קולה ושאר colas cobonated עמוק מוטבע בתרבות האמריקאית. אתה יכול לקנות קולה כמעט בכל חדר לשבור עובד, חנות נוחות או מסעדה. למרות colas פופולריים, הם גם גבוהה קלוריות ללא חומרים מזינים מועיל.
וידאו של היום
קלוריות
A 12 עוז. של קוקה קולה רגילה מכיל 140 קלוריות, על פי אתר קוקה קולה, כך 16-oz. זכוכית יכיל כ 187 קלוריות. זה כמעט 10 אחוזים מכלל הקלוריות הקצבה עבור מי אוכל 2, 000 קלוריות ליום.
->פחמימות, שומן וחלבון
12-oz. קולה יכול יש 39 גרם של פחמימות. לכן, ב 16 oz. מנה של קולה היית מקבל 52 גרם של פחמימות. כל הפחמימות הן מסוכרים. קולה אינו מכיל סיבים תזונתיים, שומן או חלבון.
מרכיבים
קולה הוא מים מוגזים בעיקר כי הוא ממותק עם סירופ תירס גבוהה פרוקטוז. צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים וקפאין מתווספים גם הם. A 16-Oz. מנה של קולה יש כ 45 מ"ג קפאין.
-