קלוריות בכוס סלט עוף

כוס סלט עוף יכול להיות חלק דיאטה דלת קלוריות בריאה כאשר נצרך על מצע של חסה. עוף מכיל חלבון הגוף שלך צריך על בסיס יומי.

וידאו של היום

העובדות

כוס אחת של סלט עוף מכיל 234 קלוריות. ¼ כוס סלרי קצוץ בסלט עוף יש 4 קלוריות, ואת 3 כפית. של מיונז מופחת קלוריות מכילים 108 קלוריות.

->

שיקולים

סלט עוף יכול להתבצע בדרכים יותר מאחד. כדי להפוך את סלט עוף יותר מעניין, ייתכן שתרצה להוסיף שקדים רסיסים אליו. שקדים יגדיל את מספר הקלוריות בסלט עוף, כמו כל המרכיבים נוספים אחרים אתה יכול להחליט להוסיף. חצי עוז. של שקדים מכיל 41 קלוריות.

אזהרה

כדי להימנע מלהיות חולה מ לבלוע סלט עוף מקולקל, מחלקת המזון והבטיחות של ארצות הברית של החקלאות שירות ממליץ לך לשמור אותו במקרר כי הוא נקבע על 40 מעלות צלזיוס או נמוך יותר לא יותר משלושה עד חמישה ימים.