קלוריות ב Catchiatore עוף

MULTITOOLS ИДЕИ.

MULTITOOLS ИДЕИ.
קלוריות ב Catchiatore עוף
קלוריות ב Catchiatore עוף
Anonim

cacciatore עוף הוא מאכל איטלקי הכולל מרכיבים, כגון עוף, בצל, פלפל ירוק, עגבניות, יין, שמן, שום, בזיליקום, רוזמרין, פלפל ועלי דפנה. מנה זו נמוכה קלוריות, וזה מספק לך הרבה חלבון.

וידאו של היום

עובדות

מנה של cacciatore עוף המכיל חזה עוף אחד מכיל 382 קלוריות. מנה של cacciatore עוף עם ירך אחת מכילה 239 קלוריות. עגבניות טריות הן מרכיב אחד cacciatore עוף. עגבנייה אחת בגודל בינוני מכילה 22 קלוריות. יין שולחן הוא מרכיב נוסף המשמש cacciatore עוף. כוס רביעית מכילה כ -29 קלוריות.

>

תכונות

עוף cacciatore יכול להתבצע עם בשר חזה עוף, אבל אתה יכול גם להוסיף בשר הירך כדי cacciatore עוף. על פי מזון שלי, A-Pedia, מנה אחת של cacciatore עוף הכוללת חזה עוף הוא גבוה יותר קלוריות מאשר מנה הכוללת ירך עוף. שמן נוסף cacciatore עוף גם כן. כף אחת. מכיל 120 קלוריות.

->

מניעה / פתרון

כדי לשמור על תכולת הקלוריות של עוף cacciatore נמוך, להשתמש פחות מ 1 כף. של שמן. אתה יכול גם להפחית את כמות הקלוריות בצלחת זו על ידי מה שהופך אותו עם הירכיים עוף במקום חזה עוף.