מקדונלדס יש כמה אפשרויות כריך ארוחת בוקר, כולל ביצה ביסקוויט. כריך ביסקוויט רגיל יש את הקלוריות הכי פחות ותוכן שומן לפחות של אפשרויות כריך סוג ביסקוויט בתפריט מקדונלד 'ס. הוספת גבינה או נקניק לסנדוויץ 'ביצה ביסקוויט יוצרת עלייה דרמטית בתכולת הקלוריות והשומן.
וידאו של היום
פרטי הגשה
->הביצה של מקדונלד'ס ביסקוויט היא כריך ביסקוויט עם קציצת ביצים. הכריך שוקל 7. 1 עוז. והוא מנה אחת. הסנדוויץ 'זמין לבדו או כארוחה משולבת הכוללת פריט צד ומשקאות. המידע התזונתי המצוין הוא עבור כריך ביסקוויט ביצה ללא פריטים בצד.
->סך קלוריות
כריך ביסקוויט ביצה אחת ממקדונלדס יש 300 קלוריות. ערך זה מייצג 15 אחוזים של USDA המומלץ כמות היומי של קלוריות לאנשים בעקבות דיאטה 2, 000 קלוריות.
שומן
מנה אחת של ביסקוויט ביצה של מקדונלדס יש 110 קלוריות שומן התורמות לערך הקלוריות הכולל. כל כריך יש 12 גרם סה"כ שומן ו 260 מ"ג כולסטרול. כריך אחד מכיל 19 אחוזים של USDA המומלץ כמות יומי של שומן עבור 2, 000 קלוריות דיאטה. שומן רווי תורם 5 גרם לתכולת השומן הכוללת. סנדוויץ 'זה אינו מכיל שומן טרנס.
פחמימות
ביסקוויט ביצה של מקדונלד 'ס יש 30 גרם פחמימות בכל כריך. ערך זה מייצג 10 אחוזים מהסכום המומלץ היומי USDA עבור אלה הבאים 2, 000 קלוריות דיאטה. סוכר תורם 3 גרם לערך הפחמימות הכולל. הערך סיבים בכריך אחד הוא 2 גרם.
ויטמינים ומינרלים
כריך ביסקוויט אחד של מקדונלדס ביץ 'מכיל כמויות משמעותיות של ויטמין A, סידן וברזל. סנדוויץ 'יש 10 אחוזים של USDA המומלץ כמות יומית של ויטמין A עבור אלה הבאים 2, 000 קלוריות דיאטה. לכל כריך יש גם 30% מהסכום היומי המומלץ של סידן ו -20% של ברזל. ביצה אחת כריך ביסקוויט הוא גבוה נתרן, עם 820 מ"ג.
