייעץ עם הרופא המטפל שלך או תזונאי אם הסימפטומים שלך להחמיר, לחזור אל פריטים מזון שאינם מטרידים את העיכול.
