תאים בכל הגוף שלך לעבוד מסביב לשעון, גם כאשר אתה ישן. ברור שהם זקוקים לאספקה יציבה של אנרגיה כדי להמשיך. כדי לתפקד, הם מסתמכים על גלוקוז, סוג פשוט של פחמימות. גלוקוז נכנס לזרם הדם שלך עד שהאינסולין ההורמון מגיע מסביב כדי לעזור לתאים להשתמש או לאחסן את הגלוקוז במחזור. רמת הסוכר בדם עלולה לעלות קצת אחרי האכילה, אבל אם זה עדיין גבוה ארבע שעות אחרי הארוחה, או אם היא יורדת נמוך מדי, משהו לא טוב בגופך.
>וידאו של היום
טווחים רגילים
בדרך כלל רמת הסוכר בדם צריכה להישאר בין 70 ל -130 מיליגרם לדציליטר, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. טווח זה הוא לכל זמן אקראי לאורך כל היום, לפני או אחרי הארוחות. לאחר זמן רב, כמו אחרי לילה של שינה, זה נורמלי גלוקוז שלך להיות בקצה התחתון של הספקטרום הזה - 70-100 מיליגרם לכל deciliter.
גורם של סוכר בדם גבוהה
זה לא אופייני גלוקוז שלך להישאר מרומם ארבע שעות לאחר האכילה. עד אז, האינסולין היה צריך לעשות את עבודתו ולוודא כי כל גלוקוז עודף היה בשימוש למעלה. אז אם הסוכר בדם עדיין גבוה שעות לאחר האכילה, זה יכול להיות סימן שיש לך סוכרת. או אם כבר אובחנת, המינון של אינסולין או תרופות אחרות לסוכרת עלול להיות כבוי. גלוקוז גבוה יכול גם לנבוע בלבלב נגוע, בלוטת התריס overactive וסוגים מסוימים של גידולים.נמוך גלוקוז גורם
לאחר גלוקוז בדם נמוך לאחר אכילה, במיוחד ארבע שעות מאוחר יותר, הוא גם לא בריא. אם אתה חולה סוכרת, זה אפשרי שלקחת יותר מדי אינסולין או תרופות אחרות לסוכרת. בין אם אתם חולים בסוכרת ובין אם לא, רמת סוכר נמוכה בדם כרונית עלולה לגרום לכך שאינכם אוכלים מספיק. ירידה ברמות הגלוקוז יכולה להיות סימן לבלוטת יותרת המוח, תת פעילות בלוטת התריס או סוג נדיר של גידול בלבלב שמוביל לייצור אינסולין מוגבר.
