למרות כל היינות היבשים יש ספירות קלוריות דומה, הם שונים במקצת על ידי מגוון. באופן כללי, יינות אדומים כמו קברנה, נוטים להיות קצת יותר קלוריות למנה כל יינות לבנים, יש קצת יותר אלכוהול, כמו גם. לבריאות טובה ולמזער צריכת הקלוריות, נשים צריכות להגביל את צריכת היין לכוס אחת או פחות ביום, בעוד שגברים צריכים לא יותר משתי כוסות ביום.
וידאו של היום
קברנה קלוריות
כוס 5 גרם של קברנה סוביניון או פרנק קברנה מכיל כ 122 קלוריות. רוב קלוריות אלה מגיעים אלכוהול, אשר מכיל 7 קלוריות לגרם. קלוריות אלכוהול לספק אנרגיה, אבל אין ערך תזונתי כמו קלוריות מפחמימות, שומן וחלבון. עם זאת, כל סוג של קלוריות יכול לתרום לעלייה במשקל, אם אתם צורכים יותר קלוריות ממה שאתה לשרוף באמצעות פעילויות.
-