כאשר אתה פוגש חברים עבור משקאות, זה הכי בריא לבחור קוקטיילים עם תוספים פחות כמו מיצי פירות. מרטיני תפוח יכול להיות אופציה טובה כי אין לו תוספים כאלה רבים, עדיין חבילות punch.
וידאו של היום
הגשה גודל
מנה אחת של מרטיני תפוח הוא כוס אחת מלאה כוס, על פי אתר CalorieKing. משקפיים אלה הם בדרך כלל לא גדולים מאוד - בדרך כלל על 4 אונקיות, דוחות אתר האינטרנט של DrinkStreet - כך שזה יכול להיות קל לשטוף יותר מאחד.
->פחמימות
מרטיניס לא מכילים מרכיבים רבים מעבר לאלכוהול. אלכוהול הוא גבוה למדי בפחמימות, ואת אתר האינטרנט של MyFitnessPal מחשבת, מרטיני תפוחים מכיל 11 גרם של פחמימות.
קלוריות
אם אתה צופה במשקל שלך, מרטיני תפוחים חבילת פחות קלוריות מאשר וודקה טיפוסי או גירסת ג 'ין. כל מרטיני תפוחים מכיל 160 קלוריות, דוחות MyFitnessPal, עד 210 עבור וודקה מרטיני עם זית אחת ו 265 עבור מרטיני ג 'ין.
-