הקלוריות בקפה ליקר

קפה ליקרס טעם מתוק אבל לא תמיד ידידותי למתוח שלך - גם כאשר אתה שותה אותם על הסלעים או בקפה ללא קלוריות. אתה מעלה את קלוריות לספור אפילו יותר כאשר אתה מערבב את ליקר לתוך קוקטיילים מסוימים.

וידאו של היום

זיהוי

1-oz. זריקה של ליקר קפה יש כ 125 קלוריות. טיפוסית יותר 1. 5-oz. ירה לך 188 קלוריות. זה 6 אחוזים של קלוריות היומי שלך למנה עבור 1 oz. ירה, או 9 אחוזים של היומי שלך קלוריות ב 1. 5-oz. ירו, מבוסס על דיאטה 2, 000 קלוריות. אתה יכול למצוא ליקר קפה בטעמים מתוקים כמו גם, כמו וניל או שוקולד. בהתאם למותג הליקר ואת הטעם, את הגירסה בטעם עשוי להיות פחות או יותר סוכר מאשר מגוון קבוע, אשר תשנה את קלוריות לספור מעט.

->

שיקולים

ליקר קפה גבוה יותר קלוריות מאשר אלכוהול מזוקקים ירו עבור ירו. זריקה של רום או וודקה יוסיף 65 קלוריות לכל 1-oz. ירה לספור היומי שלך לעומת 125 ליקר, על פי אתר המכללה למניעת שתייה.

אזהרה

ביצוע קוקטייל עם ליקר קפה יכול לספור את קלוריות לספור במידה ניכרת. קח את הרוסי השחור הפופולרי, למשל. 4-oz. מנה יש כ 326 קלוריות. לעשות את זה לתוך רוסית לבנה עם 1 כף. של חצי וחצי ואתה מוסיף עוד 20 קלוריות.

-