קוביות גבינה חדות או מתונות מספקות חטיף צפוף-צפוף או שהן יכולות להעניק טעם ייחודי ומרקם שמנוני למגוון של מנות, מן מתאבנים כדי מנות. כמו צורות אחרות של גבינה, קוביות גבינה להפיק את רוב הקלוריות שלהם חלבון ושומן.
וידאו של היום
קלוריות
כוס אחת של גבינת צ'דרד מקופסת מכילה 532 קלוריות, מדווח על מסד הנתונים התזונתי הלאומי של משרד החקלאות האמריקני. מנה אחת של שבעה קוביות גבינת צ'דר מספקת כ 120 קלוריות.
תכונות
כוס גבינת צ 'דרד קצוץ מספק 32. 87 גרם חלבון, 43. 74 גרם שומן ו 1. 69 גרם פחמימות. מנה אחת של קוביות גבינת צ'דר מכיל בדרך כלל כ 7 גרם חלבון, 10 גרם שומן רק על 1 גרם פחמימות.
חומרים מזינים
כמו מוצרי חלב אחרים, קוביות הגבינה הן מקור עשיר לסידן, כאשר מנה אחת מספקת כ -20% מהקצבה היומית המומלצת של סידן למבוגר. חומרים מזינים נוספים קיימים קוביות גבינה כוללים אשלגן, ויטמין A וויטמין ד <
-