נשימה וליחה

על פי MedlinePlus. com, המבוגר הממוצע לוקח בערך 8 עד 16 נשימות בכל רגע. האוויר מזין את הגוף דרך האף שלך ונוסע לתוך הסימפונות שלך לתוך הריאות. ליחה פועלת עם מערכת הנשימה שלך, אינטראקציה עם האוויר שאתה נושם. נשימה היא תהליך טבעי כי הגוף שלך צריך לבצע ללא מאמץ ובאופן אוטומטי. עם זאת, לפעמים גורמים מסוימים יכולים להפריע ליכולת שלך לנשום בנוחות.

וידאו של היום

ליחה

ליחה היא חומר המיוצר על ידי התאים כי הקו שלך הגרון, הריאות ומעברי האף. המטרה העיקרית של ליחה היא לשמן את בטנה רכה במערכת הנשימה שלך כדי לעזור לשמור על האוויר שאתה נושם מתוך שריפת העור הרגיש באף שלך. בלי ליחה, נשימה באוויר תהיה מאוד לא נוחה. ליחה גם עובד מלכודת חומרים לא רצויים כמו אבק חיידקים, ולגרש אותם ממערכת הנשימה שלך. בעוד כמה ליחה הייצור הוא נורמלי, ליחה מופרזת הייצור יכול להיות בעיה.

אפקטים

כאשר הגוף שלך עושה יותר ליחה ממה שהוא צריך, הליחה מוגזמות יכול לסתום את מעברי האף שלך ולכן קשה לנשום. גודש באף הנגרם על ידי הצטברות ליחה יכול להרגיש מאוד לא נוח ואפילו כואב. עודף ליחה יכול גם לצבור את הריאות ואת הגרון. ליחה היא בדרך כלל ברור או לבן בצבע דק בעקביות. ליחה דהויה המופיעה בצבע צהוב או ירוק, או ליחה כי הוא עבה במיוחד עשוי להצביע על נוכחות של זיהום חיידקי.

גורם

כמה בעיות בריאותיות יכול לעורר את הגוף שלך לייצר עודף ליחה שמפריעה לנשימה שלך. על פי סרטן. gov, זיהומים כמו הצטננות ושפעת הם בין הגורמים השכיחים ביותר. אם יש לך הצטננות או שפעת, שיעול מתמיד כדי לנקות משם עודף ליחה מן הגרון שלך יכול לגרום לך להרגיש קצר. ברונכיטיס הוא גורם נוסף נפוץ לייצור ליחה עודף. ברונכיטיס מתרחשת כאשר הציפוי של צינורות הסימפונות שלך הופך מודלק ומצולק, המפעילה ליחה מופרזת וקוצר נשימה.

גורמי סיכון

עשן סיגריות הוא אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר עבור ברונכיטיס. לדברי MayoClinic. com, עישון סיגריות וחשיפה תכופה לעישון פסיבי מגביר את הסיכון לפתח ברונכיטיס. חשיפה לטווח ארוך למגרים כגון מוצרי ניקוי, צבע ואדים כימיים חזקים יכול גם לגרום ברונכיטיס. לאחר מערכת חיסונית חלשה עלולה לגרום לך יותר רגישים לפתח זיהומים כמו הצטננות או שפעת. אם אתה סובל מאסטמה, ייתכן שיהיה קשה יותר זמן לנשום כאשר ליחה חוסמת דרכי הנשימה שלך.

טיפולים

אחת הדרכים לקבל הקלה מ ליחה עבה, עודף שחוסמת את הנשימה שלך היא להפוך את הליחה שלך רזה.אתה יכול לעשות זאת על ידי שתיית הרבה נוזלים על ידי נטילת תרופות אנטי-היסטמין מעל לדלפק. הצבת מכשיר אדים בחדר תזרים את האוויר בחמימות ובלחות שיכולות לסייע בשחרור ליחה עבה. השתמש תרסיס האף מלוחים כדי לעזור לשבור את הליחה חסימת מעברי האף שלך ולשפר את הנשימה. זיהום חיידקי המייצר ליחה דהוי עשוי לדרוש טיפול עם אנטיביוטיקה.