כריך הגבינה פילי בדרך כלל מורכב של בשר פרוס דק ב גליל איטלקי עם בצל, פלפלים וגבינה. לפעמים כריכים אלה יש פטריות גם כן, ואת סוג של לחם וגבינה יכול גם להשתנות בהתאם למתכון בשימוש. כל זה משפיע על מספר הקלוריות בכריך שלך.
וידאו של היום
קלוריות השוואות
->קלוריות בסנדוויץ 'זה יכול להשתנות. כריך קל ומהיר של גבינת פילי, שנעשה עם 2 גרם של בשר צלוי מעדנייה, גרם של גבינה פרובולונית, פלפלים, בצל וגליל בסגנון גיבור יש כ 620 קלוריות. צ 'יפס פיליפס עשה עם 1/3 קילו של רזה בשר בקר רזה, אונקיה של גבינת מוצרלה חלק רזה, בצל, פלפלים, רול איטלקי מכיל כ 530 קלוריות. באמצעות פרוסת לחם לחם כפרי, אונקיה של גבינה פונטנה או פרובולון, 4 1 אונקיות של סטייק רצועת ניו יורק, עגבניות שרי, בצל ופטריות במקום ייתן לך כריך פתוח פנים המכיל על 490 קלוריות. כריך בריא יותר על לחמנייה שלמה המכילה 1/4 קילו סטייק סינטה, 3/4 גרם של גבינה פרובולון שומן מופחת, פלפלים, בצל ופטריות יש 440 קלוריות.
-