קלוריות ב Acai

פירות יער Acai לגדול על עצי דקל טרופיים יליד דרום אמריקה. הביקוש גרגרי acai מגיע מעבר לאזור גיאוגרפי, עם זאת, בשל תכונות נוגדות חמצון מעולה של התזונה ואת המאפיינים התזונתיים. גרגרי אקאי טריים הם נמוכים יחסית בקלוריות, עם טווח של כ 80 עד 250 ב 100 גרם למנה, תלוי איך פירות יער מוכנים ואם הם היו deseeded או לא, וכן 100 גרם מנה של פירה אקאי טהור יש 80 קלוריות. מוצרים Acai ותוספי לעתים קרובות יש אפילו קלוריות נמוך יותר, אך עשוי להכיל מעט מאוד acai בפועל.

>

וידאו של יום

מוצרים Acai

פירות יער Acai הם מתכלים, ולכן הם בדרך כלל זמין רק באזורים מחוץ לדרום אמריקה בצורה של מיצים או אבקות ספקים. 8 כוס אונקית של מיץ ברי מיץ אקראי יש כ 110 קלוריות, ו 8 גרם המשרתים של אבקת acai ויטמין C תוספת יש כ 20 קלוריות. תוספי מזון ומוצרי טעם עשויים להכיל מעט ללא פירות אקאי בפועל, עם זאת.

-