קלוריות בוערות דוחפות עגלת ילדים

לחיצה על טיולון היא דרך להישאר בכושר לאחר הילדים. אתה יכול לשרוף יותר קלוריות על ידי הליכה מהירה יותר במעלה ההר.

וידאו של היום

משקל

ככל שאתה שוקל יותר, אתה יותר קלוריות לשרוף. אם אתה דוחף טיולון במשך שעה, אתה שורף 147 קלוריות אם אתה שוקל 130 £, 176 קלוריות אם אתה שוקל 155 £, 204 קלוריות אם אתה שוקל 180 ו 232 קלוריות אם אתה שוקל 205 £.

מהירות

ככל שאתה הולך מהר יותר, יותר קלוריות אתה לשרוף. על ידי הגדלת קצב איטי של 2 קמ"ש לקצב מתון של 3 קמ"ש, אתה שורף 195 קלוריות לשעה אם אתה שוקל 130 פאונד, 232 אם אתה שוקל 155 פאונד, 270 אם אתה שוקל 180 ו 307 אם אתה שוקל 205 פאונד. הליכה בקצב מהיר של 3. 5 קמ"ש שורף 224 קלוריות לשעה אם אתה שוקל 130 £, 267 אם אתה שוקל 155 £, 311 אם אתה שוקל 180 ו 354 אם אתה שוקל 205.