הקלוריות בקרם פריים

קרם fraiche, המומחיות הצרפתית הוא קרם סמיך עבה וחלק, אהוב על הטעם המטורף שלה מרקם קטיפתי. Creic fraiche הוא נהנה בשני מנות מתוקים ומלוחים, מה שהופך תוספת מצוינת לכל דבר, החל מרקים כדי עוגות פשטידות.

וידאו של היום

קלוריות

2 כפות. מנה של קרם fraiche מכיל 110 קלוריות, על פי המלך קלוריה.

<->

עובדות תזונה

2 כפות. מנה של קרם פרש מכיל 11 גרם של שומן, עם 7 גרם מגיע שומן רווי. הוא גם מספק 40 מ"ג של כולסטרול, 10 מ"ג של נתרן ו -20 מ"ג סידן. 2 כפות. המשרת מכיל פחות מ 1 גרם כל אחד של סוכר, חלבון וסיבים.

שיקולים

עם 110 קלוריות וכ -35 אחוזים מהערך היומי של שומן רווי, 2 כפות. מנה של קרם פרש היא שומן וקלוריות צפופה. מאז קרם fraiche משמש בדרך כלל כמו תוספת או תוספת לארוחה, לשקול כמה קלוריות זה מוסיף למזון כי כבר יכול להיות גבוה בקלוריות. אם אתה מנסה לרדת במשקל, התייחס קרם fraiche כמו מדי פעם דיאטה spurge במקום קבוע קבוע בתוך הארוחות.

-