משרד החקלאות של U. מציע חקיקה גסה של 2, 000 קלוריות ליום עבור האדם הממוצע. הקלוריות הנצרכות מתוך צלחת של אוכל סיני ישתנו על מתאבן הבחירה מבחר כמו גם גודל חלק.
וידאו של היום
Entree Sides
ארוחת ערב סינית אינה שלמה ללא ביצה, אורז מטוגן ומרק וונטון. ביצה רול ומרק יוסיף 200 ו - 100 קלוריות לצלחת בהתאמה. אורז סיני מטוגן מכיל עצום 1, 500 קלוריות למנה.
Entry
עוף ואורז של גנרל טסו הוא תערובת מטוגנת של רוטב עשיר, חתיכות עוף מטוגנות ואורז לבן. זה מנה יביא 1, 600 קלוריות על הצלחת על פי המרכז למדע אינטרס ציבורי.
הוסף את זה
מנה עוף הצדדים מוסיפים עד 3, 400 קלוריות. באמצעות U. ס המחלקה לחקלאות הנחיות צריכת קלוריות, כי צלחת של אוכל סיני חרג מהמגבלה היומית של 1, 400 קלוריות.
-